祖传秘方第4328页

节后汤粥调胃肠

山楂粥【原料】山楂30克，大米100克，砂糖10克(糖尿病患者可不加)。【操作】将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即可。【功效】针对因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效。陈皮粥【原料】陈皮15克(鲜者加倍)，大米50克。【操作】将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。【功效】可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、胸膈满闷等症状。豆蔻粥【原料】肉...

养生秘方 2024-03-06 39 0 汤粥胃肠胃粥后调汤
肝尖有效对抗辐射

原料：猪肝200克，食用油800克（约耗75克）、鸡蛋40克。配料：盐、水淀粉、面、椒盐各适量。制法：将肝切成肝片，裹匀面粉。鸡蛋打在碗里，加盐、淀粉、面粉和成糊；锅里倒入油，烧至六成热，把肝片放在糊里挂满糊，一片片地下锅炸，到外焦里嫩熟透，捞到盘里，带椒盐上桌即可。注意：抓匀糊，油温不可过高。特点：外焦里嫩、鲜咸。动物肝脏里含有丰富的硒、维生素A、E等抗氧化成分，可以有效对抗辐射对人身体的损伤。 (田鸿艳)...

养生秘方 2024-03-06 44 0 有效辐射对抗肝对射效有抗
方药量效关系

　　方药量效关系有诸多影响因素，从药材和饮片的角度而言，包括药材的质量、药物炮制等；从处方角度而言，包括剂型、煎煮和服药方法等。《方药量效学》专设一个章节，以方药的煎煮、服法等为例，以抛砖引玉，与广大读者共同探讨方药量效关系的影响因素及其研究方法。　　煎煮对方药量效关系的影响　　清代徐灵胎在《医学源流论》中说：“煎药之法，最宜深讲，药之效不效全在乎此。”中药的煎煮，不仅是有效成分的溶出过程，而且是药物中各种生理活性成分进行化学反应，重新整合的过程。　　1.煎煮用具...

养生秘方 2024-03-06 34 0 方药关系方药关效
保护胰腺洋葱乌梅茶

调查显示，因为高血脂而导致胰腺炎的患者人数已由前几年的9％左右上升到现在的20％，不少人诱发重症急性胰腺炎，后果严重。当血脂水平升高时，常常导致血液黏滞，血流速度缓慢，组织器官缺血缺氧，而胰腺组织中的小动脉属于终动脉，对缺血缺氧高度敏感，容易造成胰腺的微循环障碍，还会产生大量的缩血管物质，刺激血小板的聚集，导致血栓形成，损伤胰腺。另外，高血脂还容易损伤血管内皮，导致大量的白细胞聚集、活化，产生大量氧自由基及蛋白水解酶，诱发胰腺炎。所以，高血脂患者一旦出现上腹部剧烈疼痛并伴有恶心、呕吐时，应第一时间看外科，...

养生秘方 2024-03-06 36 0 乌梅茶乌梅保护洋葱胰葱茶保乌
养眼护眼药茶

秋高气爽，可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期使用电脑的关系，其实不完全是。中医认为肝主目，眼睛干涩，就应当养肝。中医理论认为，“肝开窍于目”，肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的，肝是明目的源泉。下面推荐几种简单易操作的养眼护眼药茶，大家平常可以试试。菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，尤其对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的...

养生秘方 2024-03-06 34 0 药茶护眼养眼眼茶药
国医大师李振华健脾疏肝疗胃病

　　国医大师李振华为河南中医学院主任医师、教授，全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中医教育家。专著有《中医对流行性脑脊髓膜炎的治疗》、《常见病辨证治疗》、《中国传统脾胃病学》、《中医内科学》、《中国百年百名中医临床家·李振华》、《国医大师李振华》等。从医60余年，从教50余载，学验俱丰，擅长治疗急性热病、脾胃病及疑难杂病。笔者通过学习李教授有关著作，现将其用药配伍经验总结如下。　　卫气营血辨证治流脑　　温病的基本病理是“损阴伤正”。李振华教授提出治疗...

