祖传秘方 第4487页
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艾灸足三里有防治疾病功效
1．可以养生保健：能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其他病症都有防治作用。灸三里能祛病延年。 2．有补益肾气的作用：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。 3．有健步作用：能加强下肢体力，防治四肢肿胀、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末梢神经炎等均有防治作用。 4．防治肠胃病：足三里是胃经的穴位，主消化系统。有“肚腹收于三里&rd...
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中医冬病夏治 贵在坚持
渐入盛夏，又要开始一年一次的冬病夏治了，其治疗的原理已被大多数患者和家属所知晓，众观历年来的疗效，群众广泛受益，反映良好。 冬病夏治是中医治未病的重要组成部分，目前冬病夏治的病种在进一步扩大，适用人群也越来越广，包括反复感冒、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、陈旧性肺结核、慢性鼻咽炎、风湿类疾病、慢性消化系统疾病、慢性皮肤病、慢性疲劳综合征、退性型骨关节病、甲减、银屑病、冻疮等。 湖北省襄阳市中医医院专家提醒，冬病夏治贵在坚持不懈。医院要求冬病夏治患者至少穴位敷贴三年，但并不是三年后就一定停止冬...
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贴膏药治冬病注意三点
贴膏药治冬病，顾名思义就是冬天好发的疾病，在夏天用贴膏药的办法治疗。一直以来，冬病夏治贴膏药就是一种颇具特色的医疗手段。 按照中医理论，人体阳气长于夏，收于秋，而藏于冬。一些冬季的高发疾病，就是由于人体内阳气不足，寒邪内生，抵抗力下降所致。而在夏季，尤其是三伏天，人体阳气达到最高峰，借三伏最热之时，用一些温阳祛寒的方法对病人进行调理，驱除体内的虚寒，增强抗病能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。 由于冬病夏治的疗效已被临床所证实，所以许多人都热衷于冬病夏治，尤其是快进入三伏天的时候，去中医医院预约三伏贴、三伏罐的...
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调整呼吸巧养生
深呼吸慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟，最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更长。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。 静呼吸将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新...
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中医音乐治疗的理论基础
中医音乐疗法干预偏颇情志的方案构建思路 音乐疗法是指使用音乐或其元素 ( 声音、节 奏、旋律、和声、力度、节拍) 来实现个性化的 治疗目标，并通过有资格的专业人员来完成已批准 的音乐治疗 ［1 ］ 。音乐对于人的生理和心理均可产 生影响。研究表明，音乐能刺激大脑特定的区域， 经下丘脑- 垂体- 肾上腺轴影响自主神经系统，继而 调节免疫系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统 等 ［2 ］ 。还有研究证实，音乐可刺激内分泌系统并 分泌与情绪、应激、压力、奖赏相关的激素，从而 调节人的心身健康 ［3 ］ 。目前音乐作为一...
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体香 中医芳香疗法
1.吃：荔枝。众所周知，杨贵妃爱吃荔枝，这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃荔枝可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。 2.喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。芳香药茶可以让你在不知不觉中获得体香，任选一两种，每种的用量不要超过5克，您会找到唇齿留香的感觉。 3.浴：玫瑰花蕾、白檀香木各100克。玫瑰要选取从中药铺买到的玫瑰花蕾，有浓郁的芳香气味。把这两种材料加水煮好，倒入浴池，芳香的精华就可以浸入体内了。 4.睡：同时用药帽和足套。人体像地球一样，有南北极，头顶百会穴是最高的穴位，足...
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三类人夏天易 湿邪伤害
夏季是潮湿较重的季节，人们常感到身体发懒、易犯困、皮肤发黏、嘴里有甜味、痰多、头沉重等，这说明湿邪侵入了人体。 夏季为暑湿主气，尤其在伏天，气候炎热且常多雨潮湿。另外，夏季人们贪凉饮冷，或是涉水淋雨、久居湿地均可助长体内的湿气，使得暑邪和湿邪合而侵犯人体。一般暑湿最易侵袭三类体质的人，严重时易诱发大面积湿疹、慢性肠炎、急性胃炎、皮肤顽癣等，这些人要谨防暑湿伤害。 痰湿体质者 该体质的人一般外形偏胖，还伴有头身重困、多汗、胸闷、痰多、嗜睡、平素舌体胖大、不爱喝水等症状。由于痰湿体质的人本身就体内多湿，再加上夏季不...
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