祖传秘方第4484页

救命鹿血

清朝第9代皇帝咸丰，自幼体弱多病，素有咯血痼疾。御医指点迷津，说鹿血可治此病，于是咸丰帝在宫中养鹿一百多头，随用随取，极为便利。也因此，鹿血成了他须臾不能离开的救命良药。1861年，英法联军攻入北京，咸丰又怕又惊，携慈禧、肃顺等一班人马，连夜逃离京城，赶到承德避祸。虽国难当头，但咸丰依旧终日纵情于声色之中，以致咯血突发，好似泉涌。当下，咸丰令立取鹿血急救。岂料身边无鹿，鹿血在仓促之中难以立即得到。不久，他便气绝身亡了，时年仅31岁。鹿血，为鹿科动物梅花鹿或马鹿的血。中医认为，鹿血味甘咸，有补益虚损、活血止血的作用...

养生秘方 2024-03-06 37 0 鹿血血
中医“指甲按摩疗法”

不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！别不信，这可是有中医根据的哦！按压手指，增加末梢血液循环身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测...

养生秘方 2024-03-06 32 0 中医按摩疗法指甲指医中疗摩
谷雨节后要防“三风”

　　4月20日，谷雨节，春季最后一个节气。此节气不仅气温升高，降雨增多，湿度增大，而且风大又多。中医认为，风是百病之长，谷雨节气后防湿的同时还应防风疏风，避免风邪引发各类疾病，尤其儿童更要注意。　　　　“妖”风易伤肺　　4月4日~9日，记者走访了广西中医学院第一附属医院、广西中医学院附属瑞康医院等几家医院均发现，近段时间儿童感冒发烧人数增多。　　中医认为，风易伤肺，湿易伤脾。外风侵袭机表，肺先受之。广西中医学院附属瑞康医院国医堂主任医师王银山表示，“肺上通鼻窍，外合皮毛，...

养生秘方 2024-03-06 29 0 谷雨三后
中医养生与气功导引行气

伴随着现代社会的发展，新生疾病也越来越多越来越复杂。尽管医疗技术在不断进步，但还是解决不了人类自身的疾病与健康问题。所以，有学者开始回头重新审视历史，思考现代医疗思维与医学本身是不是出了问题？而这一思考在《黄帝内经》就已有之，并且给出了答案。其文曰： “古之治病，惟其移精变气，可祝由而己⋯⋯暮世之治病也则不然，治不本四时，不知日月，不审逆从，病形已成，乃欲微针治其外，汤液治其内，粗工凶凶，以为可攻，故病未已，新病复起&rd...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医养生中医养生导引气功生医功中引气
养生学说《黄帝内经》养生思想

养生学说是研究如何增强体质，预防疾病，以达到延年益寿、尽终其天年的理论和方法。它以人与天地相参、与自然融合、形神合一、经络学说为理论基础，以协调阴阳、养神、裕气、保精为基本原则。《黄帝内经》中的养生学说建立了中医养生学体系，确立了养生的基本原则，即顺应自然、形神共养、惜精固本、综合调养等，并详细论述了具体的养生方法。指出养形要做到 “虚邪贼风，避之有时 ” ，“食饮有节，起居有常，不妄作劳” ，节欲保精; 养神则要 “恬淡虚无 &rdq...

养生秘方 2024-03-06 36 0 黄帝内经黄帝内养生内经思想学生黄
高热中医疗法

　　各种原因使体温升高，超过正常范围称为发热。中医学认为，凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌腠，正邪相争，或内伤七情，饮食劳倦而致人体脏腑功能紊乱，阴阳失调，表现以发热为主要症状，体温升高在39℃以上者，称为高热。临床可分为外感高热与内伤高热，以外感高热为多见。内伤高热见于内伤杂病中，且较少见，故不在此论述。它是内科、儿科急症中最常见的症状，是许多疾病所共有的病理过程。　　病因病机　　高热之病因以外感六淫之邪为主，其中以湿邪、风寒之邪、疫疠之气为多。邪气入侵人体，正邪相争是产生高热的根本原因。　　风寒之邪：卒感寒邪，...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医疗法中医疗法高热医疗高医中疗
初秋用穴位来调理养生

　　我国古代“天人合一”的哲学观念认为，人与自然紧密相连，自然界的兴衰荣枯都会对人体健康产生影响。农历的二十四节气反映自然气候变化，传统养生法非常重视根据其规律安排起居、饮食，只有这样才能达到阴阳调和、颐身养神、祛病延年的效果。如今虽已过了立秋，进入处暑节气。可是气候中一些微妙的变化正在进行，比如秋天的燥气正越来越重，人们的日常保健也应该及时对此做出调整，而不是等到出现一些不适症状时才开始保健。　　“梳”写美丽　　初秋养生从头梳起长夏伤脾胃　　初秋用穴位来调理...

