祖传秘方 第4563页
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心性水肿多从脚起
心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭。心脏在体循环中充当一个泵，要是心脏的功能减退了，血液不能很好的射出去，就会淤积，毛细血管的通透性改变，液体渗出到组织间隙中，就肿了。而这种心源性的水肿，一般在脂肪相对较少且位置又低的足部、踝部的浅筋膜等部位首先被发现。 另外，心脏病引起的水肿还有几个特点。首先，在按压时可以出现凹陷，但是与肝肾疾病引起的水肿相比，硬度更大一些；其次，一般在劳累或体力活动后加重，傍晚时也会比较明显，经过一晚上的休息，常常会减轻甚至消退，但是当心脏病很严重的时候，就不能通过休息来缓解了；此外，还具有对...
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最简单的方法检测体质
编者按：生活中的一些小动作，能反映身体的健康指标。从这期开始，我们为您介绍一系列的体质测试方法，教您用最简单的方法检测体质。 本期向您介绍身体柔韧性的检测。测试方法是，右手向上，绕过肩膀，左手由后背向上伸，努力使两手够到一起；然后两手交换，看是否还能够到。以较为费力的一侧为准，看双手中指的距离，对照表中检测结果。 一般情况下，两手差5厘米以上的人就要加强柔韧性锻炼了。柔韧性差的人身体僵硬，感觉变得迟钝，新陈代谢也会减慢，甚至连免疫功能也会受到损害。这些人需要经常做些伸展运动，以提高身体柔韧性，消除身体酸痛。锻炼...
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滥用调味料伤身体
超市有各式各样的调味料可供我们选购，如浓汤宝、排骨精、黑椒汁、鱼露、日式沙拉汁、卤水汁、芝士粉、牛骨汤、蘑菇精、鲜味汁、干贝精、黄咖喱酱等等。这些调味料给我们带来了极大的方便和美味，但是，滥用它们也会给我们的身体带来危害。要知道很多调味品并不都是由天然食物制成的，而是由化学合成的。有的调味料为了增鲜，把骨头、骨髓之类的蛋白分解成氨基酸，这样就能提高鲜度，增加味觉。但这种分解会用到强酸，若强酸残留在分解物会对身体造成伤害。同时，过多的氨基酸会损害味蕾，长期食用过于鲜味的菜肴则会使味蕾不敏感。另外，调料的配料中还含有麦...
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肠癌检查方法六种
对中年或中年以上的患者(尤其是家族中有癌症或有肠息肉者)，凡近期出现原因不明的血便、排便习惯改变，或原因不明的缺铁性贫血时，应该尽快地进行各项检查。 (1)粪便检查： 粪便潜血试验对本病的诊断虽无特异性，但方法简便易行，可提供早期诊断的线索。 (2)直肠指诊： 绝大部分可在直肠指诊时触及直肠包块。 (3)结肠镜检查： 可清晰地观察全部结肠，并可在直视下钳取可疑病变进行病理学检查，有利于早期及微小结肠癌的发现与确诊，是肠癌最重要的检查手段。 (4)钡灌肠： 病变在乙状结肠上段或更高位置者，须进行X线钡剂灌肠检查。 (...
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感冒药和蜂蜜会打架
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。这里要提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。 蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药期间，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝批把膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来...
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2012更新自己的健康习惯
新年新气象，没有什么比新年里给健康充电更好的开年方式了。然而，在实践中，这个一年一度的仪式已经成为一个俗套，人们已经习惯墨守成规，不愿意用新的思维，从新的角度去考虑健康问题。对于一些人来说，新年里的打算很容易变成徒劳。 耶鲁大学的公共卫生硕士DavidL.Katz认为，低执行率情况下，许多决议是不现实，也不可行的。因为大多数决议只是空有灵感，但没有准备。如果你想健康一身轻，长期、详细的计划、可持续的行动和健康的生活习惯是非常重要的。 改变你对健康的想法 家庭医生RallieMcAllister建议，我们应该把健康...
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健康生活八招
1．葱和蒜营养丰富，能促使人的消化液分泌量增加，提高食欲、增强消化，还能杀菌、消炎。常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压。甚至可以补脑。 2．饭前1小时吃水果最有益，因为水果是生食，吃生食再吃熟食，体内就不会有白细胞增高的反应，可以保护免疫系统。 3．饭后不宜立即饮茶，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐．降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，一般在饭后1小时饮用最佳，这时食物中的铁质已基本吸收完．就不会影响铁的吸收了。 4．早晨用水的时候，应先打开水龙头先放放水再用．停用了一夜的水龙头及附近水管中的自来水...
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饮酒抠喉催吐危险
新春佳节，亲朋好友团聚在一起开怀畅饮，品尝美味佳肴，好不痛快。不过要提醒的是，每年长假期间，因此而患上急性胰腺炎的人也要比平日多。急性胰腺炎有哪些主要症状？哪些人易患？该怎么预防？让我们到医院急诊科、外科去看看，听听专家怎么说吧。 急诊现场 患者：医生，我突然肚子痛得厉害，感觉受不了。 医生：什么时候开始的？ 患者：今天中午单位聚餐，大家互相敬酒，我也喝了些，大约饭后1小时出现疼痛，到现在差不多3个小时了。 医生：你以前这样痛过吗？ 患者：从来没有。 医生：你说一下疼痛的具体感受？是间歇还是持续的？ 患者：是剧痛，...
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抵抗潮气开窗通风两不误
人体最舒适的空气相对湿度为40％~60％，高于70％属于潮湿。环境的温度在25度--30度之间，相对湿度超过60％时，空气中氧气充足，霉菌快速繁殖。霉菌种类多，可随气流、尘埃四处漂浮，一旦遇到适宜温度和湿度便会立即生长繁殖。长期在高湿的环境下，人体免疫力下降，可出现记忆力减退、思维缓慢、注意力不集中等，严重的还可引起关节疼痛、感冒、皮肤过敏等疾病，特别是对抵抗力较弱的老年人危害更大。此时，做好家居大环境的防潮保护，可以起到事半功倍的效果，还有助于提高生活的舒适度。 抵抗潮气适时开窗、通风两不误。在潮湿的天气，开窗是...
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治角膜炎：点药散瞳热敷
角膜就是常说的黑眼珠，它位于眼球的最前面，是一块透明无色的组织，没有血管。由于角膜所处位置特殊，直接与外界接触，遭受损伤或感染的机会自然增多。角膜是重要的屈光间质，角膜炎若是处理不当，会留下白色混浊不透明瘢痕，对视力造成严重影响，甚至会导致失明。 角膜炎是指发生于角膜的炎症反应。由于角膜有丰富的神经末梢支配，所以感觉十分敏锐，角膜炎时会有眼痛(眨眼时加重)，疼痛可持续到炎症消退，同时还可伴有畏光。角膜因水肿而失去原有的光泽，最初为白色点状混浊，使其透明性受到影响，从而表现为不同程度的视力下降，当病变发生于角膜中央瞳...
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