养生秘方 2024-03-06 38 0 国医大师李振华国医大师李振华胃病健脾国医大师胃肝脾疏病医
肝体阴用阳的含义

　　“肝体阴用阳”，见于《临证指南医案》华岫云按语，因其深入浅出，言简意赅，至今仍用为概括肝脏的生理、病理特点，此理论也十分有效地指导着笔者几十年的临床实践，故有必要对其深研细究，以更好地应用。　　肝体阴用阳的含义　　体阴：肝体即肝之质体，或曰形体。体阴系指肝脏质体属阴。其因可归纳以下四点：　　1．肝为厥阴，其经脉循行人体之腹、胁、胸等阴部。　　2．肝主藏血，喜柔润，赖“血液以濡之”，有“肝……非柔润...

养生秘方 2024-03-06 34 0 肝体用阴含
适当尝试食疗好选择

　　以前，身体稍微有些不舒服就赶紧去医院，后来才知道有些小病小恙其实没有必要去看医生，通过药物就可以解决。　　一直以来自己消化都不怎么好，去年年底，一段时间的便秘更是弄得我心神不宁。一连几天肚子都很胀，想吃又吃不下，想拉又拉不出。吃香蕉喝蜂蜜都用上了，没明显疗效。后来，同事推荐让我试试每天空腹喝咖啡，说他之前跟我症状差不多，还挺管用。次日早上一起来我就泡了杯咖啡喝，没想到十多分钟后就有了便意。后来咨询医生才知道，原来咖啡因会刺激肾上腺素分泌，加速肠道的蠕动。这样即使没有做好排泄准备也能促进肠道蠕动使人产生...

养生秘方 2024-03-06 33 0 食疗适当食适当疗
阴虚动风证与血虚生风证鉴别

定义　　阴虚动风证因汗、吐、下伤阴太过或温热病后期，肝血肾精不足，筋膜失养，则手足蠕动以及虚热内生所导致的证候。　　血虚生风证因失血过多或病久正虚，化源不足，使筋脉、爪甲、肌肤、头面失于濡养，出现手足震颤，肌肤麻木等虚风内动的证候。　　病因　　阴虚动风证温热病持续不解，消灼阴液，或温病后期，余热未清；或汗、吐、下太过，阴液大量丧失，或情志不遂，气郁化火，消耗营阴；或房室不节，斫伤肾阴。导致水亏火旺，阴不敛阳，筋膜失养，虚风内动。若失血过多或血之化源不足，则阴血亏...

养生秘方 2024-03-06 37 0 血虚阴虚鉴别血生阴
介绍一些煎中药的小技巧

　　会煎药，其药性才能够发挥得更充分，效果也更好，桂林市中西医结合医院妇产科中医师、副主任医师佘序华向市民介绍一些煎中药的小技巧。　　准备工作。首先，除去中药中的沙尘和沙土，然后，用冷水浸泡20分钟。之后，把药材倒入砂锅中，边加水边搅拌，水以浸泡中药并高出药面3厘米为宜，以大火煎药10分钟后再以小火煎熬15到20分钟即可。　　服药方法。一般中药是每日一剂，煎出的药量以一小碗为宜，每剂药要复煎1次，分为2次温服，一般上午和下午各服用一次。　　特殊煎煮的药物要注意。中药袋中标明有先煎、后下、包煎和...

养生秘方 2024-03-06 30 0 中药一些介绍小药一中介
探讨中医药文化的翻译

　　作为中国传统文化的一个重要组成部分，中医药蕴含着中华文明特有的哲学思维和价值观，集中体现了天人合一的整体观念，是科学和文化相结合的产物。随着对外交流的不断深入和“中医热”的全球升温，学习中医药知识、了解中医药文化成为世界各国的迫切需求。　　然而，要使中医药为越来越多的海外人士所认识、理解和接受，就必须将其翻译成相应的外文，因此，翻译已成为中医药走向世界的一个重要途径。考虑到翻译本身是一种跨文化、跨语际的信息传播和交际行为，本文拟从对外传播的角度探讨中医药文化的翻译。　　国...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中医药文化中医药中医医药文化文药医中
冬季养生进补黄精药膳

　　黄精为百合科草本植物多种黄精的根茎，是临床常用的补阴药。其性味甘平，有滋肾润肺，补脾益气之功效，常用来治疗阴虚肺燥、脾胃虚弱、肾虚精亏引发的干咳劳嗽、食少倦怠、腰膝酸软、头晕及发须早白诸症。　　冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选黄精最为适宜。除药补外，黄精在食疗中也大有用场，李时珍在《本草纲目》曾说“黄精为服食要药”。兹推荐黄精药膳5款：　　黄精粳米粥　　黄精30克，粳米100克，冰糖5克。搁砂锅加水，先将黄精煎汁，去渣，再放入粳米，文火煮至粥熟，加入冰糖...

