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祖传秘方 第4633页

  • 小寒节气 防寒补肾阴中求阳

    小寒节气 防寒补肾阴中求阳

    本年1月5日是24节气中的第23个节气——小寒。小寒15日的三候为:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。” 小寒是一年中最冰冷的节气,日照时间最短,地冻天寒,万物瑟瑟,恰似“岁暮阴阳催短景,天边霜雪霁寒霄”的现象。 小寒:一年中最冰冷的节气!防寒补肾最重要! 小寒在冬至之后,虽冬至开端—阳始生,地下阳气堆集而有萌动之意,但天地之间阳气仍在敛藏,地上以上越来越冷。 故小寒养生要掌握阴寒在外,—阳已生的特色...

  • 参芪麦梅汤治老年口干症

    参芪麦梅汤治老年口干症

    老年人全身器官功能减退,由于脾胃阴虚,运化水谷精气、水湿及输布津液的功能低下,加之神经生理调节功能较差,唾液分泌量减少,口腔粘膜干燥并失去弹性,故易引发口干唇燥等症状。 笔者自拟“参芪麦梅汤”,对100例老年口干症进行疗效观察,发现效果很好。经治疗后,口干症状消失者84例,明显好转者12例。该汤药物组成:太子参、茯苓各20克,沙参、玄参、麦冬、玉竹各15 克,五味子10克,黄芪、山药各30克。用法:每日1剂,文火水煎2次兑匀,早晚分服。 方中太子参、黄芪、山药、茯苓补气健脾益胃;沙参、玄参、...

  • “天人合一”指导中医疗疾

    “天人合一”指导中医疗疾

    “天人合一”是我国哲学史上重要的内容之一,构建了中华传统文化的主体。千百年来,作为一个法则,用以指导人类社会生活实践。“天人合一”思想认为,人和自然在本质上是相通的,一切人事均应顺乎自然规律,达到人与自然和谐。 “天人合一”思想也是中医整体观的重要组成部分,是中医诊治疾病和养生防病需要遵循的重要原则。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就依据“天人合一”思想中的“天地同律”原则创建了&ldq...

  • 墨有医疗作用 其发现纯属偶然

    墨有医疗作用 其发现纯属偶然

    专供毛笔写字的墨有医疗作用,其发现纯属偶然。 相传,唐初易州有位秀才,满腹经纶又累试不第,只得天天挑灯夜读,希望来年有所发达。某夜,他突然鼻中发痒,似有虫蠕,用手一抹,血染一片,惶骇不已。由于夜深路远,求医不便,他猛然记起五行学说的“水”能克“火”——墨色黑属水,血色红属火,红见必以黑止。于是,从破袄中撕块碎棉,蘸上砚中墨汁,塞于鼻中,平躺养神。次日,鼻血止住。后来,他官至四品,偶然将此法告之文友,试者皆效。于是,墨能止血便...

  • 晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠

    晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠

    “晨起泡脚可保健,睡前泡脚助安眠。”其实早上起来泡泡脚,不但能通经活络,还能提神醒脑,浑身舒服,一天都精神饱满。这是因为人们在夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,而早晨用热水泡脚,血管扩张,增加血液流量,促进全身血液循环,调节神经和内分泌系统。 足被称为“人体第二心脏”,与脏腑、经络、气血有着密切的联系,“阳气起于足五指之表,阴脉者集于足下而聚于足心……阴气起于五指(趾)之里”,可见足与全身阴阳之气有...

  • 橘子黄 医者藏

    橘子黄 医者藏

      《续世说》载:“橘子黄,医者藏”。意思是说橘子收获了,医生也该下岗歇业了。《药海拾奇》一书中也记载了苏仙公成仙,其母以井水橘叶疗疫的故事。其实,橘树一身都是药。   橘花为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的花卉。中医认为,橘花性味辛、温,入脾、肺经,有顺气宽膈和胃去胀、止咳化痰之功,适用于脘腹胀满、纳差食少、咳嗽痰多、呃逆等症。   橘子中医认为,橘子性味甘、酸、凉,入肺、胃经,有理气和中,生津止渴,化痰止咳之效,适用于脾胃气滞,胸腹满闷,呕逆食少,口中干渴或消渴及咳嗽痰多等症。《日华子本...

