祖传秘方第4213页

多做搓手操防病利健康

搓手操是既不花钱又很简便易做的一个手部运动，并不受场地、环境等因素的限制，只要双手不在干别的活，无论是躺着、坐着、走着、站着或眼睛看着别的东西都可以进行。特别是在冬季经常做做搓手操，不仅使手掌、手指及关节得到锻炼，而且还有一定的防病健身作用。避免冻疮：在气候寒冷的冬天，手指、手背等处容易受冻而生冻疮。经常做搓手操，能加速手部血液循环，提高局部的温度，促进新陈代谢，增强耐寒和抗寒能力，可有效预防冻疮或冻伤的发生。防治感冒：在手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌肌肉明显隆起处...

养生秘方 2024-03-07 32 0 健康防病手病做多健利
中医治疗简、便、廉

　　“中医院在发展，但西医类医院发展的步伐更快，客观上差距在拉大。”陕西省中医药管理局副局长苏荣彪说。　　“我们是地下游击队。”擅长古法正骨、穴位按摩的穆长宁，这样形容民间中医的尴尬身份。　　在曾孕育出扁鹊、孙思邈等名医、药王的陕西，传统中医药发展现状，折射出我国中医发展的复杂现实。　　民间中医遭遇行医难　　中医执业考试要考很多西医知识，对民间中医难度很大；因无行医资质，有家传秘方的人开不了门诊　　午后，陕西西安东仪路街头熙熙攘攘，头...

养生秘方 2024-03-07 31 0 中医治疗中医治疗医治医治中疗便
中医药思想中的儒家医德

•“仁”是孔子思想的核心。在中医药思想中，“仁”结合中医职业特点，不仅形成了“医乃仁术”、医乃“救人生命”技艺的观念，更形成了医者行医时必须恪守的“医德”。 •儒家非常重视人们道德的修养，这种理念深刻地影响了两千多年来医学伦理与医者德操品行的形成与发展，以至于形成了“为医先做人，做人先修德”的信条。 •在儒家重学...

养生秘方 2024-03-07 34 0 中医药中医医德医药中的思想药医中
脓毒症相关性胃肠功能不全（腑气不通证）

　　对于胃肠功能的固护，首都医科大学附属北京友谊医院感染科王红主任的团队从现代药理研究的角度提出了重要的观点。　　王红认为，以中医理论为基础，六腑以通为用，以降为顺。热邪内壅，积滞胸腑，必然导致气机不畅，腑气不通。证见腹痛、腹胀、大便不通等。MODS/MSOF的部分患者表现腹胀腹痛，肠鸣音减弱甚至消失的腑气不通证，与胃肠道功能受损的表现极为相符。再结合该院王宝恩教授和张淑文教授研究团队的研究结果表明：腑气不通证是脓毒症相MODS/MSOF患者重要中医证型之一。　　针对脓毒症相关性胃肠功能不全（腑气不...

养生秘方 2024-03-07 35 0 脓毒症功能相关不通胃肠通胃相不全功症性
中医药文化的研究与普及

　　新中国成立以来，中医药事业在党和国家的扶持下，形成了目前“六位一体”全面协调发展的新局面。中医药人正全面贯彻落实党的十八届三中全会精神，完善中医药事业发展政策和机制，力争将中医药发展纳入国家战略，在用中国式办法逐步解决医改这一世界性难题中做出新贡献。　　但我们也要看到，百年来总有人对发展中医药抱有歧见，即便支持中医者，也有对中医发展方向、方法等问题认识不清的现象。作为中医人，如果不维护中医药的特色优势，不坚持大力发展中医药事业，将对人民健康、对医学科学进步、对中华民族复兴带来消...

养生秘方 2024-03-07 36 0 中医药文化中医药中医医药研究文化文研药医中及普
刘志明总结出一套行之有效的养生方法

国医大师刘志明老先生精研历代各家养生之学，并以常年身体力行的经验和体会，总结出了一整套行之有效的养生方法：四时养生刘志明认为人生天地之间、宇宙之中，人之生老病死等一切生命活动都与所处的自然环境息息相关。“四时养生”就是顺应一年四季气候变化的规律和特点，采取合适的调摄方法，提高人体适应自然的能力，其核心思想即“顺应四时、趋利避害”。针对春令之气升发舒畅的特点，刘志明提出春季养生“当审时气，节宣调摄，以卫其生...

