祖传秘方第4307页

古往今来饮屠苏酒

民间虽然流传着过年过节饮屠苏酒的习俗，但其深远的文化背景却鲜为人知。本文就来说说古往今来饮屠苏酒的历史背景与文化传承。春节除了吃年夜饭、放爆竹外，在古代还有一个习俗，就是全家喝屠苏酒以防瘟疫，现在可见的文字记载是《荆楚岁时记》。屠苏酒相传是汉代的名医华佗创制的，因为那时候医疗水平还有限，传染病威胁着人们的生命健康。华佗经过反复研究、实验、试用，终于用赤术、桂枝、防风、乌头、赤豆、蜀椒、桔梗、大黄、菝葜配成一副预防痢疾的药方。把药先放在水中泡好，再加酒煎熬，制成药酒，大人多喝，小孩子少喝，这样就可以做到家家户户散...

养生秘方 2024-03-06 29 0 屠苏酒酒
自己有病吗？自测可知道！

　　现在很多人身体会出现莫名的不适感，去看病吧？对自己的症状还说不清道不明。找医生咨询吧？不知道找哪个科室的医生。您是不是常常出现这种困惑呢？下面我们介绍几种健康自测的小方法，快给自己“把把脉”吧。　　自测1 　　皮肤黄也是病重点监测脾和肝　　我们都属于黄皮肤，可是有些人的皮肤会特别暗黄一些，这是什么原因呢？医生认为，对于我们两广人而言，皮肤比别人更暗黄、发灰，最应该注意的是脾和肝问题。　　皮肤黄首先考虑是脾不好。南宁市博大医院针灸科、南宁市骨艾康按摩保健院院长、中...

养生秘方 2024-03-06 33 0 自己知道自可病有
解春困护肝花茶

解春困，除了可以按摩穴位，还可以搭配饮用养肝、护肝的花茶。肝属五行之木，春木旺，肝主事。肝的功能主要包括藏血和疏泄。肝气不足会出现周身不适症状，如疲乏无力、疲劳嗜睡，即常说的“春困”。玫瑰疏肝理气，佛手和胃理气，两者都用于畅气；黄芪健脾，可以补气。三者搭配，保证中气通畅，达到养肝目的。【你需要】玫瑰佛手黄芪【这样做】取黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，混合为花茶，日间冲泡饮用。解析：玫瑰花具有理气、活血、调经的功能，对肝胃气痛有独特疗效，如果用于食疗，具美...

养生秘方 2024-03-06 33 0 春困护肝肝茶花解
开怀舒展玫瑰花烤羊心

　　《红楼梦》中曹雪芹塑造了家喻户晓的林黛玉，她悲剧的一生集中地表现在她的《葬花词》中。因见落花流水春逝去而悲叹自己难以实现的爱情和无依无靠的身世，把飘落满地的桃花，收集起来掩埋掉，并把落花比喻为自己，抒发出浓重幽深的悲怨，读来不知使多少痴男怨女陪着落泪。　　实际上女子伤春是一种正常的现象，可能大家都听说过“少女怀春，女人伤春”一类的俗语，就是说女子在春天的时候特别容易感情抑郁，特别伤感，那么这是什么原因造成的呢？　　在中医看来，女子属阴，春天属阳，且春天是一个从阴到阳的过渡...

养生秘方 2024-03-06 35 0 玫瑰花玫瑰心花开羊
七情、六郁对健康的危害

七情是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情本属人的精神活动，一般不会致病，因为人体有自然调节功能，不足为惧，但若过度、过激、持久，超过人体的自身调节能力时就成为致病因素。六郁指气、血、痰、火、湿、食郁滞壅塞所产生的病症表现。六郁与七情有因果关系，可互为因果。中医学对人体的生理、病理、病因、病状的认识是以脏腑为核心，什么样的情志刺激会伤及相应的脏腑就会引起脏腑不同的情志病状。《黄帝内经》中指出“心志为喜，所以喜伤心；肝志为怒，怒伤肝；肺志为忧，忧伤肺；脾志为思，思伤脾；肾志为恐，恐伤肾。&r...