    养生秘方 2024-03-06 36 0 橘子
  • 寒露节气是阳气收藏入土的最后阶段

    寒露节气是阳气收藏入土的最后阶段

    为什么寒露是入冬前最可怕的一个节气? 《月令七十二候集解》曰:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”什么意思?就是寒露的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。阴冷加寒风的双重攻击,你确定还不把你的秋衣秋裤搬出来穿吗? 寒露是阳气收藏入土的最后阶段,地面上阴气渐重,天气真正变凉。所以寒露以后的阳光特别补,此时的阳光和夏日里的毒辣相比,温情多了,尤其是阳虚体质的人在大太阳里晒一晒,会觉得舒服极了。 我国古代将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大...

  • 猪肺治气管炎方

    猪肺治气管炎方

    气管炎,由于气管和支气管粘膜因感染,物理化学刺激,以及变态反应所致的炎性改变。猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。适宜支气管炎、肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。 治方:川贝19克,白胡椒0.3克,鸡蛋2个,猪肺1具。将川贝、胡椒研粉调入鸡蛋清中,再灌入猪肺气管中,扎紧管口,入沙锅文火煮熟。吃时可放油盐适量调味,分次吃完。从初冬开始,隔周吃一具。 ·气管炎护理及康复 ·急性气管炎、支气管炎、肺炎 ·慢性支气管炎(秘方数:26) ·急...

  • 冬天干燥食用润燥汤

    冬天干燥食用润燥汤

    北方的冬季比较干燥,经常一早睡醒后口干、鼻干、咽燥,感觉非常不适。若是自制一些可以润燥的汤,即可缓解冬日的干燥。下面介绍两则润燥汤的做法,供参考。 罗汉果煲猪肺汤:罗汉果1个(切碎),猪肺250克。先将猪肺切成小块,在锅中焯至猪肺表面颜色转为咖啡色,然后用清水洗净,与罗汉果同放进锅里,加清水适量煮40分钟左右,快熟时加入调料调味,吃猪肺喝汤。罗汉果性味甘、凉,入肺、脾经,具有清肺润肠,祛痰解渴的功效。猪肺性味甘平,能治肺虚咳嗽、咯血,有补肺功用。罗汉果煲猪肺汤有清热化痰、润肺祛燥的功效。 白菜豆腐皮红枣汤:白菜约1...

  • 小雪节气解读 缓解心理压力茶饮

    小雪节气解读 缓解心理压力茶饮

    在每年11月22日或23日是小雪节气,历书记载“10月(阴历)中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者,未盛之辞。”意思是指天气逐渐寒冷,并开始下雪,但雪量不大。一般来说,黄河中下游平均初雪期基本与小雪节气一致。进入小雪节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,降水状态由雨变成雪。(策划编辑/秦丹 责任编辑/王钧石) 一、节气解读 小雪与雨水、谷雨等节气一样,都是反映降水多少的节气,但它不同于我们日常天气预报所说的小雪。如果说前面节气中白露、寒露、霜降是因气温下降水汽凝为...

  • 南瓜子验方五则

    南瓜子验方五则

    1、驱除绦虫方 取南瓜子肉60—120克,炒香后嚼服。1—2小时后加服槟榔汤(用槟榔30—60克浓煎取汤,小儿酌减),驱虫效果更好。 2、治百日咳方 将南瓜子炒焦研末,每次取适量用赤砂糖水调服,每日数次。 3、治妇女产后缺乳方 生南瓜子15—18克,去壳取仁,用纱布包裹捣成泥状,加开水适量调服。每日早、晚空腹各服1次。 4、治内痔方 南瓜子500克,煎水先熏后洗,每日2次,连续熏洗数日。 5、治小儿咽喉肿痛方 南瓜子30克,冰糖10克,共同煎汤分数次服用,每日1剂。...

