祖传秘方 第4378页
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自制川麦雪梨膏
这几天干燥持续，不仅天干物燥，大雾天气也增多。为了缓解干燥，上期我们介绍的自制川麦雪梨膏，本期继续介绍两款润燥效果较好比较常用的自制膏方。 秋梨膏 秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克,鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜适量。先将梨、枣、藕、姜捣烂取汁，热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之，可早晚随意服用。可清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴，适用于虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴、酒精中毒等。 百合麦冬膏 百合、麦冬各等量，蜂蜜适量。将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，三液合并，文火浓缩，对入等量蜂蜜，煮沸，候温装瓶...
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中医诊病不只是看指甲月牙 通过指甲月牙判断健康不准确
平常总是能听到指甲月牙与健康的各种说法，月牙确实能一定程度上反映身体健康状况，比如当循环和营养出现问题时，指甲月牙变小或消失，边缘可能会变得模糊。如果缺乏某些微量元素时，还会引起颜色形态的改变。 中医诊病不只是看指甲月牙 中医认为，指甲月牙的形态与疾病不具有特异性，因为导致循环障碍的可能性很多，因此指甲的情况跟疾病无法一一对应。此外，一些身体外部因素，如接触腐蚀性液体、酸碱性物质或小孩啃指甲的行为，都有可能导致指甲月牙的变化。中医诊断疾病，一般考虑整个指甲的状况，如指甲面颜色、光泽、形态等，还要...
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老人冬季“四通”保平安
冬季天寒地冻、空气干燥，老 人毛孔闭塞，出汗减少，加之户外 活动量低、易致血脉不通，尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论，汗通能利肺，血脉 通则利于心。大便通能健胃肠、小 便通则护膀胱。因此，老年朋友冬 季保健首先要做这四通。 促进排汗：汗液中含尿素、硫、 乳酸、重金属等人体代谢产生的百 余种有害物质，排汗能促进这些毒 素排出体外，中老年人每周至少应 出一次微汗(皮肤出现细小汗珠即 可)。冬季促进出汗的方法，除了热 水沐浴，泡脚外还可以饮用红糖姜 汤，取生姜一块(5～10克)洗净切 碎，加水煮沸...
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