养生秘方 2024-03-06 27 0 养生穴位调理生用调秋位理
鼻为肺之窍护肺先护鼻

有句话叫做“病从口入”，谈到疾病，人们往往更关注的是自己的嘴巴，要吃什么药，慎食什么食物，好像只要管好嘴巴，就会万事大吉了。其实，疾病是非常狡猾的，它侵袭人体的方式并非单单通过嘴巴，鼻子也是一个不得不妨的重灾区。鼻子还有一个称号，叫做“面王”，中医有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在望诊中鼻的价值颇大。两眼之间是鼻子的起点，中医将其称之为“山根”，它还有一个更加贴切的称呼，叫做“健康宫”。从这...

养生秘方 2024-03-06 31 0 鼻肺先之
“一花四叶汤” “全神”精气足

　　“一花四叶汤”让您达到“全神”状态；养生且莫贪生；养生贵在识度与守度。　　专家简介　　裘沛然（已逝）上海中医药大学、上海市中医药研究院终身教授，2009年被授予“国医大师”称号，在中医基础理论、各家学说、经络、伤寒温病、养生等诸领域颇有见解，尤其对内科疑难杂病的治疗颇具心得。　　中医　　名家讲坛　　裘老虽从医七十多年，但对养生之道，不甚讲求。养生保健方法，如太极拳、健身操、气功静坐，均无雅兴；食品营养、药物进补，也无意尝试&hel...

养生秘方 2024-03-06 29 0 精气足花全一精气叶汤神
四款应季养生汤

夏季已经开始，随着温度不断上升，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢？ 01 多吃瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。瓜类蔬菜含水量较高，具有降低血压、保护血管的作用。 02 多吃凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。苦瓜、西瓜、番茄、芹菜、生菜等，都属于凉性蔬菜。 03 多吃“杀菌”蔬菜夏季是人类疾病多发季节，特别是肠道传染病。因此在夏季应该多吃些大蒜、...

养生秘方 2024-03-06 32 0 养生汤养生四款生汤
中国炼丹术的起源

炼丹术：骄傲或悲哀英国科学家JosephNeedham在中国古代科技史的研究方面是很有国际影响力和权威性的，他生前不仅随老子的姓把自己的姓Needham译为“李"而取中国译名为“李约瑟"，而且还因对中国古代炼丹术持有浓厚兴趣曾为自己取过一个道号叫“丹耀"。就连李约瑟都因炼丹术而称自己为“丹耀"，那我们自然就应该将炼丹术算作中国古代的一个科技成就了。中国炼丹术的起源据史载，古中国的炼丹术始于公元前2世纪、公元前3世纪的秦汉时代，但究其根，则...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中国中丹源
喝桂枝汤治“空调病”

当人们从室外走进空调房时，毛孔会因受冷而闭塞，尤其是出汗的人，汗出到一半，就把湿气和邪气关在皮肤内，容易出现流清涕、怕风、头痛等症状，这就是我们常说的“空调病”，而这“空调病”恰恰类似于中医里的“桂枝汤症”（症见头痛发热、汗出恶风、鼻鸣干呕、苔白不渴、脉浮缓或浮弱），所以一般的“空调病”喝点桂枝汤就可以了。服用方法取桂枝（去皮）、芍药、生姜各9克，大枣（切）12枚、炙甘草6克。水煎服，吃完后再喝点热粥，以“...

养生秘方 2024-03-06 31 0 桂枝汤空调病桂枝汤治病治桂调汤
以自然之道养自然之身

健康长寿是人们梦寐以求的目标。随着生活水平日益提高，大家对健康的渴求也越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的一门科学，不容“张悟本们”戏说。所以最需要那些准确、权威、科学的声音。本期记者在陕西省中医药研究会门诊部专访了享受国务院特殊津贴的中医内科主任医师苏礼教授。苏教授郑重提醒，养生不是追求长生不老，养生的目的其实就是养护生命，尽其天年。人到底能活多少岁 “尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标，但人的“天年”到底是多少岁，陕西省中医...

