祖传秘方第4336页

时下萝卜药用价值

时下，正是萝卜上市的季节。萝卜不但营养丰富，还有一定的药用价值。明代医药学家李时珍的《本草纲目》中记载：萝卜味甘辛、无毒，化积滞，解酒毒，散淤血。进食萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。民间一些验方中常用萝卜内服外用治疗多种疾病。扁桃体炎取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日2～3次，能消炎解毒。哮喘取萝卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加温开水调匀服之，每次服100毫升，每日3次，具有润肺定喘之功效。高血压头晕取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次...

养生秘方 2024-03-06 37 0 萝卜药用时下价值药萝用时
解决干眼症的食疗方

角结膜干燥症俗称“干眼症”是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。解决干眼症最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花...

养生秘方 2024-03-06 41 0 干眼症干眼食疗疗方解决眼食方症干决解疗
韭菜、羊肉可生发阳气

　　韭菜、羊肉可生发阳气　　立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。按照“天人相应”养生原则，要注意养护人体阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，祛阴散寒，杀菌防病。葱含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，常食用可预防感冒；大蒜也含有杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力；韭菜更是冬春换季时“养阳”的佳肴。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳食物也可继...

养生秘方 2024-03-06 37 0 生发阳气韭菜羊肉阳气生发可生发肉韭气羊
鱼鳞片食疗治病

　　鱼鳞是种营养物质，亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂，具有增强记忆力、延缓脑细胞退化、养容抗衰老等作用。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而防止动脉硬化，预防高血压和心脏病。鱼鳞中的甲壳素，其免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害及促进肝脏受损细胞新生与正常化，具有无毒性抗癌效果。鱼鳞中含有大量胶原蛋白，能使皮肤结实富有弹性，胶原蛋白的使用，已成为现代美容热点话题。　　鱼鳞片用于食疗在我国已有悠久的历史，早...

养生秘方 2024-03-06 33 0 食疗治病鱼鳞食鱼病治疗片
国际营养师张劲翀如何“翻译”中医

　　国际营养师张劲翀将中医理论与西医营养学的知识相互结合，用“现代汉语”对一些晦涩难懂的中医术语做了全新解读，我们不妨来看看，他究竟是如何“翻译”中医的。　　　　气血的解析　　气为功能物质　　血为营养物质　　在中医典籍里，最常用到的一个词就是“气血”。很多人看到“气血”这个词，在直觉上首先想到是“气体和血液”。中医学的解释则是“气和血的统称&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医如何营养如医中
伤寒涵义新释

　　《伤寒杂病论》成书于我国东汉末年，该书理法方药完备，开中医辨证论治先河，对后世影响深远。然成书后，中原大地战事频仍，未经广泛流传，即散佚民间，后经晋王叔和整理，将伤寒部分编次成册，名为《伤寒论》，至唐孙思邈收录，宋林亿校正，金成无己注解，伤寒之法遂流传于世，明清即形成了专门研究仲景伤寒六经之法的“伤寒学派”。然后世云“伤寒”者，对仲景“伤寒”其病的真实所指却见仁见智，未有定论。新中国成立后，《伤寒论》成为全国中医院校必修教材，对&ldq...

养生秘方 2024-03-06 39 0 伤寒寒伤
橘核橘皮橘络疗疾的中药

　　金秋季节，又有大量橘子上市。吃完橘子，剩下的橘核、橘皮、橘络洗净晒干，就是可以疗疾的中药。　　《日华子本草》说橘子能止渴、开胃、顺气。《医林纂要》言其能除烦醒酒。橘子经蜜糖渍制，就是橘饼，有健胃、化痰、止咳、止泻、醒酒功效。民间常用橘饼煎水服，以治疗胃口不开、咳嗽痰多的病人，也可治疗因过食生冷水果引起的腹泻。　　橘子的外皮晒干后就是中药陈皮，有行气、健胃、燥湿、化痰功效。用陈皮、生姜加红糖熬水喝，能治风寒感冒咳嗽。橘子皮内与瓤外表上的白色筋络名橘络，有通络、行气、化痰的作用，可治疗痰滞经络、胸闷...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中药橘核橘皮皮疾药中疗
节后健脾消滞几个食疗方子