  • 治青春痘药食方

    治青春痘药食方

    青春痘一般较为顽固,多见于青春期,好发于面部,表现为丘疹,结节,囊肿的皮损,给颜面造成损害,应急时进行治疗, 取菌陈30克,金银花20克,白茅根20克,红花5克,党参15克,陈皮10 克,佩兰10克,薄荷6克,用水煎取汁,入大米30克,薏苡仁30克煮成粥加白糖适量即可,每日1剂。 方中薏苡仁、党参、陈皮健脾除湿,菌陈清热除湿,金银花清热解毒,佩兰芳香除中焦湿气,薄荷辛凉解表,白茅根凉血利尿,红花活血除瘀,畅达条理,一清一健,一解一利。共去湿斜之毒。...

  • 《龟虽寿》中的养生思想

    《龟虽寿》中的养生思想

    曹操是我国汉末伟大的军事家,也是一位杰出的诗人。他的《碣石诗》《短歌行》《龟虽寿》都已成为中国文学史上的经典名篇。研读《龟虽寿》,认真品味其中的养生思想,当有另一番意趣及收获。 曹操《龟虽寿》诗云:“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。幸甚至哉,歌以咏志。此诗前四句强调必须认清生物自然生长的规律,承认有始有终,有生有灭的事实,要求人们坦然面对自己的人生。这是十分豁达的态度。《内经》也认为人作为大自然生物之一,必...

  • 冬至推荐的养生茶饮

    冬至推荐的养生茶饮

    每年的十二月二十三日左右就是冬至节气,历书记载:“斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜最长也。”说明冬至这一天的白天是在一年中最短的一天,太阳几乎直射在南回归线上。那么冬至的养生之道是什么?又有哪些推荐的养生茶饮呢?且看今日内容! 一、冬至解读   过了冬至后,随着太阳直射的北移,白天的时间渐渐长起来。冬至在古代也是非常重要的一个节气,从汉代起,冬至就是法定假日,官员可以放假一天。而且我国大部分地区习惯自冬至起“数九”,每九天为一个...

  • 冬令进补药膳方

    冬令进补药膳方

      冬令进补传承了数千年的中医进补法则,历经考验,其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治,故进补也应“认清体质,辨证进补”。   当归生姜羊肉汤当归30克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。当归、生姜洗净切片备用,羊肉洗净,剔去筋膜,切块,入沸水锅内焯去血水,捞出备用。沙锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再下当归和姜片,在武火上烧沸后,打去浮沫,改用文火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片,喝汤食肉。有温中补血、祛寒强身的作用,适用于神疲乏力、面色无华、腰膝酸软者。   枸杞三七...

  • 养生养什么?正气是什么?

    养生养什么?正气是什么?

    脾胃是人的后天之本,我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点,今天就和大家分享一下温养脾胃的四个要穴。 中医认为,疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件,但从养生保健角度来看,正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。 正气是什么? 从中医角度看,正气是表明元气抵御邪气的功能,它是与病邪相对来说的。用现代话说,正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。这样我们就明白了。 两个人生活在同一环境里,为什么有一个人会动不动就感冒,而另...

  • 红糖食疗方三款

    红糖食疗方三款

    治小儿消化不良:香附子100克,研成细末后放蒸锅内隔水蒸熟、拌入红糖50克,趁热制成豌豆大小丸子每次服1丸。 治眩晕症:仙鹤草50克,鸡蛋2个,红糖适量。水煎服。 治慢性肾炎:陈蚕豆30克,煎汤,加红糖 10克,温服。(红山)...

  • 菱角抗癌又补虚

    菱角抗癌又补虚

    菱角生长于池塘河沼中,各地均有种植。中医认为,菱角味甘、性凉,入脾、胃经,有清热除烦、益气健脾之功,《本草纲目》言其“解伤寒积热,止消渴,解酒毒”。(名医别录》言其“安中补五脏,不饥轻身”。现代药理研究表明,菱角中含有一种叫做 AH-13的抗癌物质,对患有腹水癌的小鼠的癌细胞活性和组织增生有明显的抑制作用,尤其是四角菱热水浸出液对小鼠肉瘤抑制率可达60%。因此,常食菱角,除对老年人脾胃亏虚、食欲不振、肢软乏力等有治疗作用外,对胃癌、肺癌、食道癌、直肠癌、膀胱癌等,也有...

