祖传秘方第4407页

推荐用荔枝壳煲水以清火

刚到广州工作不足一月的河南人薛小姐近日与同学一起吃荔枝。她吃了差不多二十颗荔枝。谁知一天后，两眼眼睑各长出小疙瘩，又肿又痛，被医生诊断为“麦粒肿”。广东省人民医院眼科曾锦主任医师说，近年来“荔枝病”即因吃荔枝过量导致的低血糖症逐渐减少，而眼睛长麦粒肿、痔疮出血等情况则有所增多，往往还会有口舌生疮、过敏等症状。通常只需停止进食荔枝，热敷眼部患处，加以喝绿豆汤等饮食调整，症状可自然缓解，无需用药。广东省中医院营养医师许欣筑指出，荔枝味道鲜美，有降血糖的作用...

养生秘方 2024-03-06 39 0 荔枝推荐水用清以
扁豆食疗验方

治脾虚慢性腹泻：白扁豆30克，加水把豆煮熟烂，饮汁、吃豆。此方对急性胃肠炎、呕吐、泄泻、暑湿有良好的治疗效果。治细菌性痢疾：红扁豆50克加红糖20克煮熟服用，治疗赤痢；白扁豆50克加白糖20克煮熟服用，治疗白痢。治小儿消化不良：扁豆花15克，水煎加糖服。治白带过多：白扁豆、山药各30克，炒白术15克，水煎服，每日1剂。...

养生秘方 2024-03-06 28 0 食疗扁豆验方食方疗验
香蕉粥防抽筋

冬天，中老年人锻炼时容易出现小腿抽筋，用香蕉与粳米煮粥可有效预防和缓解肌肉抽筋的症状。户外活动时肌肉的兴奋性增高，如受到寒冷刺激或突然紧张用力就会发生肌肉痉挛，出现抽筋现象。香蕉含有多种维生素和丰富的钾元素，钾元素可参与体内ATP能量代谢，有助于维持神经健康，可强化肌力及肌耐力，并协助肌肉正常收缩，伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。由于香蕉性质偏寒，入粥食可缓解寒性，并有助于对钾元素的吸收。将粳米100克、香蕉250克(去皮切块)、冰糖100克熬煮成粥，空腹食用，每天1次。...

养生秘方 2024-03-06 34 0 香蕉抽筋粥香
扁豆陈皮祛口苦

食疗方：扁豆25克，大枣20克，陈皮5克，白芍5克。陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣的好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。该方的做法是：将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用。在此期间，饮食方面我注意不吃辛辣食物，调节好自己的情绪。连服了10天后，口中苦涩味渐去。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 扁豆口苦陈皮口皮
防暑病食药膳

夏天气候炎热，暑热较盛。暑气导致热病，使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病，使病邪不易祛除，影响健康。因此，在炎热的夏季，最好多吃一些能清解暑热的食物，如西瓜、绿豆、苦瓜、酸梅等。若是感受暑湿，则使人常感口渴，不想吃东西，疲倦乏力。那么，宜选用一些能清暑祛湿的食物，如薏米、冬瓜、丝瓜、西瓜等。也可服用以下药膳，能有效预防和治疗暑热、暑湿疾病。荷叶粳米粥粳米50克洗净，放入锅内，加水适量，煮粥；荷叶6克，洗净，待到粥熟时，倒入锅中，再煮5分钟即成。早餐或晚餐食用，有清暑热、止烦渴的作用。适用于夏季感受...

养生秘方 2024-03-06 36 0 药膳防暑食病药
市售干花的健康功效

市售各种干花具不同的健康功效，下面我们就来了解一下。慢性腹痛喝茉莉花茶茉莉花可调节胃肠道植物神经功能，具有防腹痛和慢性胃炎的作用，还能润肠通便。头痛喝薰衣草花茶薰衣草香气浓郁，有安抚神经、使入镇静的作用，可用来消除压力，缓解焦虑，减轻头痛。老慢支喝紫罗兰花茶紫罗兰花对咽喉痛、支气管炎、便秘和口腔异味有一定治疗作用。老年慢性支气管炎患者可将紫罗兰花 5克沸水泡饮，也可加入冰糖或茶叶同饮。失眠喝马鞭草花茶晚饭后喝一杯马鞭草花茶，可用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。更年期喝玫瑰花茶喝玫瑰花...