　　春节长假后上班，不少人都发现，肚腩见长了，胃口也难开动了，爱喝酒的人也常感觉酒气难消。最令人吃不消的是，年假刚过，开年饭及各式春茗又接踵而来，让不少职场人士大呼肠胃伤不起。吃撑了，吃杂了，饮酒过多，难免出现腹胀、食欲下降，便秘、口气臭秽等症状，有什么简单易行的办法可让胃肠道尽快减负，恢复正常“工作”？广东省佛山市中医院治未病中心张年主治营养医师开出几个食疗方子。　　绵茵陈、葛根花水消酒气　　对爱喝酒的人来说，春节聚餐频频举杯可为饮酒找了个好理由，但酒量再好，喝多了难免伤肝...

养生秘方 2024-03-06 33 0 食疗健脾疗方脾食方消疗后子健
重视妇人以血为本的原则

　　妇人一生经、孕、产、乳的生理活动，均以血为本，又需耗血，故妇人之病，气常有余、血常不足之特点。医家李时珍云：“妇人，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符。”此说揭示了妇人以血为本之论。妇人血虚，常致冲任不足，而经、孕、产、乳诸疾生也。《景岳全书·妇人规》指出：“妇人所重者在血，血能构精，胎孕乃成。欲察其病，惟以经候见之，欲治其病，惟以阴分调之。”强调妇科病，需时时顾护阴血。治疗之时，常以血药为主，直...

养生秘方 2024-03-06 33 0 重视妇人原则血重原以妇视
冬天吃有助养生

中医素有春夏养阳，秋冬养阴之说。冬天多吃黑木耳、香菇、鲈鱼有助养生哦！黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。香菇香菇有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤。主治食欲不振、身体虚弱、小便...

养生秘方 2024-03-06 31 0 养生冬天冬生有天
改善疲劳两药膳

鲷鱼鸡汤材料：黄芪10克，枸杞15克，当归5克，红枣3枚，以及冷冻鲷鱼片2片、鸡胸骨1个，以及生姜、盐、葱花等适量。做法：先把鸡胸骨洗净烫过之后，跟黄芪、当归等中药材一起放到锅子内，然后加5碗水。接着用大火烧开后转小火熬煮约40分钟，之后过滤取药汁备用；鲷鱼洗干净之后，切成小条状，然后放到锅内，放入药汁后再接着加入适量的水、枸杞、生姜片、红枣，把鲷鱼鸡汤煮熟后，去泡沫加盐、葱花少许即可。功效：养血益气，消除疲劳，增强体力。冰糖山药百合汤材料：山药100克，银耳1朵、干百合50克、龙眼干50克、红...

养生秘方 2024-03-06 31 0 药膳疲劳改善药改两
中医持方治病可分三类

中医持方治病约可分为三大类。一曰辨证论治，立法处方，如古今诸名方麻黄汤、归脾汤等。二曰对病专方，如鳖甲煎丸治疟母、阳和汤治阴疽等。三曰单方治病，如青蒿1握绞汁治疟疾(《肘后方》)，蛤粉、青黛治咳嗽(《差苍小乘》)等。今世盛行专科专方治病，追求一方统治某科某病，于医者固然省事，于病者未必尽痊。更有一知半解者，执专药以牟利，鲜有不误人者矣。...