养生秘方 2024-03-06 37 0 自然自身以之
中年养生学会“加减乘除”

　　有人说：“中年时期，是创立功业的黄金时期，也是身心负担最为沉重的时期，往往集诸多矛盾于一身，影响心身健康。”我认为此话很有道理。　　早在《黄帝内经》中，就已指出中年人由于身心负担过重而早衰早夭的情形。第一，人到中年，诸事劳形，万事累心，特别是那些“形志均苦”者，身心负担极重，难于摄养，所以未老先衰。第二，人到中年，常有家庭的不幸，人事的纷争。诸如亲人死去之离情怀念，人间结怨之积虑郁怒，以及其他种种忧恐恼怒，都会影响身心健康，所谓“离绝苑结，忧恐喜怒，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 养生中年学会加减年学生中加减
饮雄黄酒易中毒

　　不慎被蜈蚣咬伤，因轻信民间“偏方”，自服雄黄酒解毒治疗，不料出现头痛，呕吐，心慌等中毒症状。家住武昌关山的王女士，近日在家做清洁、翻晒衣物时，被一条蜈蚣咬伤了手背，当时就出现了红、肿、痒的症状，王女士听信朋友说民间有一偏方，用白酒冲兑雄黄能解“虫毒”，于是从药房买来20克雄黄，当即用白酒冲兑了一半约10克服下。不料从下午开始，被蜈蚣咬伤的伤口红肿更明显，并出现频繁呕吐，剧烈头痛，伴有心慌胸闷，家人发现不对劲，赶紧送到湖北省中医院光谷院区急诊科救治。　　患者来医院...

养生秘方 2024-03-06 38 0 雄黄酒黄酒中毒雄黄酒中黄易
用药酒补身子药酒的经久不衰

药酒在我国有着悠久的制作历史。我国最古的药酒酿制方，是在1973年马王堆出土的帛书《养生方》和《杂疗方》中。　　从《养生方》的现存文字中，可以辨识的药酒方共有六个：用麦冬（即颠棘）配合秫米等酿制的药酒；用黍米、稻米等制成的药酒（“为醴方”治“老不起”）；用美酒和麦X（不详）等制成的药酒；用石膏、藁本、牛膝等药酿制的药酒；用漆和乌喙（乌头）等药物酿制的药酒；用漆、节（玉竹）、黍、稻、乌喙等酿制的药酒。　　《杂疗方》中酿制的药酒只有一方，即用智（不...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药酒用药经久酒不身药用子衰
芳香祛湿的中药藿香和佩兰

　　当湿气把脾胃之气困住以后，单单祛湿有时效果不好，尤其是当湿浊之气严重致脾胃陈腐郁积时。藿香的主要作用是振奋脾胃之气，这样脾胃的气机振奋了，湿浊之气也就容易去了。佩兰作用与藿香相似，二者经常一起使用。　　暑季不仅炎热，而且湿气重，现谈谈两味芳香祛湿的中药藿香和佩兰。　　中医认为“芳香去秽”，故芳香类中药多能化湿行气、去除陈腐，这类药有两味非常突出，它们就是藿香和佩兰。　　藿香大家都熟悉，如著名的藿香正气丸就以藿香为主药。藿香含有很多挥发成分，一般是晒干了入药的，但过去也有鲜藿香这味...

养生秘方 2024-03-06 45 0 中药藿香祛湿佩兰芳香药中和香
夏天来了给药箱备些中药

炎热的夏天就要到了，难免会出现头疼脑热，若是家中小药箱备有一些夏季常用中药，就能在关键时候起到作用。藿香有解暑化湿、理气和胃作用，可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2-3次煎服，鲜藿香量加至25-35克。佩兰有解暑、化湿、醒脾的作用，可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2-3次煎服，如有鲜佩兰更好，量加至25-30克。荷叶有清暑利湿的作用，可治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克，分2-3次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米100克煮粥，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面（即有...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中药夏天药中备天夏
三伏已伏尽哪些疾病最该防

