祖传秘方 第4474页
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伤口怎样治疗才能不留疤痕
首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。比如外伤后如果皮肤嵌入粉尘、煤灰等杂物，清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成难看的粉尘染色。消毒是为了防止感染，这也是避免局部留疤的关键。此外，烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深部组织的高温损害；面部伤口不要用碘酒消毒，否则会引起色素沉着。 伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。如强行揭去痂皮，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。 在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会...
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长时间久坐有损健康
你也许会利用午餐的时间去健身房健身或回家时跑步。但是，如果你在其他时间都是坐着，那么无论你做了多少运动都无补于事。一项新的研究显示，长时间久坐会导致肥胖、高血压、糖尿病，并会减缓新陈代谢。 目前，一般人平均在办公室、家中或汽车上坐着的时间是9个小时。在这种情况下，即使每天运动也不能抵消长时间久坐所带来的风险。《英国体育医疗》期刊最近引述瑞典科学家的话说，应把长时间久坐列为公共健康的风险警告。 为什么会把卑微的座椅列入黑名单呢?专家指出，长时间久坐是继长时间躺着之后最消极的活动，其消耗的热量低得不能再低，即使吃一个苹...
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说说我国的“民族药”
我国是个多民族国家，各民族在与疾病抗争、维系民族生存繁衍的过程中，以各自的生活环境、自然资源、民族文化、宗教信仰等为根基，创立了具有本民族特色的医药体系。 民族药首先是药，基本属性没有变，和化学药、生物药是一样的，安全有效是其基本出发点。民族药的特点是制剂药味众多，化学成分复杂，有效成分不明确，药味多，少则十几、多则七八十味，质量标准实际上还较为粗浅。有些民族药产品缺乏科学规范的有效性和安全性依据，产品从原药材到成品缺乏可控的质量标准，缺乏药理、药效、毒理研究，导致难以有效控制产品质量。没有药物百分之百安全。需强...
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小小感冒也会让老人瘫痪
大家都知道中风可能会导致老人瘫痪在床，但是你知道吗，一个小小的感冒竟也会引起老人卧床不起，从此瘫痪在床，其中的原因就是过度卧床养病。 通常情况下，引起卧床不起的原因最多见的是脑中风，此外还有骨折、腰痛、糖尿病、肝病、心脏病等，但对老人来说，感冒也会成为卧床不起的原因。这是因为人上了年纪后，身体诸器官功能减退，在床上躺着也许会舒服些，但关节、肌肉以及内脏器官却会因为卧床而引起功能加速减退，再加上体力差等原因，在床上休息一星期后，再起床活动，就会感到更加不舒服。举例来说，完全卧床休息，肌肉力量(肌力)降低速率为平均每天...
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苗医热水泡脚保健防衰
热水泡脚是苗族医学中传统保健法之一。苗医认为，人之脚犹如树之根，树枯根先竭，人老脚先衰，勤用热水泡脚，具有保健防衰功效。 1.泡脚特点 苗医足浴要求保持好温度和规定的时间，认为这样才能发挥最佳保健养生效果。比如，热水泡脚选在临睡前进行，开始时热水不宜过多，只需浸过脚背即可，水温在50℃～60℃；水凉后逐渐加热水，目的是维持水温的恒定。一边浸泡时，一边要用双脚相互搓动或者用手搓脚，持续时间为20～30分钟。洗后擦干脚，可继续搓按两脚心（涌泉穴）数分钟，这样能增强足浴效果。对患有风湿病、关节痛的人，苗家人也常选用人参...
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买灵芝保健品要擦亮眼
据《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是腐树的根部。自古以来，灵芝都被视为仙草，主要功能在于具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂、抗衰老等作用。 灵芝有广义和狭义两种概念。从广义上理解，它是指整个灵芝科的所有种类。全世界有200多个灵芝种类被描述与记载，国内有100多个品种。从狭义上理解，是指灵芝科中的一个品种即赤芝。所有关于灵芝的描述，以及医学数据库的书籍、论文，包括很多的医学工作者关于灵芝作用的研究，都是以赤芝为研究对象的。 灵芝...