养生秘方 2024-03-06 33 0 冬季养生药膳养生黄精进补冬季冬生药精黄进
食用蚕蛹的方法多是蒸食

在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人体利用率较高，含氨基酸达8种之多；脂肪含量为30%，脂肪中75%为不饱和脂肪酸，还含有多种营养物质，有益于婴幼儿骨骼和大脑发育及老年人的钙吸收。中医认为，蚕蛹性平味甘，具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。 ●蚕蛹炒韭菜蚕...

养生秘方 2024-03-06 32 0 食用蚕蛹方法食方用多
发热对于人体有多大的意义

　　听到发热，大家总觉得是个病，是病就需要治疗，实际上发热是个症状，发热在很多时候是因身体健康出了问题，人体本能地要治疗和纠正身体的健康问题，治疗和纠正需要调动人体的正气，表现于外就是发热。　　很多症状是对于人体恢复健康有积极意义的，最典型的如同吸入异物后的喷嚏和肺部有痰时的咳嗽。咳嗽和喷嚏是症状，但在适度时，不能去压制，而应鼓励，帮助这个“给邪出路”的过程进行得更顺畅。身体内有垃圾，应该排除，排除时会出现症状，这种症状不应该不分青红皂白地盲目压制，而且经常需要鼓励和帮助，只有在自...

养生秘方 2024-03-06 37 0 发热人体对于体发对大有于多
经方是指一个医学体系

　　2013年3月30日门诊，一青年患者从诊室走出，一会儿又走回来问：“给我开的是经方？还是普通中药方？”引在座者皆笑，我却无语，不禁想起10年前人们对经方还生疏，或谓“用经方不赚钱！”近10年来通过业内人士弘扬经方、宣传经方，人们的观念出现重大改变，出现了经方热，老百姓相传“有病找经方！”学术界亦倡发展经方，甚者开学术会多标以经方为时尚。这是可喜可贺的事，但何为经方？经方的概念？经方的定义？至今尚不明晰。张湛曰：“夫经方之难精...

养生秘方 2024-03-06 36 0 经方一个医学是指学指方体医一
吐酸和嘈杂食疗法

　　吐酸又称反酸，是指胃中的酸水上泛的症状，常伴随胃痛出现，也可单独出现。嘈杂是指胃中空虚，感觉像是饿了但又不饿，会有似辣非辣、似痛非痛的症状。　　中医认为，吐酸多由肝气郁结，胃气不和而引发的，其中有偏寒、偏热的差异。偏寒性的吐酸，是由寒邪犯胃，脾胃虚寒引起；而偏热性的吐酸是因为肝郁化热而致。胃热、肝郁、胃虚、血虚都会导致胃中经脉受损，引起嘈杂。　　食疗方一：饮酱油汤。取一小蝶酱油，加入少许开水搅匀，然后小口缓慢服下，一般几分钟过后吐酸水症状即可消除，效果很快。因为酱油味咸、性寒，能清热、解毒、除烦...

养生秘方 2024-03-06 32 0 食疗疗法吐酸食和疗杂
腊八蒜具有非凡的食疗保健作用

　　在阴历腊月初八这天，北方有泡腊八蒜的习俗。将蒜瓣儿放到罐子或玻璃瓶中，倒入食醋，封上口。几天后，泡在醋里的蒜瓣儿中的硫代脂肪族半胱氨酸亚矾和硫代丙烯基半胱氨酸亚矾等含硫化物在蒜酶的作用下，可生成硫代亚磺酸脂、丙烯基硫代亚磺酸脂、烯丙基硫代亚磺酸脂等大蒜色素的物质前身，再慢慢地先产生蒜蓝素，再转变为蒜绿素，最终使大蒜瓣儿变得如同翡翠般碧绿。　　腊八蒜不仅好看好吃，而且具有非凡的食疗保健作用。　　大蒜性味辛温，归心、脾、肾经，有杀虫解毒、健胃止痢、消痈止咳的功效。李时珍在《本草纲目》中说：&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 39 0 食疗具有作用保健食八作具用保疗有健
泡菜里有中草药