养生秘方 2024-03-06 40 0 中医治病方治可方病医治三分中
新时代下的《伤寒杂病论》

　　《伤寒论》虽博大精深，但非神秘难解，学习时要把握回归本源但不拘泥于本的原则。读懂伤寒之本，才能做好继承，发挥伤寒、创新伤寒才能做好继承基础上的创新。伤寒理论要充分借鉴生理学、病理学、药理学等现代医学研究成果与方法，紧密结合于现代临床中，形成新时代下的《伤寒杂病论》，方能使伤寒理论在现代临床中亦能发挥自如。　　抓住病机发挥伤寒　　伤寒本病虽为疫病，伤寒之方却不局限于治疫病。仲景制方配伍精妙，组方严谨，历代医家将其灵活运用于临床各科杂病而屡建奇功，足见应用之广泛。古谓“医不执方&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 35 0 伤寒杂病论伤寒杂病寒病杂伤时代
日常简单泡饮的桑叶茶

　　桑叶用作茶饮料，始见于《本草纲目》：桑叶“汁煎代茗，能止消渴”。桑叶，在中国素有“神仙茶”、“长寿茶”之美誉。民间俗话也有“人参热补，桑叶清补”之说。可见桑叶实为茶中珍品。　　桑叶中富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部确认的药食同源植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。据现代药理研究，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉...

养生秘方 2024-03-06 36 0 桑叶简单日常茶日常叶
深入理解中医藏象学说

　　重视功能而轻视实体是中医藏象学说的突出特点，在中医藏象学说形成的诸多理论支撑中，儒家文化的价值取向所产生的重要影响是不可忽视的。探寻中医藏象学说形成的文化基础，找寻其所属文化的原动力，对于深入理解中医藏象学说是十分必要的。　　儒家生命伦理的特质及精髓　　《汉书·艺文志》称儒家“留意于仁义之际”。从孔子创立儒家伦理思想开始，“仁”就是儒家思想的一个核心内容。“仁”是一种极为广泛的道德概念，包含了一切优秀的道德品质...

养生秘方 2024-03-06 35 0 藏象学说中医藏象学医中解理
萝卜生吃熟吃食疗功效各有偏重

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为萝卜（特指白萝卜）味辛、甘，性凉，具有下气消积、止咳化痰、生津止渴、清热解毒的功效，但是生吃、熟吃食疗功效各有偏重，食用时还须加以区分。生萝卜具有生津止渴、清热解毒的功效，将其洗净切丝凉拌，或切成小块榨汁食用，可治疗口干、口渴、咽喉肿痛等症，特别是对于北方冬季气候干燥，室内又有暖气，早晨醒来口干舌燥、鼻孔发热等现象，食用生萝卜具有显著的效果。而熟萝卜的主要功效是下气消积、止咳化痰，将萝卜煮粥食用或做萝卜面疙瘩汤食用，可治疗食积所致的脘腹胀满...

养生秘方 2024-03-06 33 0 萝卜食疗功效生吃偏重食重生功萝各效疗
中医学倾向于以“气”为道

　　●人体气机升降调节中，心肾相交为一对，脾胃枢纽为一对，肝升肺降为一对，此配偶之功，如此，各显其功，各得其衡，人体气机升降之圆运动自能相谐而旋。　　●《黄帝内经》有脏气法时观，再深化一步就是人体的升降法时。古人之论，多喜以年之春、夏、秋、冬，而临床之证，未必都经四季，故变之为昼、夜、晨、昏应更具实操性。　　中医学本为体道之学，作为本原之道，中医学倾向于以“气”为道；作为规律之道，中医学更多的是参照阴阳、五行规律与法则。故由本原之道所演，天人合一、道-理相贯之气在人体的运作，...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医学中医医学学医中气以于
大自然赋予人类一切中医更是如此

　　众所周知，中医有两大精髓，一是整体观念，二是辨证论治。就整体观而言，又包括两个部分，一是人体是有机的整体，二是人与自然界的统一性。作为人与自然来讲，《灵枢·岁露》说得很清楚：“人与天地相参也，与日月相应也”。即所谓“天人合一”，“天人相应”。然而，这个自然主要是指季节气候和地区方域，前者属于气象学的概念，后者属于地理学的概念。人被称为“万物之灵”，从自然科学的角度看，中医所说的“天&rd...