养生秘方 2024-03-07 40 0 刘志明养生有效方法结出方出生一效有之结
盛端明的方术未坠邪道

　　鲁迅评论明朝奇书《金瓶梅》风行的社会背景时说：“成化时，方士李孜僧、继晓已以献房中术骤贵，至嘉靖间而陶仲文以进红铅得幸于世宗……于是颓风渐及士流，都御史盛端明、布政使参议顾可学皆以进士起家，而俱借‘秋石方’致大位……世间乃渐不以纵谈闺帏方药之事为耻。” 　　这里被视为造成明代世风日下的罪人之一的盛端明，是广东揭阳人，号程斋、玉华子，弘治十一年乡试第一，十五年中进士。他本应成为乡邦的荣耀，何以成为反面人...

养生秘方 2024-03-07 33 0 方邪
《济阴纲目》中医学妇产科专著

　　《济阴纲目》系著名的中医学妇产科专著，为明末医家武之望所辑著。该书在王肯堂《女科证治准绳》基础上改编而成，全书包括调经、经闭、崩漏等14类病症。每症先论后方，引述诸家之说，次列脉证，后附方药，内容丰富，选方实用。该书原为五卷，初刊于明泰昌元年(1620年)，后经清代汪淇(字憺漪)于康熙四年(1665年)笺注并改订为十四卷，成为广泛流传的中医妇科专著。　　武之望，字叔卿，陕西临潼武屯人。青年习举子业，万历十七年(1589年)进士，历任山东按察司副使、吏部文选司主事、南京太常寺少卿等职。公余研究医学，著有...

养生秘方 2024-03-07 38 0 妇产科中医学中医医学纲目专学医中产阴妇科
中草药情歌

　　当年丁香女贞子，一晃变成红姑娘，　　迷住芦根我父亲，不久诞下孩儿参。　　我同母亲莲子心，栀子知母少一人，　　盼父当归能团聚，合欢幸福一家亲。　　一日芦根回家中，已经变成白头翁，　　昔日熟地变生地，丁香已成老甘松。　　芦根贝母试老泪，妻子变成婆婆丁，　　只因当年不细辛，苦了丁香大半生。　　为了采药登常山，磁石滚下腿砸弯，　　补脆骨又来续断，柱着虎杖爬青山。　　多亏山药将我救，当归念头忌脑后，　　为了后人千年健，苦参沙参也奋斗。　　远志一定...

养生秘方 2024-03-07 33 0 中草药情歌药中
明代名医李中梓巧愈疑难杂症的故事

明代医学家李中梓是江南一带的名医。他医术高超，用药十分精准，民间流传有很多他巧愈疑难杂症的故事。相传，有一个青年人得了伤寒，连续拉了五六天肚子，心烦急躁，不想吃饭，偶尔还出现 “翻白眼”的症状，情况十分危急。已经请了郎中，吃了止泻药却仍不见效。于是，家里人赶了几十里路，慕名来请名医李中梓到家中诊治。李中梓认真诊病后，只给患者开了大黄、厚朴、枳实共3 味药。患者家属一看药方，心里直犯嘀咕：大黄是一种泻药，尽人皆知，患者拉肚子当然应该止泻了，怎么反而用泻药呢?但是又没什么好办法，只能抱着...

养生秘方 2024-03-07 52 0 疑难杂症李中梓名医故事疑难医中症杂故名代
左右法则

人体从头到脚都存在着“左右法则”，了解它，对我们的健康起着重要作用。鼻孔试试一个鼻孔出气。很多人都不知道，人的两个鼻孔并不是同时呼吸，而是轮流进行的，约每4小时轮换一次。有意识地用两个鼻孔交替呼吸，不仅能给左右大脑提供等量的氧气，还可以帮你从肺底排出大量废气和杂质。方法是：用拇指压住左鼻孔，只用右鼻孔慢慢吸气，持续几秒钟，然后轮换。眼睛左眼懒，右眼勤。研究显示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高一倍。因此，很多人的视力问题都从右眼开始，看书写字时，可以适当地捂...

养生秘方 2024-03-07 34 0 法则左右左右
古老的养生方式膏方进补

　　膏方进补是我国古老的养生方式，在我国有近两千年历史。早在《黄帝内经》中即有膏方记载。现代膏方以其确切效果、方便食用而越来越受到忙碌、压力大的现代人的欢迎，开展膏方工作也是中医院发挥特色优势所绕不开的话题。安徽中医药大学第一附属医院近年来利用学校平台，整合一切资源，做大做强膏方产业。　　确定服膏方、开膏方“适宜人群” 　　随着膏方的社会效应广泛传播，不少医疗相关机构也开始投身膏方开具、制作中。那么，作为大型公立医院，就应该将膏方的疗效凸现出来，明白告诉老百姓，膏方不是矿泉水，...