　　传播中医药文化是需要全社会关注的大事，仅靠某个或几个行业去做，显得势单力薄。只有多渠道的协调联动，多行业的密切协作，多元化的共同参与，才能不断积聚了解中医药、喜欢中医药、选择中医药的正能量，让中医药更好地造福人类。　　2012年年末，笔者和几位食品专家在四川省眉山市吉香居食品有限公司考察泡菜时，竟发现他们的泡菜里有中药：丁香、桂皮、花椒、小茴香…… 　　在吉香居宽敞整洁的泡菜加工车间外边，有一条为来访者提供的参观通道。透过玻璃窗看去，车间里一流的泡菜加工设备，连接成上百...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中草药菜里药中有
秋冬之交适合饮用的几种茶

秋季饮茶有利散发夏天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。那么，秋季最适合饮用哪些茶呢? 菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3 次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压等祛...

养生秘方 2024-03-06 38 0 用的几种秋冬饮用适合冬茶用适秋之
食点汤粥可以去潮湿

　　每到持续的雨雾天气，脾虚就会感受过多的湿，健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾，湿多了，脾的功能也会受干扰，导致口中清淡无味、胃口差，消化不好、大便溏稀。中医认为，脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。其实，食点汤粥也可...

养生秘方 2024-03-06 40 0 汤粥可以食粥去可以汤
食疗药膳预防春季易感疾病

　　春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，气候多变，温差幅度很大。早春寒冷、气候干燥，直接影到呼吸道黏膜的防御功能，使机体抗病能力下降，导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，从而容易造成流行性感冒、流行性腮腺炎、病毒性肝炎以及伤寒等传染病的发生和传播。现介绍一组食疗方法和药膳以预防春季易感疾病。　　桑菊茶取冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克，每天泡水当茶饮。桑菊茶具有驱风清热、利咽止咳的作用，适用于风热感冒，身热咳嗽，头痛咽痛，口微渴等证。...

养生秘方 2024-03-06 34 0 食疗药膳药膳食疗春季疾病预防食感疾病药疗预
小病小痛食物祛除

生活中，我们一有什么头痛脑热，就马上想到去药店买药。是药三分毒，一般药物总对身体有一定的副作用，更何况，身体一旦产生耐药性，药物就会失去其应有的治疗效果。其实，在我们生活中，不少食物就是天然的“医生”，只要擅于运用，这些食物就可以帮助我们祛除病痛。一、桔子汁降血压桔子汁中含有丰富的钾、钙和维生素c，有助于血压的下降。因此，养成经常饮用桔子汁的习惯，有助于保持血压正常，同时也减少了由高血压而引发心脏病的危险。二、苏打水缓解尿路感染如果患有尿路感染如膀胱炎等疾病，可以将半茶匙的小苏打溶在...

养生秘方 2024-03-06 36 0 食物祛除小食病痛
秋冬合理地调整饮食

天气渐凉，人体受气温的影响，生理功能和食欲等均会发生变化。此时节，合理地调整饮食，保证必需营养素的充足摄入，提高机体的耐寒能力和免疫功能等就显得尤为必要。怎样才能吃得健康又安全呢？当心药膳变“毒膳” 秋冬季是进补的最佳时节，许多家庭喜欢买些中药材，炖汤或者添加到食物中去，以求进补。不少餐馆也纷纷打出药膳的招牌，宣称药膳能辅助治疗疾病，食用药膳“有病治病，无病保健”，以此招揽顾客。但专家指出，药膳进补不能轻忽“药食两用”食材的毒性，盲目应用...

