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祖传秘方 第4783页

  • 抗寒养生 捶背疗疾

    抗寒养生 捶背疗疾

      天气寒冷,人们总是喜欢躲在暖暖的屋里,吃着热气腾腾的火锅,而吃火锅自然少不了的就是羊肉,羊肉既可御风寒,又可补身体,是人们的好选择。不过除了这些方法,我们还应该学习一下孔子的抗寒养生秘诀。现代专家认为,73岁高龄的孔子有着独特的抗寒养生之道。   吃肉不超2两。《论语》称,“肉虽多,不使胜食气”,意思是,桌上的肉再多,也不能超过主食的量。建议成年人一天吃肉最好不超2两。   三九天多吃姜。《论语》对姜极为推崇,“不撤姜食,不多食”。姜的驱寒功效好,饭前...

  • 温通经络 祛风散寒 扶阳罐

    温通经络 祛风散寒 扶阳罐

    【原理】 颈肩部受凉、慢性劳损、坐姿不良、长期伏案、外伤等因素,导致肩颈经络不通,气血循环不畅,影响生活质量和工作效率。 配合扶阳调理介质,以罐带手,补而不过,去邪而不伤正,具有扶正祛邪,调和气血,协调阴阳的功效。通过扶阳罐温灸、温刮、温推督脉、膀胱经、胆经、大肠经、小肠经和胃经上的穴位,对这些经络和穴位进行全面的疏通和调整,有利于改善局部血循环,增强局部代谢,帮助乳酸的分解和代谢,疏通肩颈周围的多条经络,帮助气血循环,达到消除水肿,解除痉挛,松解粘连,提高痛阈的止痛效果。...

  • 探索针灸健康服务新模式

    探索针灸健康服务新模式

    针灸治疗已覆盖16个临床学科532个病症,针灸国家标准占中医药国家标准总数的85%。《中医药健康服务发展规划(2015-2020年)》的发布更为中医针灸创造了新的历史机遇。8月15~16日,1500余位国内外针灸工作者齐聚2015中国针灸学会年会,共同研讨如何进一步发挥针灸特色优势、创新服务模式,并将之融入中医药健康服务发展大局。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席,并就针灸发展和学会建设提出五点建议。 第一,坚持针灸原创思维,重视中医理论对针灸的指导作用。一要以中医理论为指导,以临床实践...

  • 胃气上逆动膈 喜用翳风穴治呃逆

    胃气上逆动膈 喜用翳风穴治呃逆

    呃逆,俗称打嗝,古称“哕”,是指胃气上逆动膈,气逆上冲,出于喉间、呃呃连声,声短而频,不能自制的一种病症,《灵枢·口问》曰:“谷入于胃,胃气上注于肺,今有故寒气与新谷气俱还入于胃,新故相乱,真邪相攻,气并相逆,复出于胃,故为哕”。呃逆多因饮食不节,过食生冷或寒凉药物而寒结胃中,引起胃失和降,气逆上冲,使膈间气机不利,发为呃逆。笔者临床上多喜用翳风穴治呃逆,均取得满意疗效。下面介绍一典型病例。 庄某某,男,35岁,2012年8月31日初诊。 患者主...

  • 英国 德国的针灸标准化进程

    英国 德国的针灸标准化进程

    在奥地利、德国、法国、意大利、西班牙等国,正规的中医、针灸教育均在高等医学院校、医疗行业管理部门认可的医师协会培训机构开展且只面向于注册医师、牙医、助产士或在职医护人员(护士或理疗师)。这些中医课程通常作为国家医师协会的医师继续教育课程之一,或在职西医医师从事中医治疗的资格证书教育。学员培训后,能够在医疗活动中合法地运用中医、针灸技能为患者治病,治疗费用由政府或国家医疗保险公司支付。 而在荷兰、丹麦、瑞典、挪威等国,非注册医师也能从事针灸等传统医学项目。针灸教育机构是高等院校的卫生学院、替代医学系或私立中...

  • 壮医油针疗法止痛

    壮医油针疗法止痛

    壮医针法是壮族民间常用的一种治疗方法,是壮医外治法的一个重要组成部分。油针疗法是壮医常用的针法之一,方法独特,疗效显著。 油针的制作:用普通缝衣针,穿过包有麝香等药的小包,露出针尖,尾端插入一根小木枝中作针柄,即成油针。治疗点一般选用疾病反应点 (疼痛点)及其周围的几个穴位。 操作时,将针置于桐油灯上烧至烫手(置于鼻前略闻,有药香味)后,迅速轻轻地刺人治疗点。油针刺人一般约半厘米的深度,然后拔出针,再在桐油灯上烧至烫手再刺,每个穴位刺3—5次,每次选3—5个穴,隔日一次,5次为一个疗程。 本...

