祖传秘方 第4406页
-
食疗方帮助电脑一族祛火 增强免疫力
电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多对身体有益，正离子多对身体有害，长期处于正离子过多的环境中，正离子通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。 下面6种食疗方法可以帮助电脑一族祛火，增强免疫力。 1.银花白芷汤 原料：银花15克、...
-
-
小儿腹泻药膳：小儿腹泻吃什么
小儿腹泻，尤以两岁以下儿童常见，主要有单纯性消化不 良、中毒性消化不良、延性消化不良和秋季腹泻。外感内伤或致 病性大肠杆菌、病毒感染等原因均可致病。主要症状是腹泻、粪 便稀薄，或呈水样带有不消化的乳食及黏液，或蛋花汤样，呈喷 射状排便，有恶心、呕吐、体温升高、脱水、酸中毒等症状： 能制法小儿腹泻药膳的药物有人参、白术、白扁豆、陈皮、 薏米、山药、桔梗、甘草、莲肉、砂仁、茯苓、红枣、神曲、麦 芽、萝卜子等。能治小儿腹泻的食物有萝卜、荸荠、鸡肫、牛 肚、猪肚、鱼类、蔬菜类、禽蛋类等。小儿腹泻吃什么。中医中药秘方网搜集整...
-
-
-
-
-
-
酷暑高温 鸭肉番茄汤冬瓜汤
酷暑高温天，人们常常感觉没有胃口，没有力气。吃什么、怎么吃，才能既清凉解暑，又能够保证营养呢？本版近期陆续邀请营养专家给予专业的指点，只要大家科学合理饮食，即使在烈日炎炎下，也可以过个健康清凉的夏天。 第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室史永亮教授介绍，炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。这时，人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求量有所增加。 鸭肉补充优质蛋白 首先是对蛋白质的需要量增加。天气炎热，出汗较多，氮的损...
-
-
-
防性神经功能减退药膳
性行为是人的一种“本能”，然而许多因素包括社会、心 理、遗传、疾病等都会影响和破坏这种本能、有这样或那样性问 题的人十分常见。性功能障碍的常见表现有阳痿、早泄、遗精、性冷淡等。 中医认为性功能障碍多由恣情纵欲、思虑忧郁、久病体虚以致精元亏虚、命门火衰、心脾两亏或肝郁化火、湿热下注所致，治疗当以温肾壮阳，填补真精、滋养心脾、清泻湿热等药膳为主。 巴戟鸡内金龙虾汤 [配方]巴戟、鸡内金、鸡血藤、益智仁各10克，紫背金牛 15克，锡菜藤菜1片，龙虾10只(约500克)，白糖、姜、葱各10 克，盐5...
-
-
龙眼桂圆 补脾养心生血益气
每天早晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 桂圆大枣粥 大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖同熬煮60分钟即可食用。早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。 桂圆百合莲子 桂圆肉50克，百合50克，莲子50克，加清水蒸熟后加白糖50克；再蒸10分钟，即可分次食用。能够补益心脾，用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养...
-
九种方法吃掉亚健康
1．失眠烦躁健忘时：多 吃富含钙，磷的食物，含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、粟子、葡萄、鸡，土豆、蛋类。 2．神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 3．体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。 4．筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁，腰果、核桃等干果，对恢复体能有神奇的功效...
-
-
冬季养生话粥疗
冬天气候寒冷干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、千咳少痰等症状，可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几款食疗方： 4．干咳痰少等症：银耳10 克，百合5 克．北沙参5 克，冰糖适量。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后洗净切碎，与北沙参同煮。具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。或银耳、甜杏仁各10 克，川贝母5 克，冰糖少许。将诸药水煎2 次，合并药液，服前加冰糖少许，分早、中、晚服用，有润肺止咳的功效。 5．体质虚弱、口燥咽干、失眠多梦等症：银耳、龙眼肉各10 克，大枣5 枚，冰糖少许。用温水将银耳发...
