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祖传秘方 第4594页

  • 热吹治老年病

    热吹治老年病

    热吹疗法是利用热气刺激一定的穴位来治疗疾病的一种方法,是在祖国医学经络学说的指导下,在灸法、熏蒸等民间疗法的基础上发展起来的。下面以电吹风为例,介绍几种常见老年病的热吹治疗。 1.老年中风:用热风吹太阳(眉梢与目外眦之间,向后约1横指处)、颊车(咀嚼时咬肌隆起最高点处)、合谷(拇、食指间)、地仓(口角旁约0.4寸,上直对瞳孔)等穴,每次2'-'4穴,每穴5—10分钟,连续3天。 2.足跟痛:热吹承山穴(小腿后面正中),一侧足跟痛吹一侧,两侧足跟痛吹双侧。每穴15分钟,每天1次,连续5天。 3.寒凝腹痛:...

  • 好的排尿习惯可防病

    好的排尿习惯可防病

    小便是生活当中最平常不过的事了,但你可能有所不知,对男性来说,如果能养成好的排尿习惯,可以减少患慢性前列腺炎等多种疾病的几率。 老年男性小便可蹲下 有资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿会使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。 小完便挤压会阴 男性尿道较长,容易出现排尿不净的情况,以致造成尿跻感染...

  • 苗医药在继承中发展

    苗医药在继承中发展

    新中国成立后,党和政府十分关心民族卫生事业的发展。党中央、国务院在各个时期都有民族医药发展工作的方针和政策。 在上世纪50年代,贵州省、湖南省湘西等苗族地区就展开民族医药的调查工作及苗医药的临床应用等继承工作。 上世纪60-70年代,是苗族医学继承的高潮时期,贵州省中医研究所出版了《贵州草药》、《贵州中草药验方选》等书籍,省中医研究所对民间收集的60多种具有抗菌消炎、清热解毒、活血止痛、抗风湿的中草药进行实验研究;湖南省湘西自治州卫生学校苗族教师刘开运将苗医推拿方法整理归纳后被国内推拿学术界称之为“刘氏...

  • 唾液食玉泉法 使身体强壮

    唾液食玉泉法 使身体强壮

    每天早晨醒来后,披衣拥被坐起,双手相握,掌心对正下丹田(脐下3横指),双目微合,舌尖抵住上腭,开始鼓漱,使口中唾液渐盈满口,分3口咽下,徐徐送至丹田。然后再度鼓漱,共鼓漱3遍,咽9 口。每天可进行3—5次,以晨起为最佳时间。此法为食玉泉法,对骨质疏松及各种津液亏损症有良好疗效。 研究还发现,唾液所含的腮腺素能使皮肤弹性及血管弹力增加,能使身体强壮,老年朋友不妨一试。 李林秋...

  • 百变走姿 巧治病

    百变走姿 巧治病

    很多中老年朋友很喜欢散步,把走路当做最主要的锻炼方式。研究也表明,走路确实具有提高机体代谢率、缓和神经紧张、防治神经官能症、缓解情绪抑郁等作用。而如果能适当变换走路姿势,则既可防病又能健身,更能起到意想不到的效果。 扭着走治便秘 这是在行走、慢跑、爬楼的过程中,加大腰部和胯部动作幅度的一种锻炼方法,让身体在行走中有节奏地扭动起来,如模特走“猫步”。腰部的扭动,相当于“按摩”心、肝、胃、肠等内脏器官,可加强内脏特别是肠胃的蠕动,促进营养吸收和废弃物排出,可有效地预防很...

  • 遭遇“男性更年期”

    遭遇“男性更年期”

    ●焦虑、嗜睡、近期记忆力减退、自我感觉不佳、缺乏自信和不明原因的出现恐惧,烦躁或抑郁。 ●出汗、心悸、潮热、失眠及神经质。 ●经常出现不明原因的乏力、疲倦,自感精力和体力都大不如以前,伴有脱发,腹型肥胖及腰背痛。 ●性欲下降,性冲动减少,勃起功能障碍,性高潮质量下降。 如果你是50岁以上男性,如果你有上述症状,说明你已经进入更年期了。很多人可能以为只有女性才有“更年期”,其实,男性到了50岁以后,随着体内睾酮水平的下降,每位男性都会遭遇这一身心上的“滑铁卢”。且随着生...