养生秘方 2024-03-06 40 0 大自然中医自然如此人类一切如自医一中大切
中医特色是中医本质的体现

　　读了皋永利先生“对中医特色应有的理解”一文，笔者认为他并没有讲清楚中医的特色是什么。他说“中医特色是中医本质的体现”，那么这个本质又是什么呢？他也没有阐明，仅仅论述了中医的整体观和阴阳学说。然而，他又说整体观不是中医独有，“西医也很重视”，“就不能称其为中医特色”，而且“阴阳学说、五行学说，它也不是中医独有的”。这就有点矛盾了，究竟整体观和阴阳五行学说是否属于中医的特色。皋先生对此好像是否...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医现体医中特
药膳火锅

　　近日，孙先生和几位朋友在一家饭店吃饭，服务员向他们推荐了一种药膳火锅。让孙先生没想到的是，吃后感觉自己走路有点头晕。到附近医院量血压，竟然飙升到150毫米汞柱。而与他一同吃了火锅的怀孕4个多月的赵女士则称肚子疼。　　对此，中医师认为，人们在选择药膳火锅时应谨慎。所谓药膳，绝不是食物和中药的累计相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的。人的体质年龄不同、同一个人在不同身体状态下，对中草药的适用程度都不同。食用药膳火锅前，应先问清火锅中草药的具体种类和适用人群，再根据自己体质和...

养生秘方 2024-03-06 36 0 药膳火锅药
老人常流泪介绍几种食疗的方法

　　许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪症状得到缓解。下面介绍几种食疗的方法：　　甘草红枣汁　　生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。　　荸荠甘蔗饮　　将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在锅中加水煎汤。每天饮用2~3次，每次饮一小茶杯即可。出行时可将药饮灌在小瓶子里，随时喝...

养生秘方 2024-03-06 37 0 食疗方法老人几种流泪介绍食方常疗流介
何谓“过度相信”中医？

　　在科文并茂的今天，对于中医的不同认识一直存在并一度愈演愈烈，其中有两种态度颇令懂中医、从事中医事业的广大同道所纠结，一种态度是对中医“完全不信”，另一种态度则是对于中医“过度相信”。尽管前一种态度好像更为激进，然在笔者看来对于中医的“过度相信”却更容易让中医蒙蔽于怪力乱神，甚则深陷于唇枪舌剑的风口浪尖。　　何谓“过度相信”中医？笔者认为，盲目认定中医极为伟大，能够解决人类健康上所有的问题，把中医看做&ldq...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医过度相信相医中
以平药与之不能开其壅塞

　　某日，读《医方考》，发现这样一段文字：“中风，不知人事，病则急矣。以平药与之，不能开其壅塞，故用藜芦与人参、细辛相反，使其相反而相用也……” 　　此方为通顶散，原方组成：“藜芦、生甘草、川芎、细辛、人参（各一钱），石膏（五钱），共为末。”原文：“病患国中风，不知人事，口噤不能开，用此药一字，吹入鼻中。有嚏者，肺气未绝，可治。”且不管此方所立为何，本草“十八反”中明言“诸...

养生秘方 2024-03-06 33 0 不能不药开能以之
食物的“四性五味”

　　在西医的营养学中，常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中，则会着重分析食物的性味。　　　　食物的四性：寒热温凉　　古代的医学家认为“药食同源”，食物与中药一样，有寒、热、温、凉四种属性。这四种属性也叫“四气”，主要是根据人吃下食物后身体的反应归纳而出的。　　食物的属性与温度不同。譬如一杯热的绿茶，刚开始喝下去会有灼热的感觉，但不久就会有清凉的感觉。这说明绿茶是性寒的，所以夏天可以喝绿茶来清热降暑。如果一...

养生秘方 2024-03-06 33 0 食物五味食性五味
桔子皮食疗效果食桔子讲究多

在熬大米粥时，水开之前放入几小块干净的桔子皮。粥煮熟后不仅芳香可口，而且特别开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，有较好的食疗效果。桔皮菜把新鲜的桔皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用。桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。桔皮苷可以加强毛细血管的韧性，...