-
滋阴润肺去痰止咳 红酒雪梨
喝红酒是常用养生方法之一，但是也存在误区。健康人饮酒也要适度，每次不能超过二两，喝酒时间在晚饭时，而非睡觉前。红酒雪梨是一道有名的甜品，既可以滋阴润肺、去痰止咳，又有促进血液循环、美容养颜的功效，是一款上好的甜品。 门诊中一个脂肪肝患者来就诊，看完病我告诉他，脂肪肝不能喝酒，容易加重病情。一周后这个患者复诊，我问其喝酒否，他回答，没喝白酒、啤酒，只喝红酒了。他说，你们中医说红酒有活血化瘀的作用，所以我喝红酒了。我又问什么时间喝的？喝了多少？回答，每天晚上喝，一次喝半斤到一斤。我肯定地说，这是不对的。...
-
小儿疳积药膳
小儿疳积，是由于5岁以下儿童饮食不加节制，饥饱不匀， 哺乳不足，食物不洁，寄生虫或细菌感染等所致：主要症状是消 瘦、面黄、发枯、腹胀、大便不调、精神不佳等，严重者出现盗 汗、肢冷、呼吸浅促及胸骨、脊椎畸形等症； 能治小儿疳积药膳的药物有炒扁豆、焦甘草、广木香、陈 皮、砂仁、豆芽、槟榔、茯苓、人参、酸梅、神曲、白芍、麦 芽、鸡内金、党参等：能治小儿疳积的食物有水果类、蔬菜类、 禽蛋类、海鲜类、猪肉、牛肉、羊肉等。中医中药秘方网搜集整理 扁豆佛手饮 [配方]胡黄连、广木香、焦甘草各2克，六曲、焦白术各9 克，青皮、陈皮...
-
-
-
-
-
-
阿胶鸡子黄汤：养血滋阴 柔肝熄风
方源： 《通俗伤寒论》。 处方： 阿胶(烊化)、钩藤各9克，鸡子黄2枚(冲入)，生地、白芍、茯神各12克，炙甘草6克，生石决明、络石藤、生牡蛎各15克。 用法： 水煎分3次服，每日1剂。 功效主治： 养血滋阴，柔肝熄风。主治邪热久留，灼伤真阴，筋脉拘急，手足蠕动，或头目晕眩，舌绛苔少，脉细而数等证。 方解： 本方是用于滋阴熄风之剂，适宜于肝风内动而属于阴虚血亏者。若阴血既亏，则筋脉失其荣养；因筋脉拘挛，伸缩不能自如，故方中用阿胶、鸡子黄作为主药，以养血滋阴。另外，肝质喜柔，燥则风动，故用生地、白芍养血柔肝，茯神、甘...
-
-
滋补气血茶 红润脸色
与男性朋友相比，女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松弛，因此补血非常关键。 专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右，出锅后加入蜂蜜。...
-
紫苏叶佐餐有药致
时下正是采摘紫苏叶的好时节，紫苏叶是一种药食两用的佳品。中医认为，紫苏叶性味辛温，归肺、脾经，具有发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的功效。现代医学研究发现，紫苏含有挥发油紫苏醛、黄酮、甙类化合物(如紫苏甙、木犀草素等)以及金属元素等物质，具有镇静、镇痛、解热、镇咳、止呕、抗菌、抗病毒、抗炎、抗过敏、止血、抗凝、抑制肾小球膜细胞增殖等多种药理作用。紫苏叶用于食疗可以治疗多种病症。 止牙龈出血 紫苏叶能直接作用于血管，有短暂的收缩血管和促血小板聚集的作用，可以促进血小板血栓的形成，当血栓形成之后，能够机械性堵塞伤门，从而达...
-
-
男科偏方 遗精的中医食疗
遗精指不正常的精液外流。梦交而遗者为梦遗；无梦而遗者为滑精。中医认为此症多因于虚火；责之心、肝、肾。心肝之火内动，阴虚相火妄动及湿热下迫等都可扰动精室，精液外流；肾虚精关不固，亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、壮阳、安神作用的食物疗法，可取得事半功倍的效果。 1、韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。 2、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专...