养生秘方 2024-03-06 33 0 健康危害郁对健
脚跟是精气的总集点

　　古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。　　脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。当你为家庭、为事业日夜奔波，渐渐发现上楼不再轻松自在，长路...

养生秘方 2024-03-06 32 0 脚跟精气总集脚精气
@中医肖相如 @仝小林北京 @贾海忠

　　@中医肖相如　　针院的学生想来跟诊，说他们的经典是选修，金匮、温病因为选的人不够所以没有开，伤寒虽然开了，但也是一周才上一次课。现在的中医院校规模越来越大，课程越来越多，只是中医的内容越来越少了。中医教育整体来看，是从虚火快到虚阳外越了。　　@仝小林北京　　传承，在神似，而不在形似。形似者，辨证选方用量与老师类同，此继承之下工，所谓“似我者死”也。倘若不记一方一药，而能举一反三，触类旁通者，此继承之上工。若能夯实传统文化，拓宽现代科技，则是“学我者活&r...

养生秘方 2024-03-06 38 0 仝小林中医北京小相如林医中海
春游宜“一看两调”

又是一年芳草绿，春天悄悄走近。在经历冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，走出户外，在青山绿野中，享受大自然的恩赐，呼吸新鲜的空气。从生理需要角度看，一年四季中，春天是人体机能平衡、协调的最好季节。如何在春天出游调节人体机能平衡，“一看两调”是明智的选择。看天气春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外邪抵抗能力减弱，所以出游时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。起居要有规律，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌...

养生秘方 2024-03-06 40 0 一调两
从7方面推动中药材产业发展

　　目前，我国大部分中药材的生产仍停留在小农经济状态，中药材生产多为个体或分散自发经营，盲目地发展种植中药材，市场行情捉摸不透，导致劳民伤财，新技术、新方法难以推广。笔者结合当前产业现状，建议从7方面推动中药材产业发展。　　推进专业化生产　　要加快调整区域布局结构，强化专业化生产，造就一批从事中药材种植的专业乡镇、专业村和专业大户。调整区域内的品种结构，强化主栽品种的地位，压缩零星品种的生产，使品种结构相对统一。加强基地建设，扩大基地范围，扩大示范效应，增加基地生产量，努力推进中药材区域化、规模化生...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中药材中药药材发展方面面方发药中材产
人体健康从“筋”开始

现代人生活好了，出门靠汽车，上楼靠电梯，办公靠电脑……；然而，现代人的烦恼也多了，头昏脑涨、肩酸背痛、困倦乏力、麻木疼痛这些令人讨厌的身体不适感如影随行挥之不去。人们很纳闷，为什么生活的 “硬件”提高了，人体的“软件”却下降了? 筋乃人体之固墙人体像一座高楼，骨头犹似大楼的钢筋，起支柱作用，而筋肉就像大楼的水泥，起固定外形的作用。、故古人有“筋为刚、肉为墙”的形象比喻，如果筋不坚固，则骨无以附，人体...

养生秘方 2024-03-06 35 0 健康人体开始体开健
大处方不一定疗效就好

7月17日一版头条报道浙江《中药饮片处方“双限”缓解看病贵》以来，引起了浙江有关部门和社会的广泛热议，充分肯定浙江省在全国率先推出中药饮片处方限药味、限价格“双限”规定的做法和经验，认为这一控费政策，促使医院中药费用下降，有利于更好发挥中医药在新医改中的作用，有利于中医药服务更好地回归公益性。前一段时期，据浙江某市市区23家医疗机构近3500张中药处方调查，每帖处方用药小于10味的，只占1%；用药二三十味占47%；大于30味为6%；最大的处方用药为40余味。公立...

养生秘方 2024-03-06 35 0 处方疗效一定不方处一大效疗
春季补五脏应以养肝为先

　　阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。　　广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师欧建锋指出，做好养肝保健操能够吐故纳新、行气活血、促进肝脏的解毒功能，且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕目眩等症，使肝脏得到更多的养分。　　指导专家　　欧建锋　　广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师　　第一式：屈膝挺胸　　动作要领：面朝东站立，两脚自然分开...