　　暑热消退，天气转凉，秋意渐渐浓烈起来，三伏已伏尽，哪些疾病最该防呢？　　中医专家指出，天气由热转凉，早晚天气凉，中午比较热，昼夜温差大，这个时期的气候较容易引发疾病，是疾病多发的时节，应提前做好准备预防感冒、关节炎、气管炎、胃病、皮肤感染、秋雨病、肺炎秋燥症等疾病的发生。　　另外，秋季也是胃病、心血管疾病的高发季节。心血管疾病患者因天气转凉，血管开始收缩，易出现心慌、胸闷、头晕、气喘等症状。秋天气候干燥，空气湿度相应减少，也易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。　　专家提醒：初秋时期是肠道疾病、呼吸道...

养生秘方 2024-03-06 35 0 三伏疾病哪些尽疾病三最
简单中药防治夏季病

　　众所周知，夏季是细菌活跃的季节，也是人的抵抗力较弱的季节。对于一些常见疾病，很多人并不知道怎么应对。与其“临时抱佛脚”，不如未雨绸缪，掌握一些防治知识，下面给大家提供几个用简单中药防治夏季病的方法。　　　　腹泻——试试大蒜银花茶　　天热导致人体大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少，从而影响食欲和消化功能，如果还常吃冷饮、西瓜等食物，极容易腹泻。　　大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用。将大蒜15克，金银花9克，甘草3克配...

养生秘方 2024-03-06 38 0 中药夏季防治简单病药治中夏
旺鸡蛋有危险活珠子挺安全

　　在民间广泛流传着这样一种说法，旺鸡蛋含有丰富的营养，能补身体、健脾胃。无独有偶，在江苏省南京市，无论男女老少，很多人都爱吃一样东西，名曰“活珠子”，不但味道鲜美，而且可养身子。其实，旺鸡蛋与活珠子都与鸡蛋有关。那么，这两种食物到底有无养生功效呢？　　　　旺鸡蛋补身体有危险——最好别吃　　旺鸡蛋又称毛蛋，是一种死精蛋、死胎蛋。而未能正常发育的原因大多是孵化条件（如温度、湿度等）不适合导致的，也有相当一部分是受精蛋本身的问题，如蛋壳破损所致。鸡蛋自身所含的营养成...

养生秘方 2024-03-06 35 0 鸡蛋危险安全活鸡有子蛋
立秋用醋祛除暑热

立秋之后的很长一段时间，暑气仍未完全消退，这段时间就是中医所讲的“长夏”，也就是民间所说的“秋老虎”。若在生活中多用醋，就可以很好地起到祛除暑热的效果。中医认为，醋味酸、苦，性温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。夏秋天气炎热，食物容易变质腐坏，也是胃肠疾病的高发期，若能在吃凉拌菜或炒菜时加点醋，不仅味道更鲜美，还能起到杀菌消毒的作用，有效地避免胃肠疾病的传染。另外，醋还有缓解疲劳、增进食欲、帮助消化、美容护肤等作用。除炒菜时可放点醋，还可将醋单...

养生秘方 2024-03-06 37 0 立秋暑热祛除用醋秋
夏季倦怠症应对有方针

　　天气热得人昏昏欲睡，一整天神情倦态、无心工作…… 　　炎夏里，为“困”所困的人不计其数，给工作和生活带来不少影响。对此，专家提醒：夏天易出现“夏困症”，人的心情也容易焦灼躁动，大家应调补胃口、注重营养、适当补觉，以利解“困”。　　俗话说，春困、秋乏、夏打盹。原因是什么呢？　　西安市中心医院营养科主任吕阳梅表示，“夏打盹”在医学上称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季...

养生秘方 2024-03-06 31 0 夏季有方倦怠方对症有夏
三调合一成气功三调分练是基础

调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素，简称“三调”。其中，“调身”指的是对身体姿势、动作的调节；“调息”指的是对呼吸的调节，呼吸快慢、气息深浅、呼气或吸气时配合发出某种声音等，都属于调息的范畴；“调心”是指对思维意识活动的调节，使我们的思维意识进入到一种特定的状态。在进行气功锻炼时，需要练功者在分别熟练地掌握三调操作的基础上，进一步实现三调的融合（即三调合一）。　　三调分练是基础　　三调在生活...