养生秘方 2024-03-07 32 0 膏方养生进补方式方生膏进
对于发热的治法是不同的

　　“通阳不在温，而在利小便”，出自叶天士《温热论》，原文云：“热病救阴尤易，通阳最难，……通阳不在温，而在利小便，较之杂证，则有不同也。” 　　这一段话说的是热病、湿病及杂病三者之间，对于发热的治法是不同的。单纯热病，救其阴津比较容易，诸如用沙参、麦冬、石斛、芦根等类药，滋阴退热，有一份津液，便可清除一份热邪；而湿病发热有一种证候是阳为湿遏所致，它既不能用滋阴法治疗，又不能用治疗杂病之温阳法清除，那用什么法呢？叶天士从临床实践中体...

养生秘方 2024-03-07 39 0 发热对于治法不同不发治对于同
民国中医陆仲安善用黄芪

　　陆仲安是民国初年北京著名中医。因他善用黄芪，故当时有“陆黄芪”之美称，以此与中医史上明代医学家“张熟地”（即张景岳）相媲美。孙中山先生在病危之际，亦曾请他诊治过。　　1920年秋季，我国著名学者胡适突然出现多饮、多食、多尿症状，身体逐渐消瘦，经北京协和医院检查诊断为晚期糖尿病，当时认为无药可治，嘱其回家休养。胡适得知自己患的是糖尿病后，忧虑万分，陷于绝望之中。这时，好多亲友、同事前来探望，有的人提议：既然西医已束手无策，无能为力，何不去请中医诊治，总不能...

养生秘方 2024-03-07 36 0 中医黄芪安医中用黄
中庸思想渊源《易经》里的中庸说

《中庸》是儒家的重要经典之一，在中国古代文化中具有十分重要的地位。因为此前的儒家言论，包括主要记载孔子言行的《论语》在内，多就日用伦常发表议论和观点，像《中庸》开宗明义地提出“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教”的玄思理念，是从未有过的。也就是说，把儒家的思想学说上升到文化哲学的高度，《中庸》是第一篇。再则，中国古代文化哲学中的“天人合一”观念得到哲学的论说，也是由《中庸》所开启的。至于《中庸》的主旨为何，不同历史时期的学者有不同的认识与侧重。如东汉末期学者...

养生秘方 2024-03-07 37 0 易经思想中源易
“杏林”“橘井”的典故

　　杏，春天的娇花，果中之佳品，是我国历代诗人吟咏赞美的对象。唐代诗人韦庄的“霏微红雨杏花天”，宋朝大诗人陆游的“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”，还有另两位宋朝诗人的“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”和“红杏枝头春意闹”，都是传诵千古的咏杏名句。　　杏，还与“医”有着密切的关系。古书中的“医林”即指医学界，人们常以“杏林”作为&ldquo...

养生秘方 2024-03-07 36 0 杏林林杏故
孙悟空宣传中医的诊断方法

　　《西游记》第六十八回，讲唐僧师徒来到朱紫国，恰遇国王患病，出榜招医。榜上写着：“朕西牛贺洲朱紫国王，自立业以来，四方平服，百姓清安。近因国事不祥，沉疴忧枕，淹延日久难痊。本国太医院，屡选良方，未能调治。今出此榜文，普招天下贤士。不拘北往东来，中华外国，若有精医药者，请登宝殿，疗理朕躬。稍得病愈，愿将社稷平分，决不虚示。为此出给张挂，须至榜者。”孙悟空见状，生出“等老孙做个医生耍耍”的想法，便把榜文揭了。　　孙悟空在朱紫国文武众卿的陪同下来到皇宫，那国王听...

养生秘方 2024-03-07 31 0 中医诊断方法方医中
眼疾良药太阳石、太阴石寻觅记

　　800余年的药石，陈列在安阳大眼科文化博物馆展厅内的被历代中医药学家尊称为治眼良药的奇石，已经引起社会各界人士的高度关注。　　在中医药界被誉为“幽室一灯，中流一柱”的金代著名医学家、寒凉派的开山鼻祖刘完素独创出一种治眼良方，其主药为太阳石、太阴石……彩霞石等。该方收录在其著作《精要宣明论》一书中。待刘完素仙逝后，上述诸药因其来源（产地）不详，遂有方无药。　　到了明代，被中国人盛赞为“医药双圣”、世界上公认为对人类最有贡献...

