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祖传秘方 第4743页

  • 殷大奎教授谈“养生经”

    殷大奎教授谈“养生经”

    卫生部原副部长、卫生部首席健康教育专家殷大奎最近在长沙谈了其个人养生体会。 “合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是世界卫生组织提出的健康四大基石,这也是卫生部原副部长、卫生部首席健康教育专家殷大奎在平日的自我保健中最为强调的指导方针。“只治不防,越治越忙;只治不防,花钱心慌;只治不防,痛苦悲伤”,这三个对于重视治病而忽视防病做法的论述,是殷大奎多年思考悟出的道理。 “饮食讲究的是合理,现在有些人连荤都不吃,荤菜还是要吃,但要把握量,肉食还是有营养的,...

  • 孩子腿痛不能轻视

    孩子腿痛不能轻视

    5岁的敏敏一周前患感冒,发烧39度多,治疗后感冒基本得到了控制。但之后敏敏一直喊腿痛。到附近医院检查,没有明显外伤、局部无红肿,便估计是生长痛。 没想到,敏敏腿痛越来越厉害,出现跛行,尤其夜里睡觉时突然膝关节剧烈疼痛,次日早晨孩子居然就不能走路了。父母吓了一大跳,马上带孩子来到医院,仔细检查后,确诊敏敏患的是髋关节滑膜炎。 骨科医师介绍,儿童患滑膜炎多因小儿股骨头发育尚不成熟,关节囊较松,剧烈跳跃等过度外展、外旋运动时,关节囊受到牵伤或挤压,再受病毒感染后,出现关节滑膜水肿、髋关节无菌性炎症。儿童髋关节滑膜炎的发病...

  • 摸爬行宠物易染“沙门菌”

    摸爬行宠物易染“沙门菌”

    现在,一些家庭开始把蛇、蜥蜴、龟等爬行动物当做宠物来养,殊不知,饲养此类宠物容易感染沙门氏菌。沙门氏菌属是一类细菌的统称,通常会污染食物,食物如果没有煮熟,则会引起沙门氏菌病。如果接触爬行宠物后没有洗干净手,也有可能会感染这种病菌。沙门氏菌属感染的主要表现是胃肠道系统的症。状,在感染后6—72小时(通常为12-36小时)发病,病程持续2-7天。 虽然每个人都有感染沙门氏菌的风险,但是婴幼儿、老年人,或自身免疫力低下的人群风险更大,孕妇、癌症患者、化疗病人、器官移植患者,糖尿病或肝脏疾病患者也是高危的感染...

    养生秘方 2024-03-06 34 0
  • 保护视力应防反光

    保护视力应防反光

    视力的好坏,与是否采取了科学的保护措施很有关系。特别是在阅读时,除了要选择合适的照明灯具外,还要注意如下几点:①选择不反光的纸张;②桌面有反光刺眼时,要铺上米黄色或绿色垫板;③灯具应装在视线以上的高度,避免眩光直接刺激眼睛;④使用电脑时,要避免照明光源造成电脑屏幕的反射眩光;⑤室内不可仅开台灯,也要开亮房内的主照明灯,否则明暗对比过大,会对造成视觉疲劳、视力下降。...

  • 学好中医“临床”的诀窍

    学好中医“临床”的诀窍

    我这里提到的“学好中医”,标准是将来如何做一个好的中医临床医生,而不是谈怎么考研究生,怎么搞科研,怎么做中医的学问,我要谈的是学好中医“临床”的诀窍。 目前,中医队伍中不乏研究生、学问家,不乏教授、博导,最缺乏的是真正能够用中医药治病的临床医生。朱良春先生说得好:“中医之生命在于学术,学术之根源本于临床,临床水平之高低在于疗效。故临床疗效是迄今为止一切医学的核心问题,也是中医学强大生命力之所在。” 中医的特点有两个,一是有独...

