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祖传秘方 第4600页

  • 感冒咳嗽刮痧巧治

    感冒咳嗽刮痧巧治

    时下,昼夜温差较大,容易引发感冒。而这种因受凉又体内含“火”的感冒,中医叫做寒包火型感冒。在穴位上进行刮痧治疗,每天1次,效果较好。具体方法为: 从风池穴开始,沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上。第一次刮,我当即感到鼻子开始通气,不再沮塞,昏昏沉沉的头部也清醒了许多。这样经过几天的治疗,我的感冒竟然痊愈了。...

  • 三叩法缓解久坐不适

    三叩法缓解久坐不适

    不少退休后的老人,坐下来在家休闲:珠不知,久坐并非好事。中医早就提出“久坐伤气”的说法。经常做一做“叩”的动作,有利于缓解 “久坐”带来的不利影响。 叩掌根 双手十指交叉,让两个掌根十月口口20~30 遍,直到掌根发红发热,可以促进盆腔的血液循环。 叩脚跟 久坐时,可常把脚尖踮起来,双脚后跟相互碰一碰,然后轻轻落地,能对足部穴位起到刺激按摩作用。 叩八醪 八醪穴是指上醪、次醪、中醪和下醪,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,...

  • 胃肠痉挛推背部

    胃肠痉挛推背部

    冬季气温低,感受寒邪后特别容易胃肠痉挛,引起胃肠部挛痛。遇此病症,用推背疗法可获立竿见影之效。 令患者俯卧于床上,不要枕枕头,头偏向一侧,上肢贴身伸直,全身放松。操作者立于床边,面向患者头部,两腿拉开小弓宇步,两手十指展伸,并列平放于患者背上部(注意手与背部贴紧),然后将腰腿部的力量运用到前臂和掌上,力量适中,向前暴发性推出,使背部皮肤肌肉在一瞬间随手掌迅速推移。自上而下,顺推至腰部,推4—5遍后,再令患者将头偏向另一侧,仍按上法推4—5遍。然后,操作者右手半握拳,用腕力捶背,力量仍要适中...

  • 自我检查经络是否通畅

    自我检查经络是否通畅

      一个人的经络是否通畅,可用以下几种方法进行检查。   身上的肉捏着不感觉痛   检验经络是否通畅的最简便方法,就是捏一下自己身上的肉,感觉是否痛,尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉,可明显地感觉出来,如果感觉又硬又痛,说明经络不通。(见图)   捏黑线标记的部位,如果感觉又硬又痛,说明经络不通   有明显的过血现象   很多人可能有过这样的感受,即用一只手紧攥住另一只手的手腕,过了1分钟左右会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色,而当突然松开的时候,会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也...

  • 养生堂朱学骏 牛皮癣

    养生堂朱学骏 牛皮癣

    2011年7月16日17日 北京大学第一医院皮肤科 朱学骏教授 做客北京卫视(养生堂)节目。观察皮肤能帮助医生诊断很多病,皮肤是健康的镜子。 朱学骏,北京大学第一医院皮肤科教授,现任北京大学皮肤性病防治中心主任、中国医师协会皮肤科医师分会副会长、中华医学会皮肤性病学分会副主任委员、国际美容皮肤科协会(IACD)副主席。 牛皮癣 中医古称之为“白疕”,古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis),俗称牛皮癣,其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,好...

  • 头顶贴姜治阴暑

    头顶贴姜治阴暑

    伏天长时间吹风扇、空调,或大量摄入冷饮,会导致中阴暑。阴暑与天热引起的中暑不同,是感受风、寒、湿引发的,常表现为发热恶寒、无汗、少气懒言、头身困重疼:痛、神疲倦怠、食欲不振等,可在头顶贴姜进行治疗。 中医认为,头为诸阳之会,头顶正中的百会穴能增强人体阳气,预防和祛除风寒湿邪,避免阴暑的发生。生姜有生发:阳气,疏风散寒的功效,贴在百会穴则功效更强。 取0.5厘米厚的生姜1片,贴在头顶正中,还可配合摩擦头顶正中的头皮,15分钟后去掉,每日2次,连续2天即可。 (中医硕士 刘云丽)...

  • 练盘腿呼吸更顺畅

    练盘腿呼吸更顺畅

    盘腿坐姿不像双下肢自然下垂的坐姿,它能拉近下肢和心脏的距离,不存在久坐引起下肢水肿的问题。而且,经常练习盘腿还能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软,有利于预防和治疗关节痛。 老人如果久练盘腿,则可以减少并放慢下半身的血液循环,这也就等于增加了上半身,特别是胸腔和脑部的血液循环。同时,这个姿势有利于端坐,能使呼吸系统不受阻,对顺畅呼吸很有帮助。 尽管盘腿坐姿有很多的好处,但弊端也是显而易见的。盘腿久了会引起血流不畅,导致双腿麻木,甚至引起“腓总神经麻痹”或“静脉血栓...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 呼吸
  • 蒙医喷洒按摩法

    蒙医喷洒按摩法

    喷洒按摩法是蒙医正骨术中历史悠久的、独特的辅助疗法,具有方法简便、费用低、提高骨折愈合速度等特点。该按摩法是在施用骨折按摩每一个手法之前,将白酒喷洒于损伤部位,进行按摩的方法。其理论源于蒙医“血受养于食物精华”、“血随气行”的观点。喷酒按摩既能防止伤热内陷、筋膜拘挛,又能加快骨折愈合和肢体功能恢复。以下为几种常见的操作方法。 捋摩法 操作者口含白酒,以伤肢断端为中心,将每口白酒分3次喷于损伤部位,反复口喷3次,然后用两手紧握伤肢,顺肌肉及骨干走向,向心捋摩,力度宜适...