  • 傣家人的食菊习俗

    傣家人的食菊习俗

    聚居在云南边陲的傣家人喜食竹筒饭和酸、辣、苦及烘烤的食品,还有食蚂蚁、蜂蛹、火雀、竹虫、鳝鱼、知了、螺、青苔和菊花的习俗。傣家人制作的火锅菊花鱼片、菊花粥,不但味美、清爽、香滑,令人垂涎,还具清热、降压的医疗效用。 火锅菊花鱼片的制作方法为:将新鲜菊花去蒂,花瓣清水漂洗 (在漂洗时注意不要揉折花瓣),晾干;将鱼切成薄片;然后把鸡汁、麻油、胡椒、姜、葱、醋、盐等调料放入,并烧开火锅;放鱼片人锅内,5 分钟后打开锅盖,放人花瓣,盖三至五分钟,开盖即可食用。此火锅菊花鱼片,具有益血开胃之功能。 菊花粥的制作方法更为简...

    养生秘方 2024-03-06 33 0 人的习俗
  • 巧制怒五法

    巧制怒五法

      躲避法在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。   转移法当发怒时,有意识地听听音乐,逗逗孩子玩等,这是积极地接受另一种刺激,即转移大脑兴奋点的制怒方法。   主动释放法把愤怒情绪向认为适合的人全盘托出,平时与人相处不可能不产生意见、隔阂,经常交换意见,把话说清楚,也是平怒的好方法。   意识制怒法以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。如在发怒时心中反复默念“别生气”、“不该发火”等等,常会收到一定的效果。   升华法把怒气...

    养生秘方 2024-03-06 37 0
  • 真气运行针筋法

    真气运行针筋法

      针筋法简介   虽然很多人把浅表的静脉血管称为青筋,但静脉的青筋不是“筋”,中医的“筋”指的是解剖学上的肌腱。   针灸学上,一般多讲针刺不能针刺到筋上,因为穴位基本不在筋上。   但已故甘肃省名中医李少波教授的三叔李戊庚,擅长针筋治疗运动系统疾病,积累了很多经验,他认为,在筋上扎针效果更显著。   早在《内经》中已有针筋记载。《素问·针解篇第五十四》:“一针皮、二针肉、三针脉、四针筋、五针骨、六针调阴阳、七针益精、八...

  • 阿胶 提高自身免疫

    阿胶 提高自身免疫

      “亚健康明天见,不,亚健康天天见。”   借用这句流传甚广的广告语,或可以表明亚健康——这个现代都市健康头号公敌的杀伤力。有数据显示:70%的白领工作者、85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群,失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、抵抗力差、频繁感冒、口腔溃疡等各种亚健康症状频频袭来,更有甚者走向“过劳死”。   日前,北京中医药大学教授、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏在接受记者采访时指出,走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯...

  • 怎样拔火罐

    怎样拔火罐

    如今许多家庭都备有火罐,如玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等,但是居家拔火罐不可大意,否则,不仅影响疗效,还可能适得其反。 拔火罐前最好学习穴位常识很多人在家拔火罐往往凭感觉,所以效果欠佳。中医讲究辨证施治,有的患者腰部受凉了,就只在腰部最疼痛的地方拔一个罐儿,而实际上附近穴位也要辨证地再拔1—2个,甚至更多。但是,并不是说拔得越多效果越好,关键是拔的地方要正确,不能乱拔。 拔罐时间越长并非效果越好很多患者都有这样一个误区,认为拔火罐的时间越长,效果会越好,其实这是错误的。火罐拔得时间过长,可能会导致被拔罐...

    养生秘方 2024-03-06 38 0 拔火罐怎样
  • 天时虽热 不可食凉

    天时虽热 不可食凉

      天气渐渐炎热起来,冷饮又成了很多人的享受。夏日果蔬多,不少人也开始敞开肚皮大肆享受。医生称,古人早就说过“天时虽热,不可食凉,瓜果虽美,不可多尝,”做到这两点,才能健康度过夏天。   中医认为,夏天地是凉的,天是热的,冬天相反。天人合一,人和大地一样,夏天人的阳气往外走,身体里面是寒的,如果吃凉的东西太多,无疑是雪上加霜。夏天很多人有肠胃疾病,跟吃冰凉的东西太多有关。   另外,人的肠胃蠕动消化食物,需要一定的温度,就像冬天人的手,如果受冻了,手就会僵硬动作不灵活,必须要一定温度才能活动...