  • 陈炳旗“渐冻人”从中医典籍寻求治疗线索

    陈炳旗“渐冻人”从中医典籍寻求治疗线索

    第一次见到陈炳旗,很难想象这位年近古稀的医者曾经是“渐冻人”,在20多年前被确诊患有MND(运动神经元疾病,ALS即肌萎缩侧索硬化是其中最常见、最易识别的表型,多以ALS代表MND这一组疾病)。 对这一世界绝症,西医至今无有效治疗手段,患者大多死于呼吸衰竭,平均存活时间只有3~5年。世界著名物理学家史蒂芬·霍金罹患此症,虽生存至今,也已全身瘫痪、失语。 而陈炳旗如今面色红润,行动基本自如,精力旺盛,出诊、讲座、带博士,长年因参加各类活动四处奔波。...

  • 耳部运动消疾病

    耳部运动消疾病

    中老年人随着年龄的增长,肾气逐渐衰弱,听力随之减退,会出现老年性耳鸣、耳聋。中老年人若经常对双耳按摩、抻拉刺激,可促进人体血液、淋巴循环和组织的代谢,调理身体各部及脏腑机能,防治由耳部疾病引起的头痛、眩晕、牙痛及面部神经麻痹等疾病。其常用保健动作如下。 搓擦耳朵: 用双手手掌前后搓耳朵各10次。注意向后顺搓耳朵时,用力稍重些,往前反搓耳朵时,用力可稍轻些。 弹击耳后: 用双手中指将左右耳廓向前按住。将食指搭放在中指上,再向下滑弹击耳后枕骨部位,反复做10次,此法称之为鸣天鼓。 提拉耳尖: 用左手拇指和食指捏住左耳尖...

  • 北齐医家徐之才妙语应答名智齿

    北齐医家徐之才妙语应答名智齿

    徐之才(公元492-572年),字士茂,丹阳(今江苏镇江)人,北齐医学家。《北齐书·徐之才传》详载了他的生平事迹。他出身于世医家庭,父徐雄以医术著称江南。徐之才自幼聪明睿智,才思敏捷,5岁诵《孝经》,8岁略通义旨,13岁考入太学,悉心钻研《周易》,讨论时,他的发言识见超群,令人惊叹称他“此神童也”。后入仕途,历官侍中、州刺史、尚书左仆射乃至尚书令等职。 徐之才医术十分高明,据记载他“既博闻多识,由是于方术尤妙”。他经常为北齐皇帝及上层士大夫治病...

    养生秘方 2024-03-06 30 0 医家
  • 老人抗缺氧吃点红景天

    老人抗缺氧吃点红景天

    红景天是新发现的补益草药,有“神草”之称。因其生长在海拔3500-5400米的雪域高原,生长环境恶劣,使红景天的营养成分齐全,且营养素配伍合理,是非常好的抗缺氧补品,很适合老年朋友服用。 红景天中具有主要功效的成分是红景天甙和甙元酪醇,此外,红景天还含有钙、钾、锌、铁等35种微量元素,18种氨基酸,维生素A、维生素D、维生素E和抗衰老活性超氧化物,其营养特点在目前所发现的植物中是罕见的。现代医学研究证明,红景天对于老年人各种脑缺氧症状有很好的辅助治疗作用,而且在很多疾病的辅助治疗上都有显著的...

  • 《针灸甲乙经》皇甫谧 影响深远

    《针灸甲乙经》皇甫谧 影响深远

    皇甫谧(公元215~282年),字士安,幼名静,自号玄晏先生,安定朝那(今甘肃灵台县)人。是中国历史上的著名学者,在文学、史学、医学诸方面都很有建树。古人曾赞云:“考晋时著书之富,无若皇甫谧者。” 出身名门家道衰落 皇甫谧出身于东汉名门世族,六世祖皇甫棱为度辽将军,五世祖皇甫旗为扶风都尉,四世祖皇甫节为雁门太守。节之弟皇甫规文武全才,时为安羌名将,官至度辽将军、尚书,封寿成亭侯,为凉州四明之一。曾祖皇甫嵩因镇压黄巾起义有功,官拜征西将军,太尉。后来,皇甫氏族渐趋没落,但朝...