  • 运气养生

    运气养生

    “微雨众卉新,一雷惊蛰始”,伴随惊蛰的一声春雷,已然进入仲春时段。早春寒温不定,乍暖还寒,或春意盎然,有时还会出现“倒春寒”,所以民间有“春冻如马啃”的谚语。仲春易发春困,这一阶段,万物升发,人体气血、阳气也应时而动,向外升发,脑失所养,易发“春困”。清明以后,气温逐渐转暖,适宜多种病菌生长、繁殖,易发生传染病。 今年春季的运气特点 今年春的气息来得早,中医五运六气理论描述这一时段的特点是&ldquo...

  • 仰卧姿势治呃逆 脚尖走路治痔疮

    仰卧姿势治呃逆 脚尖走路治痔疮

    你知道吗?人体一旦保持某种姿势,并维持一定的时间,就能起到治疗疾病及养生保健的作用。 仰卧姿势治呃逆 仰卧姿势有和胃降逆止呕功效,尤其对饱食或食后过度运动出现的呃逆效果特佳。 脚尖走路治痔疮 每天早晚各走2000米左右,走路时,双脚抬起脚后跟,用脚尖走路。这样练习,既有利于提肛收腹,又使肛门静脉瘀血难以形成。既防治了痔疮,又可防止脱肛。 有空转头全身轻松 在日常生活中,不管是坐着或是站着,只要有空就可闭上眼睛,先抬头尽量后仰,再低头使下颌尽量抵到胸前,使颈...

  • 陈氏太极拳简介 养生功效

    陈氏太极拳简介 养生功效

    陈氏太极拳简介: 太极拳是明末战将、河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷,在家传拳术的基础上,依据“易经”阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术,综合性地创造了一套具有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖特色以及符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动。起初,太极拳只在陈氏家族内部流传,到陈氏十四代陈长兴时,传给河北永年人杨露禅,以后在社会上慢慢流传开来,并逐步演化成具有代表性、风格特点又各不相同的杨、吴、武、孙四大流派。数百年来,陈式太极拳仍保留着古太极拳刚柔相济、快慢相间、窜蹦跳跃...

  • 从破洞想起的养生与疾病

    从破洞想起的养生与疾病

    我十几、二十几岁时喜欢穿牛仔裤。奇怪的是,每条牛仔裤穿久了,左膝盖这里总会有一个洞。有了手机后,左边口袋这里,也会出现一个洞。这个洞的来历我知道,肯定是手机塞在左边口袋里,手机的棱角磨啊磨,给磨出来的。但是,何以左膝盖这里也会有洞呢?我百思不得其解,难道我两个膝盖不一样,左膝盖特别有棱角? 虽然我到现在也没有搞明白其中缘由,但是我想,一定与我的某种习性有关,只是我自己也不知道罢了。也就是说,这种习性一直默默地存在着,伴随着我,而且其力量不可小视,它有“滴水穿石”的毅力!我的牛仔裤就是...

  • 肛常提 从头到脚的养生方法

    肛常提 从头到脚的养生方法

    提肛又叫摄谷道,吸气时将肛门的肌肉收紧,闭气,维持数秒,直至不能忍受,然后呼气放松。无论何时都可以练习,最好是每天早晚各做20~30次。 此法适合各个年龄层的人群,尤其是中老年人。对于中老年人常患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症,有良好的预防作用。 肛门处于人体经络的督脉处,督脉为“阳脉之海”,具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮提谷道可以使中气升提,强壮脏腑,并可调节气血阴阳,从而起到养生健体的作用。 现代医学也认为,提肛运动可以增强肛门括约肌功能,加速静脉血回流,...

  • 婴儿便秘食疗123

    婴儿便秘食疗123

      宝宝两天没有便意,吃不下,睡不安,妈妈一定心急如焚 面对宝宝便秘,妈妈们有什么好办法呢?听听其他妈妈的经验吧!      喝杯苹果胡萝卜汁      我家宝宝便秘的时候,我就亲自动手给他制作苹果胡萝卜汁,苹果胡萝卜汁不但美味,而且是最好的促进排便的食物。   只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果,洗净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁、混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水、不加糖。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,否则容易破坏果汁中的维生素成分。      专家点评      ...