养生秘方 2024-03-06 30 0 功效健康花功干效健
食疗三方

苦瓜绿豆汤治疖肿苦瓜60 克，绿豆汤50 克，白糖50 克入砂锅，煮汤服食。每日1~2 次，连食3~5 天，治疖肿效果显著。姜汁牛奶治妊娠呕吐鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。每日2次，温热服。此方具有益胃，降逆，止呕之功效，治妊娠呕吐疗效颇佳。独活煮鸡蛋治美尼尔综合征独活50克，鸡蛋10枚，同入锅内加适量水煮之；待鸡蛋熟后，将蛋壳打破继续煮（如烧茶叶蛋），使药液浸入蛋内。煮好后弃去汤及药渣，只吃鸡蛋。每日1次，每次2枚，连吃5天，有较好疗效。现代药理研究...

养生秘方 2024-03-06 30 0 食疗三方食方三疗
百麦安神饮

原料：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。功效：益气养阴、清热安神。适用于心烦易躁、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症。注意事项：脾胃虚弱，腹满便溏者不宜服用。...

养生秘方 2024-03-06 34 0 安神饮安神麦安百神
金秋欲解燥食梨最奇妙

很多朋友到了秋天就口干舌燥，咽部不适，皮肤干燥甚至干裂，皆是秋燥所致。吃梨，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。梨性微寒味甘，汁甜味美，有润肺止咳、滋阴清热的功效，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，梨因其鲜嫩多汁，含有85％的水分，酸甜适口，被称为“天然矿泉水”，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或大便干结之症。秋天吃梨能在一定程度上预防秋燥，对嗓子也有良好的滋润保护作用。生食：生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 食解秋最
药膳调治骨质蔬松症

骨质疏松症大多没有特别不适，只是在发生病理性骨折时才会引起患者的重视。其临床表现常有周身骨痛、乏力，患者常常误以为是关节炎。疼痛以病变明显的脊椎与骨盆区及骨折处为主，当改变体位或上下楼梯时，疼痛更为明显，以致身体活动受限。上述症状一旦发生，一般不易治愈，故应积极预防，阻止本病发生。尤其要借鉴中医关于“肾主骨，生髓，通于脑”的理论，重视饮食调养，补给充足的钙和其他营养素，维持骨代谢平衡。以下是几则防治骨质疏松的药膳食疗方，供患者选用：当归羊肉汤原料及制法：当归30克，生姜15克，羊肉20...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药膳骨质骨药治松症调
饮食配合防胃溃疡复发

患胃溃疡时，患者的饮食配合对疾病的康复非常重要。很多病人就是没有掌握好饮食配合的规律，导致多次反复发病。 1．多咀嚼。吃饭要细嚼慢咽，避免急食。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用。 2．规律进餐。有规律地定时进餐十分重要。正常的1日3餐是适合一般患者的，但在发作的急性期内，每日进餐5～6 次，可以使胃酸的浓度降低。一旦症状得到控制，宜尽快改为正常的1日 3餐。 3．食物丰富。饮食要注意营养，不必规定特殊食谱。大麦、玉米、杂粮等对胃黏膜有营养作用，应鼓励患者食用。面条、馒头、菠菜、小白菜、肉类、豆浆、蛋类...

养生秘方 2024-03-06 37 0 胃溃疡饮食溃疡配合复发胃食复发溃
养生保健蔬菜牛蒡药食两用

牛蒡，别名东洋参，在我国以前多为药用，而在日本，则是千家万户的日常蔬菜之一。专家表示，牛蒡是一种养生保健蔬菜，药食两用，对慢性病和肿瘤都有较好的预防效果。《本草纲目》中对牛蒡有着详细记载：“牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老，有祛湿、解毒、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。” 而在《现代中药学大辞典》中，则对牛蒡的营养价值进行了阐述。牛蒡中含有丰富的胡萝卜素，达胡萝卜的110倍，在蔬菜中排第二；在根类植物中，牛蒡的蛋白质、钙及植...

