祖传秘方 第4225页
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解释舌诊 八纲辨证望闻问切
八纲辨证是各种辨证的总纲，是根据望、闻、问、切取得的材料，进行综合分析，弄清楚病人发什么病、发病的部位、病势的轻重、身体的反应、正邪双方力量的对比等，然后将其归纳为阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类症候。八纲辩证来源于《周易》，是中医辨证的基本方法，是对各种辨证方法的归纳概括，在诊断疾病过程中，起到提纲挈领的作用。 八纲辨证证的基本精神是要把干变万化的疾病，分析为表与里、寒与热、虚与实、阴与阳的矛盾。在实践中，首先要区别表里，确定发病的部位；然后辨别寒热、虚实，搞清病变的性质，了解正邪双方力量对比状况；最...
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中医入门基本功“猛火煮”慢火炖
李致重，主任医师,教授。北京中医药大学首届研究生班毕业,至今从事中医临床和中医教学工作已40多年。擅长以辨证论治的理论与方法治疗内科、妇科常见病。先后在中华中医药学会、北京中医药大学东直门医院、香港浸会大学中医药学院、北京崔月犁传统医学研究中心，从事中医药研究、临床教学等工作,是著名的中医软科学研究专家。发表学术论文160余篇,参与《中医沉思录》的出版工作,著有《中医复兴论》等书。 ●提起经典里的章、节、段、句，就好像从己口中讲出自己心里话一样流利、自然。这一目标，应该在中医教育的本科阶段完成。经过如此的&ld...
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中草药切碎捣烂外敷神阙和涌泉
疗法是将中草药切碎、捣烂，或加入一定辅料调成糊状后，敷于患处或特定穴位（常用的为神阙穴和涌泉穴），从而起到舒筋活络、祛瘀生新、消肿止痛、清热解毒等功效的一种外治法。该疗法历史悠久，方简效捷，现重点介绍中药外敷神阙和涌泉。 【中药敷神阙】神阙即肚脐，此处皮肤是全身表皮角质层最薄，屏障功能最弱的地方，药物敷于此，易于穿透、弥散而被吸收，可发挥神奇的治疗作用。药物敷脐后最好热敷半小时，可使局部毛细血管稍微扩张，促进药物吸收。少数患者在初次用药时，脐周会隐隐作痛，或肠鸣软便，或呕恶不适，不必过于担心。 中药...
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体质养生 湿热型 气郁型
【原文】体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。 【解读】五、湿热型：形体中等或偏瘦，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。此种体质者容易心烦急躁，易患疮疖、黄疸、热淋等疾病，对夏末秋初湿热气候较难适应。 南部和东部地区高温多雨，易产生这种体质，喜欢吃煎、炸、烧烤等食物或嗜烟酒、生活压力大者，也是该体质的...
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国医大师养生重在心态平和
晁恩祥平时十分忙碌，除了定期出诊，频繁飞往各地讲学、交流，每年还会参加100余次会诊，可他始终面色红润、精神矍铄。曾有友人向他请教养生秘诀，他将之归纳成六句话：心态需平和，锻炼自把握，饮食要调整，仪表要讲究，戒烟酒少喝，慎选保健品。 心态需平和 晁恩祥认为老年人养生最重要的就是怀有平和的心态，不要计较，心胸应开阔。尤其是刚刚退休的人，有的往往还是什么都爱管，自寻烦恼，老人要服老不要逞强。他建议退休的老年人培养一些兴趣爱好，如练练字、学画画、听听京剧、下下象棋、学学电脑上网、玩玩游戏等...
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春天阳气渐生阴寒未尽 不可忽视着装
春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度大，因此春季养生不可忽视着装。 俗话说：“春捂秋冻。”春季寒暖交替无常，阴寒之气仍然比较强烈，很多疾病又是由于受寒而生。如果春季过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。因此，春季着装要以保暖为先，不要急于减掉衣物，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去棉服，年老体弱者换装尤为谨慎，以防御阴寒之气；还有女性不宜过早换裙装、紧身裤，否则易使身体受寒生病。 春季...
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中医看舌头形态 胖瘦裂纹芒刺舌头状态
舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。舌头的形状、颜色、润泽度、舌苔都是身体健康状况的反应，中医称它为舌象。即使身体微小的变化也能够反应到舌头上，这个时候往往化验指标、影像学检查还没有改变。正常的舌质，舌体大小适中，柔软灵活，舌色淡红，舌体润泽。一旦脏腑功能失调，身体出现病症，就能从舌象上看到相应的变化。从舌头形状、颜色等几个方面可以看出身体病变的大致性质。现在讲一下普通人也能一眼看出的异常舌头异常形态。 看舌头形态，主要是看胖瘦、裂纹、芒刺，舌头状态等。 ...
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用中医思想金钥匙 打开中华文明宝库
《黄帝内经》是中国古代圣贤关于生命智慧的经典，蕴含着丰富的人文精神和哲学思辨。其文多以黄帝与岐伯问答的形式写成，鸿篇巨制，共有一百六十二篇。《黄帝内经》奠定了中医学理论体系，其生命科学之论被后人奉为摄生保健之宝典。其内容博大精深，但语言深奥、难解。对于今天远离古文言文、又非专业学习中医者，有如镜中花、水中月，欲汲取其思想精华，困难重重。 为了让更多的普通大众接近经典、受益于经典，世界图书出版公司最新出版的《漫画黄帝内经》一书，让读者耳目一新。本书尝试用轻松的漫画方式传达经典中深邃的人文哲学思想。漫画...
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小周天法祛病强身
小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病祛病。遵照以下五步，可慢慢练成小周天法。 第一步呼气时注意心窝部 ①方法练功时站立或静坐，眼睛微闭，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳朵细听自己的呼气，约一两分钟后平静下来，即听不到粗重的声音。在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。吸气时任其自然，不加任何意识作...
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构建新型中医药周边合作关系
随着国家标准化战略的实施和中医药走向世界步伐加快，中医药国际标准化工作得到国家标准化管理委员会、国家中医药管理局以及各地方政府、中医药行业内专家的高度重视和有力推动，已经在我国与世界卫生组织（WHO）、国际标准化组织（ISO）等领域内重要国际组织的合作中取得标志性成果,若干项中医药国际标准顺利颁布,在国际上产生积极影响，为中医药国际传播、服务人类健康打下较好基础。 中医药国际标准化工作已构建较好基础 我国政府将标准化作为中医药事业发展的基础性、战略性、全局性工作之一予以高度重视和大力...
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郭子光 刘敏如 四川中医国医大师
刘敏如简介 刘敏如，女，1933年生于四川成人。第二届国医大师、成都中医药大学教授。1962年毕业于成都中医学院（现成都中医药大学）医学系，并留校任教。主任医师，教授。历任：妇科教研室主任及附属医院临床妇科主任，中医妇科学博士导师，国务院学位委员会学科评议组成员，中华全国中医药学会副会长、中医妇科专业委员会主任委员，全国政协委员会第八、九届委员，四川省中医药管理局副局长(兼)。1992年获国务院政府特殊津贴。2007年推荐为全国首批中医妇科专家。 在57年的医疗、教学、科研及管理工作...
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