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食物颜色越深铁越多
一般来说，动物性食品中颜色越深，含铁越高。例如，俗称红肉的牛肉、猪肉就要比白肉中的鸡、鱼肉含较多的铁；植物性的食品中，深绿色的蔬菜含铁量比浅绿色的蔬菜要多。其中，五种果蔬对改变缺铁性贫血症状效果好。 大枣 红枣中含有大量的环磷酸腺苷，可调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的数量。 甘蔗 甘蔗含糖量十分丰富，还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的矿物质。其中，铁的含量特别多，每公斤达9毫克。 南瓜 南瓜含有一定量的铁和磷，对维护机体的生理功能有重要作用。 葡萄 葡萄含大量葡...
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活动能力是骨折康复重点
骨骼是支撑人体的支架，是人体活动的基本支撑结构，一旦发生骨折，首先影响的就是活动能力。对于老年人来讲，活动能力是保证晚年健康的重要因素，因此，不慎骨折的老年人，尽量恢复活动能力是非常重要的。而活动能力恢复的最佳阶段就是在骨折恢复期(即骨折的康复后期，指已经临床愈合或已去除外固定支架后的时期)。此期骨性骨痂已形成，并在X线上已显影，骨骼有了一定的支撑力。在此时期，要重点恢复骨折的受累关节的活动度、增强肌肉力量，使各关节迅速恢复到正常活动范围，并在此基础上恢复活动能力。 1．关节。对不同的关节，主动锻炼的活动范围有所不...
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慢性腹泻用药的黄金搭档
正常人一般每天排便1次，少数人每天排便2~3次或2-3天1次，大便成形，而腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪便稀薄，水分增加，可伴有黏液、脓血或含有未消化的食物，患者常伴有排便急迫感、肛门不适，甚至大便失禁等症状。腹泻时间持续超过2个月或反复发作即可诊断为慢性腹泻，其症状随着病变部位的不同而不同：病发于直肠、乙状结肠，主要表现为便意次数增多和有排便不尽感，大便量少而颜色较深，有日寸呈胶冻状或混有血液，便前下腹部疼痛，便后缓解。小肠病变的慢性腹泻则是粪便稀薄而颜色较淡，脐周或右下腹有痉挛性疼痛，便后疼痛不缓解...
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声带长小结是何因所致
读者问：我经常声音嘶哑，到医院检查是声带长了小结，请问这是什么原因导致的?是否必须做手术? 云南保山 郭先生 专家答：声带小结的产生和全身的身体状况都有一定的关系。例如，在身体疲劳的状况下，或者喉部黏膜发炎、充血、水肿等，都会导致声带黏膜受到损伤，进而引起声带长小结；长期用声不当或用声过度也会导致声带长小结。 若声带长小结，发声时声带就会关闭不全，导致声音嘶哑，严重的甚至会失音，无法进行语言交流。所以，一旦发现声带小结，要及时到医院的耳鼻喉科，以免延误病情。在声带小结治疗的早期，应当禁声，使声带得到休息，并积极进行...
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从味道和气味识别假药
专家介绍，可以从味道和气味人手识别假药。 闻气味如果在你常用的药品上遇到假药，不妨回忆一下它们特殊的气味。比如，复方甘草片就有种浓烈的中药味，这种方法适合区别外用药品、部分片剂和中药胶囊、颗粒剂等。 嚼尝时香味太浓 有些假药会加人过多的糖和香精，咀嚼时甜味很重，还有浓重的人造香精味。这类假药常会仿冒金嗓子喉宝、西瓜霜润喉片等口含片，有水果味的维生素类等。 点尝偏咸苦黄连素类、环丙沙星、甲硝唑等药品特别苦，而假药有时会掺入小苏打，味道有些咸苦。可用针、牙签醮取，用舌尖点尝辨别。 舔尝没味道 四环素片、谷维素...
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