养生秘方 2024-03-06 32 0 养生保健养生蔬菜药食保健牛蒡食牛生药用保两
姜汤缓解四肢酸痛

老年人四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些热姜汤，用毛巾浸后热敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤泡手、泡脚，这样能起到散风驱寒、舒筋活血的作用，最大程度地缓解疼痛。煮姜汤的方法很简单，将一大块生姜切成细丝放入锅中，加500毫升水(泡手脚可多加水)，煮开即可。如果没有糖尿病，喝姜汤时，可以加入一些红糖。...

养生秘方 2024-03-06 32 0 四肢缓解痛解姜汤
食疗韵歌长寿韵歌

　　食疗韵歌　　生梨润肺化痰好　　苹果止泻营养高；　　黄瓜减肥有成效　　抑制癌症猕猴桃；　　番茄补血助容颜　　莲藕除烦解酒妙；　　橘子理气化痰好　　韭菜能治血压高；　　白菜利尿排毒素　　菜花常吃癌症少；　　冬瓜消肿又利湿　　绿豆解毒疗效高；　　木耳抗癌散血瘀　　山药益肾浮肿消；　　海带含碘散淤结　　蘑菇抑制癌细胞；　　胡椒驱寒蒜除湿　　葱辣姜汤治感冒；　　鱼虾猪蹄补乳汁　　猪头羊肝明目好；...

养生秘方 2024-03-06 30 0 食疗长寿食疗
秋季食养巧选果蔬

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。梨：梨香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣...

养生秘方 2024-03-06 31 0 秋季食秋
冬吃洋葱暖身体

洋葱也叫玉葱、圆葱、葱头、皮牙子等。进入冬季，洋葱摆上餐桌的频率多起来。特别是西餐，洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一，也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长，日照不足，所以新鲜的时令蔬菜和水果很少，也很难储存，特别是在漫长的冬季，土豆、胡萝卜、洋葱、圆白菜更是被俄罗斯人称为餐桌上的“四大天王”，陪伴着千家万户熬过严寒。洋葱性温、味辛酸，主要成分有硫醇、硫化物、柠檬酸、苹果酸、羟基桂皮酸，维生素A、维生素B1、维生素c等。现代研究证明，洋葱还含有类似甲磺丁脲的降糖物质，具...

养生秘方 2024-03-06 34 0 身体洋葱葱冬身体
小儿遗尿症药膳

小儿年满3周岁以上，睡中小便流出不觉，醒后方知者，中医称为遗尿。原因是因小儿下元虚冷和脾肺气虚。因膀胱的氧化功能与肺、脾、肾三脏的功能有密切关系，三脏功能失调，皆可影响尿的氧化而产生遗尿。主要症状是面色无华，形体瘦弱，肢体不温。制法治小儿遗尿药膳的药物有桑螵蛸、覆盆子、菟丝子、益智十二、黄芪、白术、金樱子、升麻、乌药、党参、沙参、茯苓、陈皮等。能制法小儿遗尿药膳的食物有羊肉、牛肉、狗肉、鸽肉、鹌鹑肉、龟肉、虾类、禽蛋类、蔬菜类、水果等。黄芪桑螵蛸鸡 [配方]黄芪20克，桑螵蛸10克，鸡500克，姜5克...

养生秘方 2024-03-06 35 0 小儿遗尿药膳小儿遗尿小药症遗
老年痴呆症的治疗药膳

老年痴呆症患者，在病理检查时可发现大脑弥漫性萎缩，且老年斑与神经元纤维缠结。其主要症状是近事记忆减退，性格改变，言语不清，其动作缓慢、衰退等。用食疗预防治疗，主要为含卵磷脂的药物与食物。何首乌糖鸡蛋 [配方]何首乌10克，鸡蛋2个，白糖20克。 [制作] 1．将何首乌放人炖锅内，加水适量，煮25分钟，加入鸡蛋煮熟。 2．在鸡蛋内加白糖搅匀即食。 [食法]每日1次，单独食用。 [功效]补肝，益肾，益血，祛风。用于老年性痴呆患者。 [宜忌]大便溏泄者及有湿痰者忌食。何首乌煮猪肝 [配方]何首乌20克，猪肝250克...