养生秘方 2024-03-06 33 0 春季五脏养肝为先肝五先以
中医药饱受“科学主义”的伤害

　　●所谓“科学主义”是一个狭隘的观点，他们认为只有很少一部分经典物理、化学、数学、天文属于科学，这种科学只产生于欧洲16世纪之后，其他知识都不属于科学；并且把科学绝对化，认为科学就是正确的，是衡量一切的标准，是真理的化身。　　●科学主义不了解中医药的理论技术、历史贡献、现实作用与未来价值，提出“废医验药”的错误主张，要取消中医实行了几千年的指导理论，用定性定量分析的化学药品标准“检验中药”，不断地在各种场合、各种刊物上大肆兜售&ld...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医药中医医药科学主学受药医中科伤
放个风筝舒筋骨

六十多岁的张大爷因为脖子僵痛，左右扭转不利，来河北省唐山市中医医院就医。该院针灸推拿科副主任万金来详细询问了病情。原来张大爷平时喜好打麻将，每天都要打上三四个小时，回家喜欢躺在客厅沙发上看看电视或者玩手机。昨天中午在沙发上午睡后，发现脖子疼痛，扭头低头都感觉疼得受不了，得用手扶着脖子才可以起床。经检查，发现张大爷的颈部右侧肌肉很紧张，摸上去硬硬的，尤其是按压第七颈椎棘突右侧时，病人有针扎样感觉，颈部俯仰时，左右旋转明显受限，当时诊断为肩胛提肌损伤。万金来在这两个压痛点给予小针刀深筋膜松解一次并配以按摩放...

养生秘方 2024-03-06 29 0 骨放
“春捂”讲究“三因制宜”

“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确，“春天孩儿脸，一天变三变”，气候变幻无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，就更觉寒冷，此时，人的衣着若不合时宜，很容易罹患各种时病。那么，应该怎样“捂”呢？从时间上讲，早春寒气未消，气温仍低，此时是最该捂的时候，以防“倒春寒”；仲春乍寒乍暖，气候变化较大，时而艳阳高照，时而风寒料峭，这时当气温持续在15℃以上且相对...

养生秘方 2024-03-06 33 0 讲究三制
交融现代医学提高诊疗水平

　　广东省江门市五邑中医院成立于1958年，前身为江门市中医院。55年来，该院始终坚持中医特色的办院方向，并成为三级甲等中医医院、全国示范中医院、全国中医医院信息化示范单位、广东省首批中医名院和暨南大学附属江门中医院。该院国家级、省级、市级三个层级重点专科协调发展，态势良好。其中，妇科是该院近年来迅速崛起的一个重点科室，现为国家“十二五”中医重点专科建设单位、广东省中医重点专科、江门市首批中医重点专科和江门市巾帼文明岗。　　“关爱女性，从关注女性健康开始”是...

养生秘方 2024-03-06 38 0 医学现代水平提高高学现医水疗代
活血化瘀治口渴

　　李某，女，54岁，2009年5月19日初诊。患者3年来自觉口中干渴，并黏滞不爽，隔几分钟则需饮温水数口以润之。甚时，连续饮水也未能止渴，遇有外出也必须自带水壶，以解口渴之急需。每日晨起口干异常，四季如此，心情郁闷。为此病四处求医，也经各种检查，未见异常。查其所服方药多为沙参麦冬饮、六味地黄汤、麦门冬汤、参麦散等养阴之剂，治之罔效。也曾用健脾利湿之剂治疗，始有小效，后服无功。刻诊：患者唇紫而干，两颧微红。舌暗红，边紫暗，脉弦而沉。辨为瘀血内阻，津不上承。治以活血化瘀兼养阴，方用血府逐瘀汤加减。处方：当归15克，生...

养生秘方 2024-03-06 37 0 活血化瘀活血口渴口血治活
雨水养生：少酸多甜艾草保暖

　　立春过后，随着纷纷扬扬的细雨洒下，雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气，今年2月19日是雨水。在这个节气，养生方面应该注意什么问题呢？医生们给大家的生活做了些提醒。　　疾病篇　　雨水节气防上火少吃羊肉狗肉　　按理说，在下雨充沛的雨水节气，人们是不容易上火的，但医生提醒，雨水时更应该预防上火。　　广西民族医院康复科主治医师黄剑平表示，雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。因此，此节气应多吃新鲜蔬菜、水...