  • 回医药是如何形成的?

    回医药是如何形成的?

    第二届“北京中医药专家宁夏行”吹响了京宁协作的号角,也让人们将目光聚焦于宁夏少数民族医药的发展,7月8日在银川举办的北京—宁夏中回医学术论坛,更是让人们听到了来自回医药界的声音。回医药从何处传来,回医回药有哪些特色,回医药在发展过程中究竟面临怎样的困境,今后回医药事业应当如何发展?《中国中医药报》记者近日走访了中国民族医药学会回医药专业委员会副会长王斌。 回医药是阿拉伯伊斯兰医的中国化 现代医药发展倡导中西医结合,而回医药从某种意义上来说其实是中国古代中西医结合的产物,就...

  • 我国古代的灸法“火龙灸”

    我国古代的灸法“火龙灸”

    心脾两虚型失眠是临床中最为常见的一种,主要表现为入睡困难,时寐时醒,醒后难以再入睡,伴心悸健忘、神疲体倦、纳食减少或食后腹胀、大便溏稀。临床观察发现,用手指点穴配合火龙灸可上安其神,中通其气,下定其精,有助于改善心脾两虚型失眠。 手指点按中脘、足三里可健脾益气;点按百会、心俞可养心安神;点按风池、安眠、完骨可镇静安神。 “火龙灸”最早源于我国古代的灸法,施治时,运用多个瓦甑(火龙灸专用灸器)在人体背俞穴依次排列施灸,因形似火龙,故名“火龙灸”。火龙灸具有安...

  • 按摩手脚去火点

    按摩手脚去火点

    从7月19日开始进入“三伏”天,气温高、气压低、湿度大,使不少中老年朋友因体内的热量散发不畅而上火,出现耳鸣目赤、头晕心烦、咽喉肿痛、口疮便秘、小便臊臭等症状。如果盲目服用清热去火药,易伤及阳气导致食欲不振、腹痛腹泻等不良反应。专家建议中老年朋友适宜按摩手脚“去火点”,既能去火又无副作用,并有助于三伏天防病保健。 日前笔者采访著名中医学家、北京中医药大学博士生导师鲁兆麟教授时了解到,人体手足指(趾)末端及关节附近存在大量去火点,可治疗多种热证,并可帮助中老年人清热消暑...

  • 挑刺法 九刺中的“络刺”

    挑刺法 九刺中的“络刺”

    挑刺法是在一定穴位或部位,用特制针具挑断皮下白色纤维组织,以治疗某些疾病的一种方法,它由九刺中的“络刺”发展而来,临床上常用来治疗血管神经性头痛、肩周炎、慢性咽喉炎、腰肌劳损、偏瘫、颈椎综合征、坐骨神经痛、支气管哮喘等疾病。下面就以三叉神经痛为例,看看如何治疗。 首先,选取三棱针、圆利针或大号注射针头为挑刺工具,亦可用眼科“角膜钩”改制成的“钩状挑治针”。所挑治的穴位包括主穴和配穴两部分:主穴有“下关、翳风、风池(如上图)&...

    养生秘方 2024-03-06 28 0 中的
  • 母亲节时 帮母亲按摩以下三个穴位

    母亲节时 帮母亲按摩以下三个穴位

      母亲节时,不少人都想为辛劳一生的母亲买件称心如意的礼物表达自己的心意。实际上,母亲更希望见到儿女,享受亲情。如果我们在母亲节回家看望父母,不妨听听江苏省南京市中西医结合医院推拿科专家们的建议,帮母亲按摩以下三个穴位,为母亲送上健康。   腰酸背痛按肩井   借用大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中的一句歌词:“常回家看看,回家看看,哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩……”很多儿女们经常帮母亲揉肩捶背,但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。南京市中西医结合医...

  • 糖尿病人少吃姜

    糖尿病人少吃姜

    姜不仅是常用的调味品,还是发散风寒、化痰止咳的佳品,但糖尿病人不宜常吃姜。中医认为,糖尿病多由阴虚内热所致,若经常吃姜可使内热亢盛,进一步伤阴耗液,加重糖尿病症状。 同样,一旦血糖控制不住,又会进一步加重内热,形成恶性循环,血糖越高内热越重,尤其是糖尿病伴高脂血症患者更要注意,常食姜还会升高血脂。因此,糖尿病患者的日常饮食中,除在烹制羊肉、鸡、鸭、鱼等腥味食物时适量用姜外,平时最好少吃姜。...