  • 园艺疗法陶冶性情

    园艺疗法陶冶性情

    “园艺疗法”就是让患者在一定条件下,从事园艺活动,如对蔬菜、果树、花卉和观赏树木等植物进行栽培管理,使人们在绿色的环抱中得到情绪的恢复和精神的愉悦。令人在清新、馥郁的芳香之中,得到性情的陶冶和唤起美好的回忆。 从事园艺活动的好处甚多,可在你辛勤的劳动中获得供食用的果实,吃到新鲜而有营养的水果,饱尝亲手栽培的乐趣。园艺疗法不但可以使肌肉得到锻炼,在充足的阳光和清新的空气中,还能使人感到生气勃勃、精神焕发;那迷人的绿色和花香,将给你带来心情的喜悦和情绪的升华。这一切,都是促进病人增强信心,增强体...

    养生秘方 2024-03-06 34 0 疗法
  • 强健牙齿十食物(一)

    强健牙齿十食物(一)

    要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,食物也会影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分可对抗造成蛀牙的细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除口气,让你更自信地展露笑颜。不妨试一试下面10种食物。 1.芹菜。 当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣,另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 2.芭乐。 想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是另一个...

  • 民间中医的发展

    民间中医的发展

    在农村边远地区,我国至少有15万名民间中医,他们长期处在有用、有益却“非法”的状态。《执业医师法》像高悬的“达摩克利斯之剑”,制约着民间中医的发展,让民间中医不得不“无证行医”。 浙江温州著名民间中医潘德孚。虽然他医术高超,却一直没有取得最低的执业助理中医师资格。根据《执业医师法》规定,他的诊所生前已被依法取缔。 1 民间中医传承“断档” 保护和改善民间中医的生存环境,比挖掘、整理...

  • 保护肾脏三法

    保护肾脏三法

    1.晚上临睡时,或早晨起床后,调匀呼吸,舌抵上腭,眼睛向上看,随吸气缓慢做收缩肛门动作,呼气时放松,连续做8—24次,待口中津液聚多时,可嗽津咽下。这种方法可护养肾气,增强膀胱制约能力;还可以防治尿频、尿失禁等症。 2.取端坐位,两手置于背后,上下推搓30—50次,上至背部,下至骶尾,以腰背部发热为佳,可在晚上就寝时和早晨起床时进行床上练习。此法有强腰健肾之功,有保护泌尿系统,增强其免疫功能的作用。 3.取仰卧位,调匀呼吸,将掌搓热,置于下腹部,先从上至下推摩下腹部两侧,再推下腹部中央,各作...

  • 国医大师唐祖宣 临床辨析 分型组方

    国医大师唐祖宣 临床辨析 分型组方

    国医大师 唐祖宣 我学医的过程,就是苦读、多问、勤读和善思,也成了我读书的座右铭。多读书、勤读书是我的主要学习经验。再就是多写,眼看千遍,不如手作一遍,我经常做笔记、摘要、心得体会,要写好病历,每有想法都记在书上。 师从名医 刻苦钻研 我的老师周连三对张仲景善医病有着独到的见解,尤其是温阳法,我继承了老师的学术经验。周连三经常以“不为良相,则为良医”的古训教育我,要成为一名真正的中医,就要下功夫熟读仲景《伤寒》《金匮》等。我以蚂蚁啃骨头的精神勤奋苦读,背会了...