养生秘方 2024-03-06 36 0 养生保暖艾草生水保多少
赶走春困老人不虚弱

常言道“春困秋乏”。人体毛孔与毛细血管由寒冬时的收缩转为春天时的舒张，影响了对脑组织的供氧而引发春困。由于代谢能力差、精力也没有年轻人足，很多老人在春天到来的时候更容易感到困倦，早晨不易睡醒，白天昏昏欲睡。春困不能小视，因为它会导致老人贪睡，从而损伤健康。首先，贪睡会加速身心老化。60、70岁老人每天的睡眠时间不宜超过7小时；如果每天睡眠时间过长，老人情绪有变得低落、越睡越懒，最终导致动作笨拙。其次，越睡越“困”。对付春困，增加睡眠不是解决问题的办法，这会让...

养生秘方 2024-03-06 34 0 春困老人虚弱不
中医粪便入药是愚昧还是科学

正在热播的《女医明妃传》剧中主人公谈允贤用鸡粪、麻雀粪入药治疗疾病，在网上引起轩然大波，多数人觉得以粪便为药，实属愚昧无知，与现代科学相去甚远，足见中医不科学。也有少数人感叹岐黄之术的神奇，就地取材，化腐朽为神奇，可惜人单力薄，基本被淹没到众人的拍砖和唾沫声之中。事情果真如此吗？粪便入药真的像网上说的那样愚昧无知？还是有科学道理？我们来一探究竟。鸡粪，中医称为“鸡矢白”，即家鸡粪便上的白色部分，出自《神农本草经》，性味苦、咸、凉，有利水、泄热、祛风、解毒等作用。药方最早见于《黄帝...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中医科学还是学药医中科便还
安度盛夏清淡清凉清静

　　“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”炎暑将临，应顺时养生以避虚邪、远疾病，安度盛夏。　　《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。” 　　夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，...

养生秘方 2024-03-06 31 0 清凉安清夏
养生从养神入手

养神是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。在我们的日常生活中，养神的方法有很多：睡眠充足充足的睡眠能使大脑处于休息状态，同时使身体内各部位的神经、关节韧带、肌肉和器官无负荷或少负荷，进而达到积蓄精力，复苏体质。清静安闲善于养生者心情应清静安闲，排除各种杂念，以使真气顺畅，精神守于内，疾病无从生，形体虽劳作但不致疲倦，使身体健康无疾。适度娱乐这是调动某些不常运作的神经代替操劳疲惫的神经工作，充分调节各路神经的“积极性”。娱乐养神如下棋、跳舞、听音乐、看表演等，可根据个人的爱好与方便，尽情地...

养生秘方 2024-03-06 30 0 养生养神手生神
中药产业形势向好

　　中药产业已成为我国快速增长的产业之一，2012年我国中药饮片产值1020亿元，同比增长26.4%；中成药4136亿元，同比增长21.3%。2005年至今，我国中药产业增长率保持在20%以上，大中药产业逐渐形成。　　产业规模稳步增长　　我国是世界第一大原料药生产和出口国、世界第二大OTC药物市场，即将成为全球第三大医药市场。2012年底，我国医药产业共有6625家企业，总资产16408亿元，同比增长18.4%。2012年完成产值18255亿元，同比增长21.7%。　　其中，化学药品原药330...

养生秘方 2024-03-06 38 0 中药产业中药药中产形
万物生长防止春天“上火”

春天草木生发、万物生长，是一个朝气蓬勃、充满活力的美好季节。但一些人在春季却容易“上火”：出现咽喉干燥肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结、小便发黄等不适症状。那么，如何防止春天“上火”？以下几点建议供参考：饮食不当是引发“上火”的主要原因之一。想要降火，我们必须从调整日常饮食做起，清淡饮食才能有效防止“上火”。在保持饮食平衡的基础上，适当多吃一些新鲜的偏凉性果蔬，如草莓...

养生秘方 2024-03-06 44 0 上火生长春天防止万物生上天
老人防春寒曝背能延年

核心提示：您知道吗？人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。养生就要从我做起，从我们自己的身体做起，从身体的四大养生区做起。人体内脏投射部———背部区背部区，指躯体后面，颈以下、腰以上的部位。中医认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，是人类内脏投射部，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。经常激发疏通背部区，有益于气息运动，血脉流畅，可滋养全身器官。《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附...