养生秘方 2024-03-07 31 0 眼疾良药太阳眼疾药阴太良石
学之道在“心悟”

　　在山东莱阳复健医院理事长柳少逸的办公室里，悬挂着一幅父亲柳吉忱的油画。老人慈眉善目，笑意盈盈。平和亲切的眼神，充满了对儿子的期盼与厚望；坚挺的鼻子，微微翘起的嘴角，可以想象其刚毅性格、一腔热血和奋进精神。　　说起父亲，柳少逸很兴奋。虽然他的一口胶东话令人听不太明白，但饱含深情的字字句句以及神态与动作，都表达了儿子对父亲、学生对老师的孝敬、崇敬和尊敬，感激、感谢与感慨之情溢于言表。　　济世成己任，传承为岐黄。这是柳吉忱的生活缩影和人生轨迹，也是一代名老中医的理想抱负与价值追求，更是后来人继承创新、...

养生秘方 2024-03-07 30 0 心学之在
冬天抓些中药调理调理

　　我身体一直不是很好，药店的医生开玩笑说，冬天是进补的好季节，抓些中药调理调理，等来春，保管你身体倍儿棒。　　想想也在理，中药虽然没有西药效果快捷，却可以调节阴阳，建立全新的生理平衡体系，治标更治本。　　而几味中药的名字，更赋予了我极大的想象。　　独活，性味辛、苦，微温。主治风寒湿痹，筋骨挛疼，头旋掉眩，头颈难伸。其外观，一茎直上，是一种细茎无香的小草。单这名字，就叫人着实的喜欢，孤单、独自，不张狂，不沉沦，平淡中透着不屈。独活是一种境界，是一个人在时间的港湾中获得心灵自由的境界。　　...

养生秘方 2024-03-07 33 0 中药冬天调理冬药中调天理
中医药标准制定主体

“我做了多年的中医药临床、科研工作，想将研究成果转化为标准，请问该怎么做？我主持的标准讨论稿已经完成了，请问下一步该怎么做……”笔者在日常工作中经常被问及此类问题。由于我国中医药标准化工作起步较晚，中医药标准对于中医药行业很多人员来说是一个相对的新事物，加之有特定的制定程序，常常被蒙上了一层神秘的面纱。事实上，中医药标准来源于中医药医疗、教育、科研的研究成果，最终服务于中医药医疗、教育和科研工作。那么，中医药行业人员如何参与到标准制定中，中医药标准制定究竟包括...

养生秘方 2024-03-07 29 0 中医药中医医药标准主体药医中制
针对每个器官的抗疲劳“神器”

　　上班一族工作紧张，一天下来疲劳不堪，要对抗疲劳怎么办呢？其实，在我们常吃的食物中就有针对每个器官的抗疲劳“神器”。　　大脑罢工——坚果、深海鱼　　欧米伽3脂肪酸是大脑自我修复所需的营养元素之一，让信息传递更通畅。核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含这种物质，能为疲劳的大脑重新注入能量。　　用眼过度——枸杞、肝脏　　枸杞在中医里就是很好的“明目之物”，从营养学角度分析，它富含&...

养生秘方 2024-03-07 34 0 器官疲劳每对抗神
学好中医交叉学科知识的积累

　　近期，在北京古观象台的一次“言天验人”之旅，让我深深地领会了“天人合一”之美，认识到要想学好中医，除了临床医学知识的获取，也要注意交叉学科知识的积累。　　观象台建于明正统七年（公元1442年），从明正统初年到1929年止，是现存古观象台中保持连续观测最悠久的。高级讲解员周丽女士为大家讲解了古观象台院子里陈列的元、明时代各种天文仪器的铜质复制品，包括元代著名天文学家郭守敬设计制造的正方案、简仪，原大明代浑仪、明代圭表和石质赤道式日晷。紫微殿和东西厢房内陈列...

养生秘方 2024-03-07 38 0 中医交叉知识学医中科
腹为阴背为阳背宜常暖

中医认为，腹为阴，背为阳。背部为督脉和足太阳膀胱经所行之处，督脉总督全身之阳经，为 “阳中之阳”、“阳脉之海”。太阳经主一身之表，风寒之邪侵袭人体，太阳经首当其冲。倘若背部保暖不好，风寒之邪极易通过人体背部侵入，损伤阳气而致病或使旧病复发、加重。尤其是对那些患有过敏性鼻炎、风湿病、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡以及心血管疾病的老年人来说，暖背尤其重要。这正应了古人一句话：“背宜常暖。” 背宜常暖，除了适当晒背以外，秋冬季节可做个护...