养生秘方 2024-03-06 38 0 饮食秋冬合理调整食冬地调秋理
数九寒冬养生补养有“粥方”

　　冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需。粥是进补之大方，冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。数九寒天喝上一碗热粥，就会立感发热，浑身暖洋洋，本身就是一种很好的食疗药膳补养。　　腊八粥　　原料：糯米100克、小红豆20克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各20克、砂糖适量。　　制作：糯米洗净，浸泡一晚，小红豆洗净，浸泡约4小时，小红豆、莲子、花生仁放入锅内加水，煮到七分熟加糯米，再加...

养生秘方 2024-03-06 38 0 养生寒冬寒冬粥方生数有
什么是中药西用

　　2013年2月27日载王强同志《甘草首在用量大小不必强求炮制——与张英栋同志商榷》一文，笔者对文中“张氏治疗重症银屑病用90克炒甘草的用法与《伤寒论》的精神不相一致，其实质是中药西用”这样的表述不予赞同。　　什么是中药？《中药学》指出：“所谓中药，就是在中医药理论指导下应用的药物。”中医药作为一门从古发展至今的医学，从其产生之日起，就有“囊括四海，包举宇内”之势，这一点在中药方面体现得淋漓尽致。今时今日我们...

养生秘方 2024-03-06 35 0 中药什么药中用
不同体质的养生“四物汤”

平和质的人，阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。养生原则以“天人相应”、“形神合一”、“动静结合”的整体观念为指导原则。“天人相应”的养生观要求协调阴阳、顺应自然，要根据季节变化，调整起居方式，调养精神状态，使人体的气血阴阳顺应自然界四时阴阳的变化规律如此则则“苛疾不起”，“尽终其天年，度百岁乃去”。“形神合一”就是在形神一体观...

养生秘方 2024-03-06 37 0 四物汤养生不同体质不体生汤同
冬季外感宜治以辛散用败毒散加减

　　经云：“善治者治皮毛”，故解表一法，具有早期治疗、控制病邪入里、从而获得及早康复的积极意义。今观不少医生治外感以辛凉为多，笔者认为外感初起恶寒未罢，舌不红、口不渴、咽不红肿者，一般不宜用辛凉之品。辛凉药虽不比苦寒药，但其也有凉遏之患，只不过不像苦寒药那样冰伏而已。故而言之，外感病初起以用辛温药为宜。尤其冬季（11～12月）之间，大多患者以感寒居多，此时人体腠理致密，辛凉药既不对症，也难开腠理，故服之多于事无补。若症见风温初起，用银翘散治之。也可在大队辛凉药中，适加荆芥、防风等辛温之品...

养生秘方 2024-03-06 32 0 败毒散冬季加减外感冬感治加用减以外
荞麦药食两用

　　“棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香。”这是宋代王禹偁《村行》描写秋日荞麦花开时的景色。荞麦，又名花荞、荞子、乌麦、甜荞，为蓼科植物荞麦的种子，药食两用。　　中医认为，本品性味甘、凉，归脾、胃、大肠经，有健脾除湿，消积下气之功，适用于湿热泻痢，女子白带，肠胃积滞，腹痛胀满等。《本草纲目》言其“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛，除白浊白带，脾积泄泻”。《本草求真》言其“能降气宽肠，消积去秽”。《饮食别录》言其“实肠胃，益气力，续...

养生秘方 2024-03-06 39 0 荞麦药食麦食药用两
冬天多吃温补性食物

1.冬天避免血液黏稠多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 2.冬天降血膳食品如苦瓜、玉米、荞麦、白萝卜等。苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。水漂：将苦瓜剖开...

养生秘方 2024-03-06 36 0 食物冬天多吃食冬性多天温
茄子：防治许多常见疾病

茄子作为蔬菜，生食、凉拌、热烹、干制、腌渍均可。明医药学家李时珍在《本草纲目》中指出：“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠。”证明茄子具有很高的营养价值。近年来，医学界研究发现，茄子中的特殊营养成分，能防治许多常见疾病。如：紫茄子可增强毛细血管的弹性，改善毛细血管脆化，提高微血管抵抗力，防止微血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有防治作用。茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。国外的医学专家通过临床试验证实，经常吃茄子可使血...

养生秘方 2024-03-06 44 0 疾病防治茄子常见许多许疾病治常茄子多