祖传秘方 第4615页
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立冬坐功祛病健身
陈希夷坐功相传是宋代养生家陈抟所创，其功法图 出现于明代。本法与24节气相配，其中立冬坐功可祛病健身。 立冬十月节坐功：每天凌晨1-5点之间，盘腿正坐，两手提至胸前，掌心向上，两臂内旋，双掌向前推出，同时头向左转，两臂随后缓缓落下，头转向正前方。然后，依式再重复双臂动作，头转向右侧。如此反复，左右各做15次。最后，牙齿叩动36次，调息吐纳，将津液咽入丹田9次。 主治：胸胁积滞，虚劳邪毒，腰痛不可俯仰，嗌(咽喉)干，面尘脱色，胸满，呕逆，食滞，头痛，耳聋，面颊肿，肝逆面青，目赤肿痛，两胁下痛引小腹，眩晕，眼胀痛等疾病...
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郭剑华手法治疗筋伤验案
编者按郭剑华系全国第三、四、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，重庆市名中医。从事中医临床工作近50年，擅长用中药内服、外敷，针灸，推拿等药物与非药物疗法综合治疗颈、肩、腰、腿痛，偏、截瘫等病症，疗效显著。本版今起将于每周三介绍其治疗筋伤验案，敬请关注。 10岁男孩患寰枢关节半脱位（颈部伤筋），症见左颈肩不适，频繁扭动颈项及抽动左肩，此乃筋骨错位、气血不和所致。借轻手法舒筋、理筋以放松颈项、肩背肌肉，予卧位定点旋转扳法纠正寰枢关节位置而获痊愈。本案重在先以手法轻按摩，令其骨和筋舒，再进行复位手...
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哪些病适合找中医
生什么病要找中医?专家介绍，中医治疗疾病时，在整体观的指导下，因人而异、辨证施治，积累了丰富的临床经验；中医除了治疗病毒性疾病有优势，对功能性疾病、慢性病、老年病，还有原因不明或者是病因很复杂的病，以及精神神经系统方面的病，比如面瘫、口眼歪邪、失眠、抑郁以及风湿免疫性疾病，如红斑狼疮、风湿性关节炎、干燥综合征等都有用。 还有一些皮肤疾病，比如湿疹、神经性皮炎、脱发、银屑病、白癜风等，多为免疫功能出了问题，最合适找中医看。 很多原因不明的病症，如胸闷、胃痛、疲劳乏力、便秘、盗汗等，任何一个症状长期困扰您，都不会是小事...
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瑶药“消瘤藤＂的来历
关于瑶药“消瘤藤”的来历，有着一个被瑶族同胞干百年来传颂的美丽而神奇的故事。据说很久以前(约500年前)，在大瑶山的深山老林里，居住着一户盘瑶族的猎户，丈夫勤劳，妻子贤惠，在极为艰苦的条件下，夫妻俩相依为命，相敬如宾，勉强可以维持生活。 在不知不觉中，猎户的妻子发现自己腹部长了一个硬如磐石、而且一天一天不断增大的肿块(瑶医名为蕹豚)。为了给妻子治病，丈夫不怕山高路远，跋山涉水，带着妻子走出深山，在山外城镇里给妻子寻医觅药，但是寻遍山外方圆几百里的医生，耗尽家资，医生均说无法医治。而且妻子腹...
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刮刮痧后喝一杯温开
现在很多人都喜欢用刮痧来保健，有点伤风上火，刮刮痧一般也就好了。大家一般也都关注刮痧的部位，至于刮痧后该做些什么，以及刮痧的环境等注意事项可能就不太熟悉了。 在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。 至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3～6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。...
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孩子增强记忆力中医按摩穴位
每个家长都希望自己的孩子拥有很好的记忆力，增加孩子的记忆力要给予孩子舒适的环境和合理的膳食。中医建议，想要给孩子增强记忆力也可以通过按摩穴位来实现。 按摩头顶和按摩脚底，不仅有助于增强记忆力，而且经常按摩还可以使孩子身体健康少生病。按摩原则是：早起后按摩头顶，晚睡前按摩脚底。 1.按摩百会穴。头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间（可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴）。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子...
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石斛夜光丸保护视网膜
糖尿病并发的眼病最常见的就是视网膜病变，糖尿病日久会引起视网膜血管病变，并且其发生率随着患糖尿病时间增加而提高。据统计，患有糖尿病15年以上的病人中，大约60％的病人视网膜血管会受损，其中严重者可逐渐失明。 近年来的医学研究发现，传统中成药石斛夜光丸对于糖尿病的视网膜病变有良好的防治作用。 石斛夜光丸的配方出自元代《原机启微》一书，为中医眼科常用药。由石斛、羚羊角、枸杞子、决明子、黄连、麦冬、防风、菊花、牛膝、水牛角浓缩粉等制成。具有滋阴补肾、清肝明日的功效，对肝肾两虚，阴虚火旺而致的白内障、青光眼、视神经萎缩、视...
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