养生秘方 2024-03-06 37 0 老年痴呆症老年痴呆药膳治疗痴呆老年年药治症疗
手足发凉喝点肉桂山楂粥

老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥冶之，不妨一试。方法：肉桂4克，山楂30克，粳米50克，红糖适量。先将肉桂水煎20分钟，与山楂、粳米同时人锅煮成粥加糖即可食用。每日1剂，趁热服食(不食肉桂)。方中肉桂温中散寒，能扩张血管，使血液循环旺盛，疏通血脉。山楂活血化淤，促进气血流通。两者配合相得益彰。对由肾阳虚弱引起的手足发凉、脾胃虚弱及血脂高者服食本方效果好。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 山楂粥山楂发凉手足肉桂手足粥发肉山桂
小雪大雪以骨养骨

今年11月22日是农历节气中的小雪，而大雪节气则在12月7日，表示天气寒冷，有可能下雪。许多老年人本身就骨质疏松，雪天若是一不小心摔跤，特别容易骨折。故在这段时间内一定要注意养好骨头，而中医食疗历来推崇以骨养骨。早在明代，名医李时珍就主张“以骨入骨，以髓补髓”，认为通过食用一些动物骨头，可以强健骨骼。“以骨补骨”则是中医“以形补形”食疗观念的体现，但并不是民间所说的吃啥补啥，所以以骨补骨还需要辨证运用。常用于食疗的动物骨头有以下几种。羊骨：...

养生秘方 2024-03-06 37 0 大雪小雪小骨大以
初夏恼人的便秘中医教你治

初夏，本是“轻装上阵”的时节，然而，有种不为人知的痛苦却让人无论如何也轻盈不起来，而且严重影响生活质量和情绪，这种痛苦就来自恼人的便秘。病因多样症状扰人 “便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病证。它既是一种独立的病证，也是一个在多种急慢性疾病过程中经常出现的症状。”西安市中医医院副院长梁靖华表示，长期持续存在的便秘不但症状扰人，而且非常影响生活质量。梁院长指出，中医认为，便秘的病因是多方面...

养生秘方 2024-03-06 31 0 便秘中医人的教医治中便夏
冬季进补：羊肉萝卜

冬令进补，肉类中当数羊肉为佳，对羊膻味不会反感的人，大可以羊肉为美食来进补。羊是吃百草的动物，比饲养的猪肉营养成分要丰富，味道也更鲜美。羊肉的吃法很多，这里就为大家推荐一款美食——萝卜辣羊肉。萝卜和羊肉，在配伍上比较合理，就跟牛肉烧土豆一样的妙不可言。因为羊肉性温，萝卜偏凉，二者搭配后在性味上可互相抵消，并且萝卜具有较好的排毒、养肾的功效，羊肉则温阳补肾，合二为一，堪称冬令进补的家常美食。市面上羊肉虽然比猪肉要贵一倍，但从养生角度看，少吃一斤粗糙的猪肉而选择精致的羊肉还是明智的。萝卜辣...

养生秘方 2024-03-06 34 0 萝卜羊肉进补冬季冬萝肉进羊
长寿祛病松针茶

应用松树养生治病在我国自古有之。《神农本草经》中记载：“松为仙人之食物。”道教文化更是将松树纳入日常膳食中，用以延年益寿，驱除百病。松针茶做法：将洗净松针10克切成3段，在500毫升沸水中焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，可代茶饮。松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。把松针洗净后在清水里浸泡一夜可去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用。...

养生秘方 2024-03-06 35 0 长寿茶病松
消暑绿豆汤这样喝

中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。现代医学研究认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多，这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。需要提醒的是：绿豆汤不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。尤其是属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝冰绿豆汤。其实，要避免...

