祖传秘方 第4777页
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按摩脖子后方 充分放松颈枕部肌肉
千里之行始于足下，不积跬步无以至千里。按摩看似简单，但长期坚持，对人体健康的意义却价值非凡。作者身为资深中医骨科专家，精通中医按摩。本书为作者精心搜寻挖掘民间实用的按摩方法，结合自己的点滴体会编写而成，全书图文并茂，通俗易懂，操作性强，既有保健按摩方法，又有常见小病和慢性病的自我按摩小绝招。相信按此方法保健治疗，你很快会有不错的治疗反应，这也将是你坚持下来的动力。 头疼快按脚趾头 头疼，很常见，有的是涨痛，有的是闷痛，有的是撕裂样痛，有的是电击样疼痛，有的是针刺样痛，还有的是跳动痛或发紧痛，...
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中药足浴可治病方法有讲究 足浴有宜忌
古人云：“ 人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。近日，黑龙江中医药大学附属第一医院肾内科主任宋立群教授在接受记者采访时指出，人体是个统一的整体，其脏腑、器官、四肢、百骸相互依存、相互制约和相互关联。脚是人体的组成部分，全身的疾病均可以影响到脚。同样，脚的病变也会波及到全身，并引发相应疾病。 关于足部的养生研究有悠久的历史，《黄帝内经》早在两千年前已有记载: “阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。足踝以下分布着66个穴位...
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蒙医油脂疗法
蒙医油脂疗法是具有蒙族特色的传统疗法，是用油脂类制剂治疗疾病的方法，是蒙医在施行内疗前必行的治法，也是治疗赫依病(相当于中医的气病和风病)的治法之一。本疗法具有抑制赫依、通窍、壮阳、润肠的作用，因此能强壮身体、延年益寿。 油脂疗法使用的油脂有芥子油、麻油等植物油，黄油、猪油等动物油以及骨髓等。黄油能增智益神，能使感觉器官清明，可以生胃气、健体强身、延年益寿。芥子油和芝麻油等植物油功能为滋补、润肠，对赫依病、虫病、肥胖症等有治疗作用。猪油等动物油能止痛、镇赫依，对关节疼痛、烧伤、脑病、耳病等有治疗作用。骨髓能抑制赫依...
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各地中医院“时令养生”三伏贴好火爆
今年入伏的第一天，一大早，笔者来到甘肃省中医院省委门诊部采访时，这里已经有百余名慕名而来的患者在排队接受敷贴治疗。 笔者看到，在省委门诊部坐诊的甘肃省中医院针灸推拿二科主任医师王立群及工作人员用创可贴将一种黑色的小药丸敷贴在病人的前胸、后背及颈部的穴位上，每个人少则几贴，多则十余贴，简单易行。 家住兰州市雁滩路的严大妈告诉笔者，贴穴位敷贴已经3年了，她有哮喘、咳嗽的病症，之前每到四五月份就会复发，自从敷了穴位敷贴之后，这些病症就没有复发过了。来自城关区的史先生说他从年轻时就患有支气管炎，贴了6年穴位敷贴，从...
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自我按摩缓解面瘫
面瘫即面神经炎，为面神经在乳突孔内的急性非化脓性炎症，引起患侧面神经周围性麻痹。通常急性起病，口角歪斜，面肌麻痹，患侧眼裂较大，鼻唇沟较浅，口角低，不能皱额，闭目不紧，鼓腮时患侧漏气；患侧不能露齿，进食咀嚼时食物常存留在患侧；饮水、漱口时水由患侧口角流出，患者痛苦不堪。 本病主要疗法为针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可提高疗效，缩短病程，缓解症状。具体操作方法如下： 1．准备。取卧位者枕好，坐位者头靠墙壁。患者思想集中，排除杂念，按摩前先做热敷或浸湿毛巾热敷。 2．轮刮眼睑。以两手食指及中指的螺纹面，分别从眼...