  • 服用天冬  能助抗癌

    服用天冬 能助抗癌

    将天门冬(即天冬,中药店有售)8克捣碎后与绿茶2克同放人杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,当茶饮用。一般每天1剂,可加水冲泡3-5次,饮至最后,将天门冬嚼碎咽下。可养阴清火,生津润燥,防癌抗癌。 现代研究发现,天门冬具有抗肿瘤作用,能延长抗体存活时间,从而增强机体的免疫能力。临床研究称,以天冬为主,用中西医结合手段治疗多种癌症,总有效率为84%,其中对乳房肿瘤疗效最高。绿茶擅长清热解毒、生津润燥,且具有防癌抑癌功效。上二味配伍成茶饮用,尤其适宜于中老年乳腺癌、宫颈癌患者以及出现阴虚火旺者,坚持饮用有良好辅助治疗效果...

  • 夏天气象与健康

    夏天气象与健康

    夏季气候的特点是,日照强、气温高、气压低、址度大、空气流动小,作为与天相应的人来讲,亦会受其影响。 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应,当气温高于30℃时,这种反应加强,而气温超过37℃,超出人体体温调节能力,平衡失调,即会发生中暑。中暑在临床上分为热射病、日射病、热衰竭、热痉挛四型,又根据轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。持续高温酷暑天气,可导致热浪袭击,发生以日射病和热射病为主的疾病,即所谓“热浪病”。 烈日照射下的红外线能产生热效应,使人中暑,而其中的紫外线(主要是中波紫...

  • 纪念万友生教授诞辰百年

    纪念万友生教授诞辰百年

    万友生(1917~2003),江西省新建县人。8岁入私塾读书,17岁求学于江西四大名医之首的姚国美先生创办的江西中医专科学校,3年肄业,因抗日战争爆发而停学。21岁独自挂牌行医,30岁左右医名大盛于江西樟树市。新中国成立后返回南昌市,历任江西省卫生厅中医科负责人,江西省中医进修学校教务主任,江西省中医学院大内科主任,伤寒、温病教研室主任,江西省中医药研究所所长。是江西省三位首批获得国务院特殊津贴有突出贡献的专家之一。也是我国首批由国家两部(国家人事部、原国家卫生部)一局(国家中医药管理局)遴选的500名全国老中医药...

  • 五个动作测衰老

    五个动作测衰老

    您如想测试一下自己身体是否已经开始衰老,可经常做五个动作。 手心朝天上举:立正姿势,两手交叉,从体前慢慢上举到头上方,双臂尽量伸直,手心向上推出。如手臂不能伸直,表明肩到手臂的肌肉已经僵硬,开始衰老。 手掌贴地俯身:将高举的双手慢慢放下,同时弯腰,身体上部前倾,手掌贴地。手掌能接触到地面最佳;手握拳碰到地面其次;如仅是手指伸直时才能碰到地面则是勉强合格。如伸直手指都不能触地,表明腹腔内脏开始衰弱。 双腿并拢抱膝:坐位,双腿并拢,屈膝,双手抱住膝盖拉向胸前,下颌贴在两膝之间。若做不到,意味着血管衰老、硬化,易患动脉硬...

    养生秘方 2024-03-06 29 0 衰老
  • 闻乐起舞身体健

    闻乐起舞身体健

    我是七十多岁的老叟,以前我心血管、消化系统都很虚弱,患有心律失常、胃反酸、烧心、消化不良等。后来我每天听音乐伴随舞步运动1至2小时,坚持几个月后,感觉病好了很多,体质也增强了。您不妨也试试。 美国马里兰大学的研究人员调研结果发现,经常听自己喜欢的音乐的人,其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%,寿命通常要长5~10年。美妙的音乐对人体是一种良性刺激,可使人体内产生和谐共振,对中枢神经系统产生奇妙的作用,促进人体分泌出多种有益健康的激素、酶等生理性物质,从而促进血液循环,增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,非常有益健康...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 身体
  • 老人不宜常吃鸭脖子