  • 壮医的病因病机论

    壮医的病因病机论

    壮族地区位于亚热带,山林茂盛,气候湿热,动植物腐败产生瘴毒,野生有毒的动植物和其他毒物尤多,举凡毒草、毒树、毒虫、毒蛇、毒水、毒矿等等。无怪乎唐·陈藏器《本草拾遗》称“岭南多毒物,亦多解物,岂天资乎?” 无数中毒致病甚至死亡的实例和教训,使壮族先民对毒有着特别直接和深刻的感受,并总结了丰富多彩的解救治疗方法。据文献记载和实地调查,壮医认识和使用的毒药和解毒药在百种以上。邪毒、毒物进入人体后,是否发病,取决于人体对毒的抵抗力和自身解毒功能的强弱,亦即取决于人体内正气的强弱。中毒后...

  • 惧怕婚姻 她连续八年又哭又泻

    惧怕婚姻 她连续八年又哭又泻

      爱情是人生中多么浪漫、美好的一件事,正处在青春年华的青年男女谁不渴望谈一场轰轰烈烈、刻骨铭心的恋爱?但是踏入爱河之前,有一部分女孩,她们总是徘徊在岸上,她们怀疑、担心甚至是恐惧,这常常让她们错过了一个又一个的追求者。甚者,这种内心的挣扎,还会让她们惧怕婚姻。   萧何,一个都市白领,相貌出众,才华横溢,人见人爱。如今已34岁的她,虽仍然保养得很好,依然美丽动人,但至今仍孤身一人,一直都没有恋爱成功。这让不少亲朋好友看在眼里急在心上。但是又有谁知道她内心的苦楚呢?   诉语间   女子连续8年每天早上哭泣、腹泻...

  • “文化遗产”中神奇的治病良方

    “文化遗产”中神奇的治病良方

      在我国第六个文化遗产日到来之际,国务院近日公布了第三批国家级非物质文化遗产名录共191项。包括民间文学、传统美术、传统技艺、传统医药等。值得关注的是,传统医药的少数民族医药疗法也有不少入选,今天我们就带您一起看看这些神奇又有效的疗法。   壮医药——线点灸疗法   本疗法原流传于壮族聚居的柳州地区,现已在全国300多家医院推广使用,并传到美国、英国、澳大利亚、新加坡等国家及港澳台地区。   线点灸疗法通过以壮医秘方浸泡过的苎麻线,点燃后直接灼灸在患者体表的一定穴位或部位,从而达到预期的治...

  • 老人养生护好尾骨

    老人养生护好尾骨

    一直以来,人们把残留的尾骨看成是“猿猴遗产”,认为它没有一点用处。其实,近年来的医学研究证实,人的尾骨对维持身体平衡、保护脊柱、固定内脏位置及正常排便、弯腰等有重要作用。山东中医药大学基础医学院博士王秀萍提醒,特别是中老年朋友,一旦尾骨出现了问题,往往会导致内脏下垂、腰椎间盘突出症、颈椎病、排便异常和老年痴呆等。 近日采访王秀萍博士时了解到,人的尾骨由三至五节椎骨退化形成,是脊柱尾端,可起到保护脊椎和对骨盆肌 (可支撑人体内脏)的固定作用。另外,尾骨前分布着奇神经节,尾骨受损会导致脊柱疾病...

  • 小儿保健之艾灸疗法

    小儿保健之艾灸疗法

    我们曾为大家介绍过35个常用的保健穴位,在这些穴位中,每个都有它特定的功效。然而,中医理论认为,人体是一个统一的有机整体,如果只通过针灸某个单一的穴位往往达不到最好的保健治疗作用,只有通过穴位间的联合应用,才能增强疗效。下面我们将分期为大家介绍一些常用的保健灸法和一些常见疾病的艾灸疗法,敬请关注。 小儿在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,中医称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对小儿保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,主要包括以下几个方面: 【取穴】 (1)强身...