养生秘方 2024-03-06 30 0 气功基础一功三分成气调
为什么越休息越烦躁？

大家都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，是不是动得越多，身体就越好呢?非也！无论体力劳动或体育运动，都不可过度，《博物志》说得明白：“常小劳，勿过度。”过度的活动和过度的静逸一样，都有害于人，使人生病，催人早死，正如《孔子家语》所说：“逸劳过度者，疾共杀之。” 现代研究也表明，过分剧烈的运动，是使人短命的一个重要原因，美国学者托萨马斯对不同职业的平均寿命进行比较研究后发现：超级球星和拳击手的寿命与学术上有成就者相比，平均要短8岁以上...

养生秘方 2024-03-06 38 0 为什么烦躁什么休息
寒假结束让孩子的作息和饮食回归正轨

随着春节假期热热闹闹地过去，寒假眼看也要结束了，2月13日，学生哥就要回校上课了。但假期中不正常的作息、春节里大餐和零食不断，让孩子的作息和饮食都乱了套。眼看开学在即，有的学生不仅出现食欲不振等肠胃问题，甚至产生疲倦、不想上学的心理。专家表示，家长要及时帮孩子调整状态，让孩子的作息和饮食回归正轨。 A 回归正常，先让肠胃休息寒假与春节期间，家长对孩子饮食的宽容，让饮食不节的问题尤其突出，这无疑对孩子的胃肠道造成了负担，开学前应注意帮孩子调整饮食、清理肠胃，让其“不堪重负”...

养生秘方 2024-03-06 37 0 饮食作息孩子寒食作和子结正
心开窍于舌舌为心之“窍”

在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这表现为，一方面夏季的人体心气最易于受伤；另一方面，心的功能在夏季表现最充分。那么，心的功能有哪些方面呢？夏季是心气主令之时在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这表现为，一方面夏季的人体心气最易于受伤，即炎热的暑邪最易伤心，临床上，凡心脏病的患者，如冠心病、高血压心脏病等，在高温的天气下病情往往会加重甚或死亡，另一方面，人体亦处于心气的功能状态影响之下，心的功能在夏季表现最充分。那么，心的功能有哪些方面呢？主管人的精神活动 —&mdas...

养生秘方 2024-03-06 32 0 舌心开于之
怒伤肝中医护方

　　上次碰到一个朋友，他说自己两肋胀闷、疼痛已有五个多月了。近一个月来，更是感觉疼痛加重。他原以为是肝炎，但到医院后，肝功能、B超等检查都没有什么问题。我在听他倾诉病情时，发现朋友老是不自觉地叹气。期间，他长叹了一口气说：“我现在白天头晕，晚上失眠，还不想吃东西。说句不怕见笑的话，还不如出家做和尚呢。” 　　我发现他舌苔薄白、脉象弦滑，是肝气郁结的症状。我就问他：“您最近是不是发生了什么事啊？”朋友听了连连点头，说：“唉，说出来都不好意思。有一次，我和老伴...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医肝方医中伤
中华养生热中的误区

　　中华民族经过几千年的实践和不断总结经验，形成了许多具有东方民族特色，适合东方民族生活习惯的行之有效的养生理念和方法，这些深植于人民群众之中，并经过不断丰富、完善、修正，世代传播，指导着民众的生活，受到大众的喜爱。近日，在中华医学会、中国健康促进基金会举办的以“健康热点辨真伪，成为健康中国人”为主题的健康大讲堂上，中华中医药学会科普分会主任委员温长路教授作了重点发言。　　杜绝养生热中的误区　　温长路认为养生热跟生活水平有关，随着科学的进步、经济水平的提高，养生需求的提高是正常现象，人人...

养生秘方 2024-03-06 31 0 养生中的中华生中
三伏贴的治疗原理

近几年来，利用“三伏贴”进行冬病夏治，成了一种时尚而有效的治疗方法。那么，为什么“三伏贴”能治疗冬季发作的慢性疾病呢？利用三伏贴治疗疾病又要注意哪些事项呢？三伏贴的治疗原理冬病夏治是根据中医学中“天人合一”的整体观、“不治已病治未病”的防治观和“春夏养阳”利用季节特点对抗病邪的一种治疗方法，可收到标本兼治之效果。具体而言，冬病夏治是指对一些在冬季容易发生或加重，...

养生秘方 2024-03-06 34 0 三伏贴治疗三伏伏贴原治三疗理