  • 最简单的阴阳调节方式

    最简单的阴阳调节方式

    绝大多数人都懂得睡子觉,但习惯睡午觉的人却不多,甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说,睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示,认为午觉可有可无的占到69.1%;工作太忙碌没时间睡的占36.91%;47.04%的人是因为中午时间安排了其他事情。“三寒两倒七分饱”是中医养生三大法宝,其中的“两倒”,指的就是要睡好“子午觉”, 每天子时和午时尽可能按时入睡,同时强调“子时大睡,午时小憩”。 最...

  • 五一假期饮食睡眠需改变 穴位按摩来缓解

    五一假期饮食睡眠需改变 穴位按摩来缓解

    五一假期,有人在家补觉,一不小心睡多了;有人旅游、逛街,不知不觉动多了;有人朋友聚餐胡吃海塞,又吃多了,个个都抱怨“放假比上班还累”。遇到这样的情况,我们该如何调理所谓睡得多、动得多、吃得多的“三多症”呢? 睡得多:饮食睡眠需改变 大部分人平日里工作忙碌,难得五一假日,就天天赖在床上睡懒觉。但都是越睡越困,越睡越昏昏沉沉。 睡眠是人体适应自然界昼夜节律性变化,维持机体阴阳平衡协调的重要生理活动。睡眠质量的好坏、睡眠时间的长短,都可以直接影...

  • 防电脑辐射用花茶

    防电脑辐射用花茶

    酸枣仁白菊花茶 酸枣仁10克,白菊花3克,加85℃开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠、经期紊乱、心动过缓、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。 仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克,玫瑰花少量,加85℃开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低、妇女激素分泌不正常,还可以减轻电磁波对孕妇的影响。 枸杞子密蒙花茶 枸杞子10克,密蒙花3克,加85℃开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过久的电磁辐射对视觉系统造成的影响,如视力下降、干眼症、白内...

  • 做护肾操强筋健骨

    做护肾操强筋健骨

    如果把人体比做一棵大树,那么 肾就是大树的根,根深方能叶茂,肾 好身体才结实。这里给大家推荐一套 简单的护肾操,几个动作就能强身健 体。 握固:宁神护气,抵御外邪。手上 的穴位众多,且与全身脏器相连。握 固能刺激手部穴位,有助于把精气神 固守在体内。将大拇指扣在手心,指 尖位于无名指(第四指)的根部,然后 屈曲其余4指,稍用力将大拇指握 牢,如攒握宝贝一般。走路、坐车、闲 聊、看电视时都可以做。 站桩:充沛肾元。强筋健骨。“要 把骨髓洗,先从站桩起”,站桩不仅可 以让人全身放松,而且可补...

    养生秘方 2024-03-06 32 0
  • 中医传统“春夏养阳”养生思想

    中医传统“春夏养阳”养生思想

    甲状腺被誉为人体的“生命之火”,不但可以调节人体的体温变化,而且也影响着人体的生长发育。甲减,即甲状腺功能减退症的简称,是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的全身性代谢减低综合征。近年来,我国甲减发病率有明显上升趋势,发病率已经高达6.5%,并呈现出多发病率与年轻化的趋势。中医认为,甲减属于“虚劳”“虚损”,如伴有浮肿、小儿发育延迟、心悸等则称“水肿”“肤胀”“五迟&rdquo...

  • 隔夜服用中药要小心

    隔夜服用中药要小心

    有些人在服用中药汤剂时,喜爱把药液分红几回服,当天喝不完留到次日再服,或煎好后留到次日服。从看病效果与卫生视点来看,这样做很欠好。 中药含有蛋白质、糖类、淀粉、维生素、氨基酸以及各种酶、微量元素等多种成分。煎煮时这些成分大部分溶解在汤液中。一般服用方法是将两次(一剂药按惯例煎两次)药液混合均匀后,再分数次在一日内服完,以保证药效前后一致。 如果隔夜服用,或存放过久再服用,药液中的酶便会因空气、温度、时刻和细菌污染等因素的影响而分化减效。不光药效下降,还会繁殖细菌,维生素、氨基酸、糖类、淀粉等有效...

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