祖传秘方 第4724页
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防褥疮四点很重要
夏季，长期卧床病人极易出现褥疮，因此做好各种护理十分重要。 1．避免局部长期受压。鼓励或协助患者经常变换卧位，2～3小时翻身一次，避免拖、拉、推的动作，按医生的要求给患者垫上海绵垫或气圈。 2．避免潮湿、摩擦及排泄物的刺激。床铺要保持清洁、干燥、平整无碎屑，被服随湿随换，破旧的便盆容易划伤患者皮肤，不要勉强使用，应尽早更换新的。 3．增进局部血液循环。可经常按摩受压部位，每天用40℃的温水浸湿毛巾，给患者擦冼。 4．增加营养的摄入。鼓励患者多进食，特别是要多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼等，保证每天蛋白质的摄入...
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预防中暑，应该做什么
在高温季节里或高温环境中劳动和工作，易发生中暑。现代医学研究证明，中暑是中枢神经调节失常的结果。具体的讲，就是当外界温度过高(大多数超过38度)，人体通过辐射和对流散热发生障碍，身体只能靠出汗散热，如果此时汗的蒸发亦受影响，散热有困难，热便在体内积蓄。尤其是在劳动的时候，体内产热量增加，热的积蓄更多。当积蓄的热量超过人体所能耐受的限度时，就会发生中暑。 如果在高温或烈日下工作一定时间后，出现头晕、出汗、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆症状时，应立即到阴凉处休息，并服用防暑药品、清凉饮料或防暑药膳，防止病情继续...
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预防中风谨防走入误区
误区一：血压正常或偏低不会中风 如果是血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，导致某支脑动脉发生了堵塞，使局部脑组织缺血缺氧而丧失功能，也能引起缺血性中风。 误区二：小中风无关紧要 不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清。但由于上述症状常在数分钟内消失，头部CT检查正常，而不易引起人们的重视。其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫...
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看似干净的泉水不一定能喝
炎炎夏日，很多人利用假期到远离都市的山上旅游，遇到泉水，人们更是忍不住喝上几口，再灌上几壶带走。自来水含氯气，喝多了对健康不利，而山泉水清澈、甘甜、富含矿物质、可延年益寿，这是大多数人对泉水的认识。由于泉水未经过卫生部门的检验，是否符合饮用水标准还是个未知数，直接饮用泉水需谨慎，不要认为看似清澈的泉水是可以喝的。如遇到以下地区的泉水应避免饮用。 偏酸性地区的泉水如果山泉出现在常被酸雨侵蚀而造成植被偏酸性的地区，该地区土壤中的有毒重金属离子易溶入水中产生毒性，长期饮用这种水会导致慢性重金属中毒。另外，泉水水源处于开放...
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天热防冠心病突发五法
随着夏天气温的升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时要增加3～5倍左右，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。而且夏天人出汗多，这会因血稠而易导致血管堵塞甚至引起心肌梗死。此外夏夜天气热而且昼长夜短，有些人往往得不到很好的睡眠，这也是引起心血管疾病重要的诱因之一。如果遇上闷热天气，环境里空气湿度增高、含氧量降低，容易导致缺氧，也会导致冠心病发病。最后，夏季天气闷热，人的情绪容易烦躁，植物神经紊乱，这同样是导致冠心病突发的因素。因此，在炎热的夏季，冠心病人必须采取相应的措施防止疾病突发。 首先是要注意防...
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江西中药普查收尾 多项成果呈现
经过近三年的紧张工作，江西中药资源普查试点工作接近尾声。近日，记者从江西省中医药管理局了解到，截至目前，已完成野外样方调查、中药材腊叶标本采集与鉴定、药材样品采集与鉴定、中药材种质资源采集整理、中药材照片拍摄、中药材市场调查、中药材传统知识调查以及数据库建立与数据上传任务，现正汇总资料。 江西自2012年6月启动普查工作以来，先后确定3家技术依托单位、35个普查试点县、1个中药资源动态信息监测中心和2个监测站、14个中药材种子种苗繁育基地，258名普查队员走遍了省内35个县。 江西省中医药管理局...
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素食司预防前列腺增生
前列腺增生症是一种老年性疾病，其发病因素至今尚无定论。现阶段研究表明，此病与男性年龄增长及内分泌变化有关。男性患前列腺增生症在50岁以上呈明显增加趋势，60岁--70岁的男性几乎全部都有不同程度的前列腺增生症。国内某机构对近10万名病人进行了调查，在全国30个省、市、自治区187家医院中，有64％的医院良性前列腺增生病人较30年前增加了3倍以上，35％的医院增加了1倍以上。良性前列腺增生已成为泌尿外科最常见的疾病之一。 前列腺增生在我国发病增长的原因与现在生活水平不断提高，人们摄入的动物蛋白量、脂肪量、总热量明显增...