  • 医生养生妙招 助你新年生威

    医生养生妙招 助你新年生威

      “头不晕、眼不花、腰不疼、腿不酸,血压适中,心跳平和,饮食正常,睡眠良好”,无疑,这是人人都向往的健康。如果想拥有一个好身体,那么从春天起就要做好一年的健康规划,“一年之计在于春”,养生亦然。而管理健康,医生们是最权威的发言人,每个医生都会有一套自我保养的秘诀。且让我们看看,他们是如何制定一年伊始的健康计划,又是如何管理自己健康的。   营养膳食、运动习惯、休息调节,与健康相关的无外乎这几个方面,一些受访的医生普遍认为,吃好休息好再加运动,就是最好的保健,而健康习...

  • 何谓“长夏”?

    何谓“长夏”?

    古人以五行配四季,缺一,于是在春、夏、秋、冬的基础上加上长夏来弥补,正好合乎五数。 “长夏”位于“夏秋之交”,是指从“大暑”到“白露”的这一段时间,这是属中医学的范畴。正如著名明代大医学家张景岳所说:“春应肝而养‘生’,夏应心而养‘长’,长夏应脾而‘变化’,秋应肺而养‘收’,冬应肾而养‘藏’...

    养生秘方 2024-03-06 35 0 长夏
  • 水肿初起灸『海水』

    水肿初起灸『海水』

    有些中老年人,尤其是女性,早上起来后会发现胳膊变粗了,腿变“胖”了,脚上一按一个坑,这是由于肾气亏虚、气化失职所致的水肿,用艾条灸“海水”可以很快消除初起水肿。 “海水”即是气海与水分两穴。水分,又称分水、中守,为任脉腧穴,内与小肠相应,故本穴善治水病,具有运脾土、利水湿、消水肿之功;气海为生气之海,偏于益气补虚、温养胞宫。水分利水以治标实,气海补元气以治本虚,虚实相顾,标本同治。 水分在肚脐上1寸(约自身拇指第一指节处宽度);气海在脐下1.5...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 水肿
  • 艾灸治腰痛促睡眠

    艾灸治腰痛促睡眠

    艾灸治腰痛我父亲是一名针灸医生,常用针灸给人治病。有一次,母亲不小心闪了腰,痛得直不起身子。父亲用艾卷为母亲灸“养老”穴(该穴位于前臂尺骨尽端的凹陷处)。一刻钟后,让母亲前后左右扭动腰部,母亲居然伸展自如了。母亲惊叹:“简直太神了。”父亲说:“中医认为,痛则不通,通则不痛。养老穴是手太阳小肠经的穴位,手太阳小肠经和督脉交会,督脉贯通腰部,而督脉又属于诸阳之会。人的阳气旺盛,血脉自然也就通畅了。血脉通畅,腰痛则自除。” 艾灸促睡眠我因长年伏案工作...

  • 中医特色疗法让呼吸更畅快

    中医特色疗法让呼吸更畅快

    中医在治疗呼吸道疾病方面有很多简、便、廉的特色疗法,以中药局部外敷、贴敷、穴位埋线、中药离子导入、平衡火罐和灸法等为主,效果明显,患者也易接受。 督灸适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染(包括真菌感染)、气虚或肺肾阳虚者。此法有温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿之功效。 方法:患者取俯卧位,充分暴露脊柱,常规消毒脊柱及两侧皮肤,从大椎穴到腰腧穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉,铺桑皮纸,在上面放厚4厘米、宽6厘米的生姜泥,在于生姜泥上铺宽3厘米、厚2厘米的艾绒条施灸,共施3壮,每次约2小时,每月1次...

  • 晨起八件事 精神一整天

    晨起八件事 精神一整天

    都知道科学睡眠有利健康,其实科学起床,其健康意义也当仁不让。很多人就是“床起猛了”,重者脑淤血住院,轻者一天都萎靡不振。   那么,怎样晨起才 “精神”呢?   在此,记者专门采访了几位医学专家,请他们为我们揭开科学晨起的秘诀。 一、醒后静躺5分钟   陕西省中医医院李学武主任医师指出,人在夜间睡眠时,身体的机能都处于休眠和半休眠状态:血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后,各系统需要逐渐转变为工作状态,如果迅疾起床,会出现头晕、恶心、心慌,甚至...