养生秘方 2024-03-06 47 0 效果食疗疗效讲究桔子食皮效疗桔子多
百位营养保健师营养保健心得

与很多读者朋友一样，营养师年关也有自己的聚餐联谊。近日，近百位营养保健师汇聚在无锡，交流营养保健心得，会后的晚宴细节则很是值得人们借鉴。酒类只有“红”和“黄” 晚宴的餐桌上也有酒，只是颜色是“红”和“黄”。冬季是心血管病的高发季节，红葡萄酒中的多酚物质，有预防血栓的功效，且红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高，这种物质有助抑制癌细胞。此外，红酒有“暖腰肾，驻颜色，耐寒”的功效，比较适合冬季饮...

养生秘方 2024-03-06 33 0 营养保健心百保健位
祛斑药膳：食疗祛斑偏方秘方

色斑是指颜面出现黄褐色或者淡黑色斑片，平摊在皮肤上的一种皮肤病，多发于青壮年，女性多于男性。色斑的病因一般西医认为内分泌失调是丰要原因之一．其他如药物或并疾病也可促他色斑发生。中医认为，凡是脏腑功能失调，气血不荣，管道不畅，淤毒内生，引女月经不调等均可以引起色斑。在医学上，色斑包括黄褐斑、雀斑、老年斑、汗斑等。在日常生活中，人们根据黄褐斑的发病病因或I临床表现不同义将它细分为：妊娠斑、黑锈、色素斑、化妆品斑、激素斑、真皮斑等，医学上统称为黄褐斑。无论哪一类型的色斑，我们都可以利用神通广大的维生素来对付它们...

养生秘方 2024-03-06 37 0 食疗祛斑偏方秘方偏方秘方药膳祛斑食疗偏方秘方食方药疗
初识药引子不是学中医而是散文

　　初识药引子，不是学中医，而是读鲁迅散文的时候。　　鲁迅在散文《父亲的病》里说，清代名医叶天士给人治病，只在人家的原药方上加了一味梧桐叶，百治不愈的病人就被治好了。据说当时是秋天，梧桐先知秋气，其先百药不投，以梧桐叶携带的秋气动之，以气感气，所以病愈。这梧桐叶就是药引子，神秘而有趣。　　叶天士是清代名医，擅治情志病。而情志病，最好的良药就是药引子，越神秘越有效。当然神秘之中是有科学道理的。叶天士就非常懂得怎么利用药引子来治疗情志病。他曾治一个患癔瘫的妇女，患者双下肢不能动，瘫痪在床，之前看过不少医...

养生秘方 2024-03-06 33 0 学中医中医不是不文学药医中引子
大雪节气食疗佳品

今年的12月6日是二十四节气中的大雪节气，，大白菜、红萝卜缨和大葱都是这个节气较好的食疗佳品。大白菜缓解皮肤干燥大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少读者朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分相应地流失得更快。其实缓解皮肤干燥的方法很简单，吃大白菜就有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又有刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消...

养生秘方 2024-03-06 33 0 食疗节气大雪佳品食大疗气佳
马兰头营养丰富

　　春风吹得满眼绿，又到采集马兰的好时机。在江南早春市场，马兰头是经常出现的一种报春蔬菜。马兰头在路边、湖泽、低洼处破土而出，给人们带来了春的气息，也点缀了我们的餐桌，带来了营养和健康。　　李时珍在《本草纲目》中说：“马兰湖卑湿处甚多，二月生苗赤白根，长叶有齿。南方人多来汆晒干，为蔬及馒馅。”它细长的叶子，短短的茎，有着一股近似菊花的香气，但比菊叶的香更加浓郁，因为马兰属菊科多年生草本植物，所以有“紫菊”、“田边菊”之别名。江南人爱马...

养生秘方 2024-03-06 34 0 营养丰富头丰