养生秘方 2024-03-06 38 0 绿豆汤绿豆消暑这样这消汤绿
痰淤内滞型冠心病药膳治方

川贝丹参水晶梨 [配方]川贝10克，丹参4克，水晶梨2个，糯米、冰糖各20克。 [制作] 1．把水晶梨洗净，去皮，从蒂下1／2处切下，当盖，挖去梨心；川贝研成细粉；丹参洗净，切粒；糯米淘洗干净，入蒸锅内蒸熟；冰糖打成屑。 2．把糯米饭、冰糖、川贝粉、丹参粒和匀分装入水晶梨内，加入水入蒸杯内，置武火上蒸45分钟即成。 [食法]每天2次，每次适量食用。 [功效]润肺化痰，行气活血。适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。 [宜忌]脾胃虚寒及有湿痰者忌食。杏仁银耳羹 [配方]杏仁12克，薤白10克，银耳15克，冰糖20克。...

养生秘方 2024-03-06 40 0 冠心病药膳冠心病药膳心病治方心方病药治
神经衰弱常吃三种食物

尽管神经衰弱是一种没有脑部器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，不仅可营养大脑，还可缓解其本身存在的神经衰弱症状。玉米：脂类是构成脑组织的重要物质，脑组织中脂类的含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。玉米中含有大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于脑细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。鸡蛋羹：脑细胞35％由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。鸡蛋中含有丰富...

养生秘方 2024-03-06 35 0 神经衰弱神经食物衰弱食三常神衰
茴香牛肉汤用于脘腹冷痛食少呕吐

大茴香10克，牛肉500克，大蒜1条。大茴香洗净；大蒜洗净切节；牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可，饮汤吃牛肉及大蒜。功效：温中散寒、理气暖胃。适用于脘腹冷痛、食少呕吐、形寒肢冷者。...

养生秘方 2024-03-06 36 0 呕吐牛肉冷痛肉汤用于茴香腹食牛用肉痛香
痢疾痔疮马兰拌螺蛳肉

　　春光无限，螺肉正肥美，且壳中尚无小螺蛳。螺蛳肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，是水鲜品中的佼佼者。中医认为，螺蛳肉味甘、性寒，可清热、利水、明目，能治黄疸、水肿、淋浊、消渴、痢疾、痔疮、肿毒等症。《本草汇言》称“螺蛳，解酒热、消黄疸、清火眼、利大小肠之药也”。　　此时又逢早春当令野蔬马兰头上市。马兰头又称紫菊、红梗菜等，为菊科多年和草本植物。从中医角度看，马兰性凉、味辛，无毒。具有清热解毒、凉血止血、利利尿消肿功效。对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等疾病有好处。其抗病虫性强...

养生秘方 2024-03-06 38 0 痔疮痢疾螺蛳疾肉
槐花清热止血开胃明目

　　主料鲜槐花400克。　　配料脆炸粉，面粉，鸡蛋。　　调料盐。　　制作槐花摘去花蒂，洗净，放面糊中调匀，入温油炸酥即可。　　养生功效清热止血，开胃明目。　　小贴士槐花有清热、止血功用，治肠风便血、痔血、尿血、血淋、崩漏、衄血、赤白疾下、风热目赤、痈疽疮毒，并用于预防中风。...

养生秘方 2024-03-06 37 0 明目清热开胃止血槐花血胃花开清目
药食俱佳话山楂

　　山楂其味酸带甘，性微温，入脾胃二经。笔者根据文献记载及个人体会，山楂有如下功效：　　1.醒胃理脾，助消化而除食积。山楂含有山楂酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸、维生素C等成分，食之皆能增加胃中酶类分泌，促进消化功能，山楂还含有一种解脂酶，故可助脂类食物消化。其善治食油腻食物之积滞、小儿乳食停滞，临床常用山楂加蜂蜜共熬成膏，为山楂膏，其有健脾醒胃、消胀除积之效，治小儿疳积、消化不良、脾虚泄泻。对胃酸分泌减少而食后腹胀者更有奇效，如中成药保和丸、大山楂丸均有消食导滞之功，而用于消化不良之症。　　2.破瘀滞、通血脉，治...

养生秘方 2024-03-06 33 0 山楂药食食药山佳