  • 壮族疗法演绎医学神奇

    壮族疗法演绎医学神奇

    壮族居地地处南方亚热带,山林茂盛,气候湿热,毒虫毒草滋生,瘴毒横溢,各种风毒、湿毒、寒毒、热毒及腐败动植物产生气体和理化物质通过皮肤、消化道、呼吸道侵入人体,当人体抵抗力下降时就形成痧病。据考古学研究,壮族先民早在五千年前的新石器时代已使用骨片、石片来刮痧治病,称为“砭石疗法”,可见,刮痧疗法是壮族人民防病治病的传统疗法。壮医刮痧疗法有现代的壮医刮痧排毒疗法、中草药刮痧疗法、动物毛刮痧疗法等。壮医刮痧排毒疗法是笔者在民间刮痧法的基础上独创的、全新的、传统和现代结合的壮医独特疗法。由于该疗法能...

  • 可以治病的花香处方

    可以治病的花香处方

    解郁花香处方 黄花、紫罗兰、柠檬花、郁金香、牡丹花、芍药花、茉莉花、桃花、梅花、山栀花、兰花、桂花、迎春花。主治情志忧愁悲哀之病征,多用于情绪不佳、精神抑郁类患者。 益智花香处方 薄荷、菊花、茉莉花等,可使思想清晰、思维敏捷,具有醒脑益智之功效,多用于智力不良的患者,如帮助弱智儿童和老年痴呆者醒脑益智。 定神花香处方 合欢花、水仙花、百合花、菊花、莲花、兰花、茉莉花等,主治心神毋宁,烦躁易怒等证,多用于性急、烦躁、头痛、失眠患者。 祛寒清热花香处方 丁香花、茉莉花、梅花多用于虚寒证的病人;紫薇花、瑞香花、兰...

  • 回族医药简介

    回族医药简介

    回族医药作为中国民族医药大家庭的一员,在某些理论、学科、药物、炮制方法、民间疗法、验方、体疗、食疗及卫生保健方面,回族医药都具有较鲜明的民族特色,在漫长的历史进程中,扮演了重要的角色,为回族聚居区乃至全国各族人民的卫生保健发挥过积极的作用。它的产生、演变与传承,是东、西方医药文化相互交流、融合的结果,是东西合壁的结晶,但更重要的,是与中国本土医药理论、实践交融的成果。 回族医药,起源于阿拉伯伊斯兰医药实践。阿拉伯伊斯兰医药是随着阿拉伯帝国的崛起和扩张而逐渐发展、壮大的,它在阿拉伯半岛医学遗产的基础上,吸收了古希腊&...

  • 叔伯哥食蒜养生

    叔伯哥食蒜养生

    我乡下有位叔伯哥,虽年过八十,但身体硬朗、思维敏捷,至今仍常帮儿子牧牛,做力所能及家务活,还常与村里老人打麻将……与他聊天时,他说自己几十年来,几乎没病没痛,极少吃药打针,问起叔伯哥在养生保健方面有什么好方法时,他想了想,说:“没有刻意进行什么养生保健,要说我坚持做到的,就是餐餐生食大蒜。” 说到这,叔伯哥来了谈劲:“记得有一次村里人办酒,可能是菜变质的原因,参加宴席的人都拉肚子,可我回家后习惯性地吃了2瓣大蒜,结果就我一人没拉肚子,可见,吃大蒜的确可...

    养生秘方 2024-03-06 29 0 养生
  • 专家详解“阴阳脸”“阴阳腿”

    专家详解“阴阳脸”“阴阳腿”

      在中国传统文化里,阴阳理论已经渗透到方方面面,包括宗教、哲学、历法、中医、占卜等。中医理论认为,阴阳平衡是健康的最佳状态,然而生活中往往有很多不协调因素存在,导致很多事件的不协调,人们习惯称之为阴阳不协调。记者就碰到了这样的案例,一些人的脸颊两边颜色不一,大小不一;又比如说一些人的腿左右两边长短不一,温度也不一样。为什么会出现这种奇怪的现象?这些现象能够治疗吗?本报记者采访了相关的专家。   阴阳脸篇   类型一:太田痣等天生胎记   有这么一群人,从出生那一刻起,就得到了上天送给的一份特别的“礼物...

  • 足疗中药配方大全

    足疗中药配方大全

    足疗是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一 家庭足疗是选适用自身需要的中药配方,碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温入行足浴下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方 保健足疗配方 当回15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克,煎汤凉置45摄适度浴足 高血压病足疗配方 1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水...

  • 爱护五特区 养生促代谢

    爱护五特区 养生促代谢

      人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一:腹脐 对腹脐部按揉刺激   腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法:   两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼...

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