  • 解决“积食”穴位按摩

    解决“积食”穴位按摩

      春节过后,中老年人本来就脾胃虚弱,由于饮食不规律,暴饮暴食,吃得过于肥腻,结果出现了“积食”问题。可以试试通过穴位按摩的手法帮助解决“积食”。   将患者拇指微屈,再用右手拇指从拇指尖推向指根,称为“补脾经”;从虎口推到食指外缘的指端,称为“清大肠”;以左手握住患者拇指,以右手拇指自大拇指掌面第2节推向指根,称为“清胃经”。这种方法无任何毒副作用,治疗时可用滑石粉或痱子粉为介质,每天治...

  • 蒙医“以震治震”愈脑伤:民族奇术

    蒙医“以震治震”愈脑伤:民族奇术

    “震脑术”是蒙古民族民间广为流传具有悠久历史的一种专治脑震荡的奇特疗法,主要是通过“以震治震” 来治疗,具有取材容易、便于掌握、用之有效等特点。一般采用的震脑法有下面几种。 木臼法:备一木臼,以百会穴为中心把木臼扣在患者头上,臼口垫以柔软厚布压垫,使之紧贴于头皮。然后用小木棒敲打臼底,以3次为1 拍,共21拍。 棒击法:让患者端坐椅上,助手用双手固定患者头部,术前用宽绷带沿耳上包绕其头部,把绷带之两头接在疼痛一侧,右手拿木棒,距头部一寸处用力打击布头3 次。继而在头部...

  • 吴若石新足部健康法视频:百科全说

    吴若石新足部健康法视频:百科全说

    2010.10.04 湖南卫视 百科全说 第二季开讲 李维嘉文清倡导健康生活(吴若石 郑英吉 足疗养生法) 足底按摩与中医的联系 脚部自检小方法: 五个脚部张开自检,脚指头抽筋压同边手指头 睡觉前常做脚部“石头,剪子,布”可以疏通经络有助睡眠 脚部“石头,剪子,布”可以检查身体的健康情况 吴若石新足部健康法视频:百科全说 吴若石,瑞士人。现居台东。1978年自学脚底按摩治愈关节炎后,1980年返国进修专业,而后返台开始热心服务大众,经媒体竞相报导其神奇疗效,且出版台...

  • 瑶医巧治带状疱疹

    瑶医巧治带状疱疹

    带状疱疹好发于胸腰部,又叫“缠腰火丹”、“蜘蛛疮”。使用本地特产的中草药治疗本病,是瑶医的一大特色。瑶医治疗本病主要有以下两法。 涂擦法 一是用雄黄、明矾、百部、五倍子各30克,加 75%酒精浸泡7天后外涂患处,每日数次。二是用七叶一枝花、大黄各50克研细末,用麻油调成糊状,敷于患处,每日3次。三是用蜈蚣5条,全蝎、冰片各10克,加75%酒精浸泡 5天,外涂患处,每日数次。 内服法 一是取白花蛇舌草30克,板蓝根、蒲公英、马齿苋各15克水煎服。清热泻火,解毒利湿...

  • 五行脏腑经络之气充沛 其病乃愈

    五行脏腑经络之气充沛 其病乃愈

    《伤寒论》第7条说:“病有发热恶寒者,发于阳也;无热恶寒者,发于阴也。发于阳,七日愈;发于阴,六日愈;以阳数七,阴数六故也。” 对于“发于阳”“发于阴”,历代注家大体有3种认识。其一,认为“阳”指阳经,即太阳、阳明、少阳;“阴”指阴经,即太阴、少阴、厥阴;如钱天来、尤在泾等,皆持此说。其二,认为“阳”指太阳,“阴”指少阴,如张志聪。...

  • 中医健康驿站

    中医健康驿站

    日前,在甘肃省陇西县首阳镇中药材示范园一间飘着艾草清香的温室大棚缓冲间内,一位村民正坐在沙发上手持艾条灸关节,另一位村民则趴在炕头接受拔火罐治疗。该镇董家堡村村医董彪身穿白大褂有条不紊地忙碌着。 接受艾灸治疗的是董家堡村村民张义,今年56岁的他在这个示范园打工已有三四年了,搞的是温室大棚中药材育苗,收入一直不错。但从去年开始,张义觉得膝盖处不时有些疼痛,特别是快要“变天”时,疼痛就会加剧。“我也想去医院看一下,可这里的活忙又怕花钱,就一直拖着。”张义...