    老人不宜常吃鸭脖子

    这几年鸭脖子在大江南北都卖得非常火热。天气炎热的时候,吃点鸭脖子可以发汗,鸭肉性凉,味甘,益气,与辣互相作用,可以益气养血。鸭脖子既可作为下酒佐餐,也是大家喜欢的消遣零食。但工商部门曾查出一些作坊式制作的鸭脖子中含有过量的食用色素等食品添加剂,更有甚者添加头痛粉等成分让吃的人上瘾,欲罢不能。随后又有人提出常吃鸭脖子会致癌,这使得鸭脖子的健康问题浮出水面,老年人吃鸭脖子对身体是否有好处,还是存在潜在的危害,特别需要引起重视。 我们先来了解一下鸭脖子,鸭脖子这个部位肉很少,肉附于骨,肉质细腻,故而味美。可这个部位血管和...

  • 葛可久将秘方 传授给朱丹溪

    葛可久将秘方 传授给朱丹溪

    元代苏州葛可久(1305~1353年),是个名医,他所撰的《十药神书》为我国现存第一部治疗肺痨的专书,名声很大。而朱丹溪(1281~1358年)当时也是名医了,为了学到更多的医术,尽管年龄比葛可久还大,他依然坚持隐姓埋名投之于葛门拜师学艺。三个月过去了,葛可久发觉他切脉、处方有时还超过自己,因此很器重他。过了一段时间,葛可久变得闷闷不乐起来。一天,葛可久说自己要出远门访友去,关照女儿一切听师兄安排。 有一天,朱丹溪突然问师妹:“你身体有些不舒服吗?”师妹点头称是,他便认真给师妹切脉...

  • 吴登清:用双拐撑起乡间行医路

    吴登清:用双拐撑起乡间行医路

    拄着双拐的吴登清在给病人检查病情 吴登清,男,1962年生,江苏省盐城市亭湖区人。全国自强模范、全国第五次残代会代表。江苏省盐城市第六届、七届人大代表。 吴登清扎根乡村行医20余载,1985年至1989年,去江苏省盐城市卫校学习光明中医函授大学课程。2012年,入围中央电视台“最美乡村医生”。2014年,在全国自强模范表彰大会上,受到习近平总书记、李克强总理等党和国家领导人的亲切接见。2016年3月16日,拜国医大师唐祖宣为师。 2010年11月底,来自江西省的...

    养生秘方 2024-03-06 37 0
  • 周岱翰教授 全国著名中医肿瘤学家和教育家

    周岱翰教授 全国著名中医肿瘤学家和教育家

    广州中医药大学第一附属医院周岱翰教授是全国著名中医肿瘤学家和教育家,从事中医肿瘤医疗、教学、科研50年,多次出国讲学,弘扬岐黄医术、拓展中医治癌特色,是振兴、发展、传承岭南肿瘤学术流派的领军人物,是中医肿瘤学走出国门、走向世界的代表人物。作为中医教授,登上美国国立癌症研究所和海外高等学府讲学,被澳洲墨尔本理工大学中医系聘为博士生导师,足迹遍及欧、美、亚、澳等20余国,每年有大量的外宾、华侨前来求诊,饮誉东南亚、港澳台等地。 用中医疗效结缘“洋”病人 周岱翰教授作为中医教授...

  • 诺氟沙星宜空腹服

    诺氟沙星宜空腹服

    诺氟沙星又叫氟哌酸,其抗菌谱广、抗菌作用强,常用于泌尿道、肠道、妇科、外科和皮肤科等感染性疾病。 日常生活中,人们多喜欢饭后服药,主要为了避免药物对胃肠道的刺激作用,尤其是非甾体类镇痛消炎药,如布洛芬等。但诺氟沙星空腹吃疗效更好。 诺氟沙星受食物影响,其吸收速率会延缓,但它又是一个浓度依赖性药物。在治疗浓度范围内,药物在体内的浓度越高则疗效越好。空腹服药比饭后服药的血药浓度高2-3倍。所以,饭后服用会使疗效大打折扣,甚至可能导致敏感细菌对诺氟沙星甚至同类抗菌药物的耐药。因此,氟哌酸最好空腹服用,除非出现了胃肠道不耐...