养生秘方 2024-03-06 35 0 老人背年寒能延
冬春季清热泻火

近来外界气候寒冷，人们穿得厚，住得暖，饮食也以热性食物为主．容易造成体内积热不能散发，引起各脏腑火热蕴积，出现嘴唇干裂、喉干嗓哑、目赤肿痛等上火症状。在人体五脏六腑中，心、肝、肺、胃更容易生热上火，冬季不妨配合用一些清热泻火的食疗方，有助于调理脏腑阴阳平衡，防止疾病发生。清心火心火亢盛容易出现心神不宁等一系列病理变化，如心悸烦躁、神疲乏力、失眠健忘、心烦易怒，或者口舌生疮、小便短少。莲子心5克，大米50克，一同熬粥，熟时加入冰糖5克，搅匀即可食用。清肝火有肝火的患者常表现为情绪烦躁易怒、头晕...

养生秘方 2024-03-06 37 0 春季清热泻火冬清
护好背不生病

人体背部运行着一条很重要的经脉，这就是督脉。督脉是人体奇经八脉之一，总督人体一身之阳气，对全身阳经有统率、督促的作用，所以古人认为，督脉总督诸阳，是阳脉之海，主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉循行于背部正中，络于脑，与脑有密切的联系。而且人体内的脏腑通过背部的腧穴，接受督脉经气灌注，所以心、肝、脾、肾等脏腑的功能活动也与督脉有很密切的联系。如果背部遭受风、寒、湿等邪气入侵，督脉气血不通，就会使全身阳气受损，脏腑阴阳平衡失调，从而导致人体抵抗外邪的能力下降而发病。尤其是老年人本就阳气渐衰，更容易受到外邪...

养生秘方 2024-03-06 36 0 护好生病背不生病
食品安全农残波及中药

　　食品安全关系到每个人的健康，关系到环境的保护，在食品安全问题频发、老百姓谈“吃”色变的当下，农药残留问题也威胁到了中药，直接影响了我们的用药安全。7月4日，首届“重建城乡互信，保障食品安全”论坛在中国社会科学院举行，吸引了众多的媒体。专家认为，化学农业是不安全的根源；发展有机农业，才是真正可持续发展的农业模式，才能从源头保障我们的食品安全和用药安全。　　食品安全事件频发，农残波及中药　　苏丹红鸭蛋、孔雀绿鱼虾、三聚氰胺奶粉及牛奶、顶花带刺黄瓜、爆炸...

养生秘方 2024-03-06 43 0 中药食品安食全药中及
拔罐并非中国独有古希腊就很流行

　　@御源堂中医　　【临证一语】小儿疳积，临床以面黄肌瘦、腹部膨隆、精神萎靡为特征，一般多见于5岁以下的婴幼儿。针对这种病证，对四缝穴刺络，就是除大拇指外的四个手指内侧，从上往下数第二个指节进行刺络放血或放出透明样液体，同时要注意伤口的清洁消毒。　　@针灸_白兴华　　拔罐并非中国独有，古希腊就很流行，有湿罐（wetcupping）与干罐（drycupping）两种：前者类似中医的“刺络放血法”，先用刀在拔罐的部位割一些浅表的切口，然后在切口部位拔罐，吸拔血液；后者指单独...

养生秘方 2024-03-06 40 0 中国流行拔罐很中有流并
一本颇具特色的养生百科全书

近日读到一本颇具特色的养生读物——《365天养生趣谈》，由河南省中医院毛德西教授编著。该书以公历日序编写，从元月1日写到12月31日，每日1篇，共计365篇。其内容包含节气、体质、饮食、起居、睡眠、心理、节日、运动、气功、礼仪、文化、房事等诸多方面的养生知识，其中不乏雅俗共赏的文人轶事、寓言与民间故事等。每篇文章千字左右，读起来趣味盎然。有趣味性正如书名一样，这本书很有趣味性，所选择的内容，能引起读者的兴趣。如二十四节气的养生、九种体质养生，以及饮食、起居、运动、中药...

养生秘方 2024-03-06 34 0 养生生全一具百特科