  • 基诺族“捏标麦”疗法

    基诺族“捏标麦”疗法

    基诺族是我国56个民族之一,为西双版纳土著民族,主要聚居在云南西双版纳景洪市基诺乡。尽管基诺族人口较少,但同其他民族一样,在漫长的社会发展过程中,创造了本民族的灿烂文化和民族医药。“捏标麦” 就是指非药物疗法。常用的有按摩疗法和叩击疗法。 按摩疗法基诺族的按摩疗法,主要是根据病人的卖际情况,采用适当的手法,对患者进行局部的按摩。通过按摩解除肌肉的紧张,疏通气血,减轻或消除疼痛,其手法有7种。推:用拇指在病变部位,向一个方向或双向推,推时酌情用力。提:用双手拇指及其他手指。捏住皮肤向上拉提。...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 疗法
  • 治老人疝气 敷药戴肚兜 灸脚脚趾

    治老人疝气 敷药戴肚兜 灸脚脚趾

    疝气是老人常见病症。我国60岁以个人群中疝气的发病率约6%,以老年男性居多,并且年龄越大,发病率越高。 导致老人疝气的原因,主要是由于老人腹壁肌肉逐渐萎缩、腹壁变薄,再加上经常有咳嗽、打喷嚏、前列腺增生、便秘等问题,导致腹压增高,使腹内器官不正常突出腹壁,外表看起来像一个肿包(医学上称疝气袋),并且伴有压痛等症状。根据病情严重程度不同,包块大小也不同。 老人最常见的疝气发生于下腹部与大腿之间的腹股沟区域,医药上称为腹股沟疝。另外,小腹以及阴囊部也可发生疝气。中医认为,疝气的发生与足厥阴肝经密切相关。从发病原因来...

  • 畲族医药详解

    畲族医药详解

    畲族历史悠久,在唐朝即已在福建、浙江、广东等地生息、劳动、繁衍,有本民族独特的文化、历史、语言、风俗习惯、服饰,但无本民族的文字,通用汉字。畲族居住特点是大分散、小聚居,大多数住在山区,交通不便,经济落后,文化水平低,卫生条件差。畲民在长期与疾病的斗争中,逐渐形成了独特的畲族医药。他们在实践中积累了丰富的民族医疗技术,归纳起来有以下几个特色: 1.畲医药是我国民族医药的组成部分畲医药在总结本民族医药经验的同时,吸收了中医学等医药学理论,逐步形成具有本民族特色的医药体系。畲医临床主要用草药,在服药同时常配以银针刺疗...

  • 养护心脏法

    养护心脏法

    夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,人很容易出现心火过盛(脸色发红,血脉充盈,口中生疮)或心阴不足(心慌、气短、失眠、健忘)的症状。此时当注意泻心火,补心阴,以护养心脏。 方法:在农历五月的初一、初七、初八、二十三、二十四、三十日的清晨,面向南方端坐,叩齿九通,咽津三次,静静地想象自己吸南方的赤气人口,和着口中的津液咽人丹田。每叩齿九通,咽津三次,闭气5秒钟;再用鼻子长长地吸一口气,然后徐徐地用口“呵”出(即发“呵”字之音)。反复地鼻吸口呵,但不可让自己双耳听到吸...

    养生秘方 2024-03-06 32 0 心脏护心
  • 云南省中医医院推拿科

    云南省中医医院推拿科

      每周一、四下午1:30,在云南省中医医院推拿科,医护人员和患者们一起聚集在科室场地练习易筋经和少林内功,这是科室定期的锻炼时间;每天下午时分,走道里总会飘来一阵中草药香味,这是护理人员为住院患者送去泡脚的中药水……自1991年成立住院部,推拿科护理人员一直将整体护理工作作为己任,20多年的优质护理服务获得无数患者赞扬和认可。   整体护理服务理念广受好评   “爷爷,要不要中药水泡泡脚,可以舒活筋骨,促进血液循环,减轻疼痛,还可以改善睡眠!”每到下...

  • 美国高级专家团考察针麻

    美国高级专家团考察针麻

    由美国科学院等机构联合派出的“美国针刺麻醉研究组”,于1974年5月1日赴中国内地进行了三周的参观考察。考察团共有12名正式专家成员和一些随访家属,他们访问了北京、上海、广州等城市,参观了16家中国医院,观摩了48台在针刺麻醉下进行的外科手术,同医护人员和基础研究科学家开了数次座谈会。期间,他们还不定期地召开内部讨论会,交换收集到的资料和看法。 专家组的成员显然经过了精心地挑选,其中包括了麻醉医生、外科医生、神经科医生、牙科医生、精神和心理医生、镇痛专家,以及从事疼痛研究的基础科学...