  • 刘宝库博士“疤痕针刺松解术”

    刘宝库博士“疤痕针刺松解术”

    【作者简介】 刘宝库 (1965—),针灸博士,主任医师。1988年毕业于长春中医药大学,曾师从针灸名家刘冠军、纪青山、王富春、刘柏龄等,后又师承上海名医朱南山之曾孙——拉筋术创始人朱增祥、针灸手法名家张缙、上海针灸临床家林其雄。曾任纽约州执照针灸医师公会第5、6届副会长,现任世界中医药联合会中医手法专业委员会第一届理事会常务理事、副秘书长;联合国人类非物质文化遗产中医针灸传承委员会委员,长春中医药大学海外校友会北美分会会长;联合国人类非物质文化遗产中医针灸传承人---张缙教...

  • 卜弥格 将中医药传到 西方的第一人

    卜弥格 将中医药传到 西方的第一人

    中国国家主席习近平于2016年6月对波兰共和国进行了国事访问。在出访前夕,习主席在波兰《共和国报》发表了题为《推动中波友谊航船全速前进》的署名文章。文章中写到,“中波两国虽然相距遥远,但彼此交往源远流长。”他提到了一位叫“卜弥格”的17世纪波兰来华传教士,誉他为“波兰的马可·波罗”。 历史上中医中药在世界上的传播,尤其是早期将其较详细地介绍到欧洲,卜弥格的重要作用不可磨灭。 卜弥格(Michal Boym,16...

  • 老人长红痣肝功能有问题

    老人长红痣肝功能有问题

    人到老年,皮肤难免出现一些斑斑点点,如果头面部和前胸部出现一种红痣,就要当心肝功能出问题了。肝脏是人体激素代谢的调节和灭活器官,当肝脏发生病变时,会造成雌激素大量堆积,引起小动脉扩张而形成红痣。这种红痣的中心稍隆起,周围有红晕,有的也可能看到毛细血管,小者如大头针帽,大者直径可达1厘米以上。如用大头针帽按压红痣中心,则其周围的红晕或毛细血管退色,移去压力后即复原,通常出现于上腔静脉分布的区域,如手、面颈部、前胸部及肩部等处,、男性或绝经后的妇女体内雌激素减少,女口果突然出现红痣则应提高警惕,因为红痣是肝功能的警示灯...

  • 读马有度《感悟中医》

    读马有度《感悟中医》

    中医,具有深刻的哲学内涵和丰富的人文精神。在中国历史上,有许多伟大的科学发明,有的在当代继续应用,有的被新的科学形态自然替代,都没有发生重大争执。唯有中医,存亡之说,兴废之争,旷日持久。令人义愤填膺,也令人魂牵梦绕。根本原因,是传统文化遇到了现代科学。是文明冲突论,是文化融合论,还是文化多元论,这要靠学术环境的宽容和包容,更要靠体制和政策来支持与调整。在这中间,中医人自身的文化自信、理论自信、养生自信、疗效自信,至关重要。近日读马有度先生的《感悟中医》一书,被他的临床经验和学习精神所折服,也被他娓娓动听的高论宏议深...

  • 晨饮凉开水强身又健体

    晨饮凉开水强身又健体

    据国外许多营养学家研究认为,补充体液的最好健身佳品不是饮料,而是凉开水。所谓凉开水,就是冷却到25~30度的开水。俄罗斯、美国、日本等国的科学家把这种凉开水称为“复活神水”。近些年来,世界上掀起了“饮用凉开水”的保健热潮。 研究表明,每天清晨饮用一杯新鲜凉开水,并逐渐增加杯数,经过几年之后,就会产生神奇的效果。日本医学家在一次老年病防治调查中发现,460名65岁以上的老人,每天清晨喝一杯凉开水,持续5年后,其中82%的老人面色红润、精力充沛、牙齿坚固,每天还能步行10...

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