养生秘方 2024-03-07 36 0 腹背阴常
回南天湿气重中医防潮祛湿

　　“回南天”带来病菌湿邪　　满墙壁、窗户都是点点滴滴的“眼泪”。广州独有的“回南天”让每家每户都投入到紧急防潮的工作当中。水是万物之源，同样，水分充足，也是滋生细菌、霉菌的主要原因。中医理论认为这种因湿气所引发的种种不适现象，就是湿邪致病。因环境潮湿而导致的湿邪致病，称为“外湿”。外湿由肌表侵入，以肢体困倦、头身酸重、胸闷、寒热自汗、关节疼痛或肢体浮肿为病征。　　所以，南方春天常见的疾病有感冒、流感，过...

养生秘方 2024-03-07 38 0 中医祛湿湿气防潮重医中南气天
一则笔针破痈的故事

　　宋·张杲《医说》卷二记载了一则笔针破痈的故事，读罢对医者颇有启迪。　　话说李王的公主患喉痈，数日痛肿，连饭也吃不下，方才召见医官医治。医官说：“必须针刺或者开刀，才能溃破。”公主听说要用针刺或者刀割，哭闹着不肯治，但是痈肿痛得她更加汤水不进。　　忽然一天，有个民间草医自告奋勇地说：“我不用针刀，只用笔头蘸少许药点于痈上，霎时便溃破出脓。”公主十分高兴，就命仆人召见他。草医刚上了两次药，痈就溃破出脓，流出一小杯多的脓血，公主顿时便感到舒...

养生秘方 2024-03-07 40 0 故事痈破一故
气郁型体质调理需舒肝

　　“气郁型体质的人，多由于肝气郁结，如工作压力大、不善交流畅谈，引起气滞血瘀。”广州市中医医院体检科主任、副主任医师苏丽玲指出。并且思虑过度、惊恐过度也容易造成气郁。很多气郁型体质的患者都有一个表现，喜欢长叹一声，然后说：“我倾诉出来就会舒服很多。” 　　体质描述忧郁面貌、烦闷不乐、胸肋胀满、走窜疼痛、多伴叹息、睡眠较差、健忘痰多、大便偏干、小便正常、舌淡红，苔薄白。性格多忧郁脆弱、敏感多疑。　　形成原因气机郁滞，与先天遗传及后天情志所伤有关。...

养生秘方 2024-03-07 33 0 调理体质舒肝肝体郁气调理
中医学的本质为“生生之道”

•国医大师陆广莘提出了中医学的本质为“生生之道”，即关于生命健康的规律与学问。中医的理论不仅是医学理论，也是关于健康的理论，它对人体健康的认识已经超越了西方的生命科学。 •目前中医发展存在着两条既定的路线：一个是传统的路线；一个是中西医结合路线。传统路线从理论、技术到教育模式都面临着现代社会的挑战，而中西医结合也并不十分成功。 •中医、西医与现代科技的结合在很多方面是不同的，西医是在有形的层次也就是在组织学、细胞学和分子生物学三个层次与现代科技相结合...

养生秘方 2024-03-07 31 0 中医学中医医学学的学生医中之
中医药文化核心价值的观点

近年来，党和政府在构建社会主义核心价值体系的过程中，十分重视中医药文化核心价值建设。目前，学术界对于中医药文化核心价值的研究也非常多，通过对CBM数据库、中国中医药期刊文献数据库、中国知网数据库、万方数据库以上4个数据库的检索，共检索出了相关文献3768篇，剔除重复性文献后剩余2344篇文献，经过对文献的阅读和总结，当前学术界对于中医药文化核心价值的观点主要有以下几个。天人合一也有学者表述为“天人相应”、“天人和谐”。这是当前学术界对中医药文化核心价值内容...

养生秘方 2024-03-07 44 0 中医药文化中医药中医医药文化价值心文药医中
明清温病学在中医发展史独立体系

　　在中医发展史上，温病学在明清时代得到发展，开始形成了自己独立的体系。其间温病学家辈出，诸如吴又可、叶天士、薛雪、吴瑭等，他们的学术思想对于整个祖国医学都产生了极为深刻的影响。　　观清代宫廷医案，自顺治朝至宣统朝绵亘200多年，或许是温病学派已完全形成，故清太医院的著名医家和清代宫廷医学对温病作出的贡献少为人知。　　但通过对清宫医案的整理，笔者发现宫中不乏运用当时温病名家代表方剂的记载，此外还包含大量自制时令新方，包括对当时盛行温病时方的加减变化；这些均显示了清代宫廷的医疗水平，他们师古不泥古，承...

养生秘方 2024-03-07 38 0 温病学中医温病发展学体发病医中清温在