  • 玉石养生杂谈

    玉石养生杂谈

    我国古人视玉如宝,常将其当做珍饰佩用,或可作为摆设、装饰之用,还可用来养生健体。 传说,唐朝的杨贵妃每到夏季都会口中含玉以镇暑热。慈禧太后也有一套持玉拂面的美容大法,就是每天用玉尺在面部搓、摩、擦。玉尺是用珍贵的特种玉石制成的一根短短的圆柱形玉辊子。清代嫔妃使用的太平车也是采用的这种玉石。古人认为,玉是由玉液(玉精、琼浆)凝结而成,它能够发气,可以吞吐。《本草纲目》记载,特种玉石具有清热解毒、润肤生肌、活血通络、明目醒脑之功效。《礼记》对玉在医学上的价值也给予了高度评价。 有人认为,玉石的养生作用源于其含有多种对人...

    养生秘方 2024-03-06 36 0 养生
  • 国家级名老中医孟如教授受云南省中医局邀请

    国家级名老中医孟如教授受云南省中医局邀请

    戏剧性的中学时代 “中医非我所愿。”孟如说道,“我从来就没有想到我会成为一名中医。” 孟如中学时代就读于华美女中,这是一所美国人办的教会学校。而当时弹得一手好钢琴的孟如却在一次意外中显现出了非凡的体育天赋。“那是在一次假期联谊中,有一次我看到其他学校的男生欺负我们女校的女生,我很生气,非要追上去打抱不平,恰好就被一名体育老师看到了一个跑步比男生还快的女生,于是就把我戏称为‘飞毛腿’,我当时还很生气,老...

  • 舒筋活络 人体最敏感的“含羞巢”

    舒筋活络 人体最敏感的“含羞巢”

      腋窝,又称“胳肢窝”,为颈部与上肢间血管、神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合体。腋窝有9条动脉、1条静脉、12条神经、7块肌肉、5群淋巴结,它是人体最敏感的“含羞巢”。   也许大家都知道,这个部位被别人触摸会不由自主地笑。正是由于这个原因,使它能够发挥“非凡”的功效。尤其是关系亲密的人,常逗逗,不仅可以培养、密切感情,更是件于身体、精神、神经都极有好处的事。   夫妻间乐逗“含羞巢”...

  • 扶阳罐温灸调理亚健康的优势

    扶阳罐温灸调理亚健康的优势

    扶阳罐作为首款医疗器械级的中医养生罐,在中医界独享“中医小神罐”“寒湿调理专家”等称号。它即传承了中医的经典养生文化中的推拿、刮痧、艾灸、走罐技术,又首次成功实现了现代医疗的热能、磁疗、红外线、红光的同步导入。真正做到了无痛刮痧、排毒祛瘀。系列技术是依据中医“通则不痛,痛则不通”理论,通过温通经络,达到舒经活络功效。扶阳罐是由富含微量元素的黏土烧制而成的陶瓷作为刮拭界面。属性阴寒的黏土经过千度以上高温煅烧,形成属阳温性的陶瓷,具有扶阳的功效。结...

  • 梳头发 咽津叩齿 揉太阳穴

    梳头发 咽津叩齿 揉太阳穴

    大家都遇到过堵车,不管两三分钟,还是十余分钟,都让人烦恼无穷。其实,巧用堵车这段时间,不但可驱除烦恼、愉悦身心,还可以达到养生的效果。下面这些小动作,堵车时正好给身心放松一下。 梳头发:梳头发是一种保健运动,不需很长时间,但应长期坚持。堵车的时候梳梳头发可以帮助你按摩头皮,促进头部血液循环,令人神清气爽。 深呼吸:深呼吸可使机体获得充足的氧,使人精力充沛。对胃肠道也是极好的调节,能促进胃肠道的蠕动,利于消化,加快粪便的排出。 咽津:咽津是个气功术语,俗语就是咽口水。长期有意做这个动作,有润脏养身之效,这...

  • 几个穴位 轻松缓解祛除疲劳

    几个穴位 轻松缓解祛除疲劳

    春节假期过后,不少人出现了头晕、乏力、食欲差等亚健康状态,为此打针吃药显得“小题大作”,但不治疗又确实难受。中医专家介绍,适当按摩几个穴位,可以轻松缓解,祛除疲劳。 命门穴——位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,经常摩擦可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。 命门穴的锻炼方法有二。其一是用双手掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法。方法是背部对着太阳,意念太阳的光、能、热,源源...

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