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盆腔炎容易复发是何因
盆腔炎是一种容易复发又极为常见的妇科疾病，做好预防和保健非常重要。为何盆腔炎容易复发?有哪些影响的因素? 1．年龄。年青者盆腔炎高于年事大者，如15～19岁妇女的盆腔炎发病率是25—29岁妇女的3倍；20~24岁妇女的发病率是25~29岁妇女的2倍。这是西方的调查数字，我国则以30岁左右为发病高峰。年青者发病率高，不仅由于这是性运动茂盛的时段，还与性伴侣不稳定有关。 2．性活动和性伴侣的数目。性运动和盆腔炎有亲密关系，除非是宫内避孕器及宫腔操作，此外原发感染的盆腔炎多是因性活动或性裸露引起的。感染和性交...
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如何预防男性更年期抑郁症
随着年龄的增长，体内性激素分泌不断减少，男性也会受到更年期的困扰。女口果男性更年期所表现出的情绪障碍控制不好，再加上一些外来的压力，很容易使这种障碍进一步恶化，上升为心理疾病，最常见的就是更年期抑郁症。 男性更年期抑郁症发病率不高，人们往往没有像对待女性更年期抑郁症那般重视。另一方面，由于这种更年期抑郁症主要症状比较隐蔽，很容易被患者和家人以情绪不好而一笔带过。心理专家提醒中年男性朋友，掌握一些男性更年期抑郁症主要症状，有利于及早发现及早治疗，顺利安稳度过更年期。 男性更年期抑郁症的主要症状： 心理专家总结男性更...
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针灸培训班 太昊妙锋针治未病 中医培训
为期40天的第二期针灸培训班日前在吉尔吉斯斯坦岐黄中医中心开班。承担此次中医针灸教学任务的专家是甘肃省中医药大学附属医院选派的秦晓光、姚小强两位医师。培训班共招收学员50名，均为来自吉尔吉斯斯坦全国一线的临床医生，他们具有针灸学学习经历并在吉开展中医治疗项目，此次培训将帮助他们进一步提高针灸临床操作水平。吉尔吉斯斯坦国立医学继续教育学院院长代表吉方对授课专家在吉尔吉斯斯坦开展中医教学工作表示欢迎，并希望中吉双方在前期合作已经取得的成果基础上，利用中医药为吉尔吉斯斯坦人民健康做出更多努力。（杨文强） 由国家...
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血栓是如何形成的
正常状态下的血管内壁是非常光滑的，血液就在心血管中循环流动。我们将某些病理因素长期作用，使血液成分发生凝聚而形成固体团块的过程称为血栓形成，所形成的固体团块就叫血栓。血栓形成的主要因素如下： 1．血流状态的改变。即血液缓慢、漩涡形成、血流不规则是血栓形成的重要条件。正常时血液中的有形成分如红细胞、白细胞、血小板在血流的中轴流动，与血管壁隔着一层血浆带。当血流缓慢或产生漩涡时，轴流消失，血小板逐渐析出，进入边流，增加了与血管壁接触和黏附的机会，易形成血栓。 2．心血管内膜损伤。心血管内膜损伤在血栓形成过程中(特别是动...
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老年人压腿健身需适宜
中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬，很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤，初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下，约45度左右。这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时间以后，头就能轻松地碰到腿了，这个时候再增加高度才比较稳妥。经过一两年的锻炼，中老年人的腿就能轻松抬到90度左右了，坚持下去，腿还能扳过头顶。不过对大多数人来说，和髋关节持平的高度最为安全。 压腿方法 正压腿 经常做些压腿锻炼，能改善身体状况，延缓器官机能的衰老，起到健身的效果。正压腿的目标肌肉韧带是股二头肌和十字交叉韧带。这不仅能锻炼腿部韧带，还能锻炼髋...
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澳门发展传统医药 澳门合作共推中医药国际化
澳门特区行政长官崔世安9月6日会见世界卫生组织总干事陈冯富珍，双方就公共卫生事务、澳门中医药产业化、国际化发展等交换了意见。 崔世安说，中医药是澳门经济适度多元发展的一项重要产业，澳门特区政府重视其传承与发展。世卫组织传统医药合作中心落户澳门，有助于澳门在中医药科研、质量控制、规范管理等方面的发展，也将助力澳门实现中医药产业化和国际化。 崔世安表示，目前粤澳中医药科技产业园已促成一系列医疗、科研、教育和文化合作项目。特区政府将继续深化与世卫组织及国家中医药管理局的合作，积极推动当地中医药长足发展...
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