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夜间睡觉时流口水中医调理
有人睡觉醒来总 发现自己口角湿湿 的，枕巾处也会有不 少口水印迹，这些都 是夜间睡觉时流口水 所致。西医学对其诱 因及治疗方法没有明 确的表述。 中医认为“五脏 化液，脾为涎，口为脾 窍，涎出于口，涎为脾 之液。”若饮食失调， 劳逸失度；或久病体 虚所引起脾胃运动功 能减弱、水湿停留、脾 胃湿热；或胃里存食 不降、胃热上蒸致脾 虚运化失常，五脏六 腑和四肢百骸就得不 到濡养，肌肉弹力不 足，睡觉时容易松弛， 就会张开口形成口水 外流。也就是说，睡觉 流口水的根源即脾胃 虚弱，治宜补脾益气、...
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指压“胃肠点”能延缓身体老化
俗话说“人老眼花”。此话不假，人到了中老年就会出现老花眼。视物时看远处较清楚，看近处模糊。中医认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。而人到中老年，往往阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣忧郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏则阳火盛，阴精之水不能制伏于火，阴阳失调，水火不济，致目力减弱。这里介绍一种治疗老花眼的简易指压疗法...
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云南 民族医药从业者敢于创新
从只能自家医院使用的傣药院内制剂，到整个云南省中医集团医院相互调剂共用，从没有傣医学科教材教具，到云南中医学院和北京中医药大学共建傣医博士学位，面对人才、政策瓶颈，云南省从无到有，敢于创新，勇于探索，依靠机制先行，努力挖掘民族医药传统智慧，开创民族医药发展新天地。前不久，记者来到这里，记录这里的傣医发展与变化。 傣医院，院内制剂香飘四方 “我们医院的院标，借助风火水土四个元素。它们是组成生命的必要部分。在傣医体系中认为，风代表万物动，土代表万物生，火代表万物熟（成熟之意），水代表万物润。”记者刚...
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针灸疗法：脏腑经络辨证取穴或经验配穴
针灸疗法的应用，多以脏腑经络辨证为主，进而确定病机证型、选穴治疗，有些针灸师在此基础上加以经验配穴。笔者在临床中发现，按照脏腑经络辨证取穴或前人的经验配穴，疗效往往也有局限。 笔者自从追随冯世纶教授学习胡希恕经方学说以来，对中医汤液治病有了更加深入的认识，在临床中取得了不错的疗效。笔者反思，六经辨证的方法是否可以像胡派六经八纲理论指导应用中药一样，用在针灸治疗的领域呢？ 近阶段来，笔者尝试以胡希恕经方理论的应用思路，结合前人针灸的经验穴位，寻求与经方方剂相对应的配穴，然后再用六经八纲...
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让群众获得更多更好藏医药服务
要自觉担当起支持和推动西藏及四省藏区中医药民族医药事业特别是藏医药事业发展的职责和任务，让藏医药在促进西藏医药卫生事业发展、尽快摘掉西藏缺医少药帽子上发挥重要作用，在传承优秀民族文化、促进民族团结、维护祖国统一上发挥重要作用，在促进改善民生、凝聚人心上发挥重要作用，在调整经济结构、维护良好生态环境上发挥重要作用。 8月26日，国家中医药管理局召开党组会议，专题传达学习中央第六次西藏工作座谈会精神，并对结合实际抓好贯彻落实作出部署。 会议指出，中央第六次西藏工作座谈会是在全面建成小康社会决定性阶段...
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中年腿疼滋肝补肾
补肾对骨关节炎患者，特别是中年女性尤其重要。 按照中医理论，治疗膝骨关节炎一般从补肝肾人手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的女性，更要注意滋补肝肾。 补肾，以食补为最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。在滋补肝肾的同时，一定要注意保护骨关节，防止进一步损伤，注意关节部位的防寒、保暖。骨关节炎患者应适当到...