  • 雷火灸 迅速“灸”走疾病

    雷火灸 迅速“灸”走疾病

      所谓“雷火灸”,是一种起源于明代的灸法,就是用一种特殊药物制成的条柱,点燃后悬灸穴位,可以起到畅通经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用。   香伽瑜伽养生美容会所负责人韦雨静表示,与传统灸法相比,“雷火灸”除了可以温热穴位外,它比艾灸更强烈,火力更大,渗透力更强。她指出,雷火灸根据不同种类的疾病,配制不同的雷火灸条,采取不同的操作手法。灸条燃烧时最高温度可达240℃左右,其热力与红外线照射作用相当。可以治疗的疾病有:   1.眼病。雷火灸治疗视网膜...

  • 壮医外治法 药棉烧灼灸

    壮医外治法 药棉烧灼灸

    壮医药棉烧灼灸是用干棉球蘸吸预先制成的壮药酒,然后点火,直接烧灼患处从而达到治 病目的的一种外治法。该法 主要流传于广西德保县。 适应症:主要适用于局 部肌肉酸楚麻痛、风湿痹 痛、无名肿毒未成脓者、跌 打损伤瘀肿疼痛而无表皮 出血者,亦用于某些疾病挑 治前或挑治后的辅助治疗。 壮药酒的制备:取壮药 九龙川、破天菜、川乌、草 乌、吹风散、石头散、穿破石 等适量,95%酒精适量,浸 泡药物3天以上,制成壮药 酒,备用。 施灸方法:用血管钳夹住棉球一个,蘸吸预先制成的壮药酒,点燃,右手将着火的棉球迅速扣向病变部位,...

  • 干燥季节 光脚走路放放电

    干燥季节 光脚走路放放电

    春季天气干燥,人们常常在不经意的触碰中因静电产生“火花”,这股小电流会对身体产生怎样的影响?生活中该如何正确“放电”呢? 据解放军第二五四医院干部四科主任李国玉介绍,生活中电脑、电冰箱、电视机等家用电器以及纯毛、羊绒、化纤服饰等物品都会产生强大静电。春季天气干燥,空气湿度长期低于40%,在这样干燥的环境里,就更易产生静电。 李国玉说,静电本身并不可怕,虽然电力强,但由于存在时间极短,不会使人触电。可过多的静电在人体内堆积,也会对人体产生不利影响,可能引起脑神经细胞膜电...

  • 壮医莲花针拔罐逐瘀疗法治疗三叉神经痛

    壮医莲花针拔罐逐瘀疗法治疗三叉神经痛

    培额(带状疱疹)后遗三叉神经痛 三叉神经痛无穷 莲花拔罐可建功 例一、梁某,男,71岁。2009年 12月1日初诊。 主诉:左额面部带状疱疹后遗三叉神经痛2年。 患者于2007年10月上旬无明显诱因下左额部出现带状疱疹,在当地医院行抗病毒等治疗后疱疹消失,但后遗左侧三叉神经痛,呈放射痛。牵扯整个头项及额面部。每日反复发作3-6次。每次痛时均靠服用吗啡止痛,连续2年。就诊时主要症状是左侧三叉神经分布区呈放射痛,局部不能触碰,夜间 1点左右痛明显,每日靠服吗啡方能止痛,不能戒断吗啡形成吗啡依赖,身体虚弱不堪,平...

  • 能辅治甲亢的两种浴疗法

    能辅治甲亢的两种浴疗法

    甲亢(甲状腺功能亢进)是一种因多种原因导致甲状腺激素(T3、T4)分泌过多、机体兴奋性增高、代谢亢进的一种疾病。病人主要症状有神经兴奋性增高所致的性情急躁、好言多动、失眠多梦等,故在使用抗甲状腺激素药物的同时,针对这种症状治疗也很重要。为此,笔者根据临床经验,就辅治甲亢神经兴奋性增高的两种浴疗法介绍如下,供有需要的甲亢朋友参考。 一、森林浴疗法 森林风景优美,满眼碧绿,可使患者心旷神怡,情绪安定;空气新鲜,可供给患者充足的氧气;空气中负离子浓度高,可调节患者植物神经功能,使患者心身处于最佳状态。故森林浴疗法对改善...

  • 艾灸促睡眠治腰痛

    艾灸促睡眠治腰痛

      艾灸促睡眠   我因长年伏案工作,导致晚上睡眠较差,往往半夜醒来后,久久难以入眠。爸爸告诉我:“临睡前用艾条灸足三里穴(外膝眼下3寸处)和丹田穴(脐下3寸处),可让你睡得更香。”打那以后,我每天入睡前,都用艾条灸足三里穴、丹田穴各20分钟,待有了睡意时再上床,果然睡得深沉。次日起床后神清气爽、精神抖擞。这种习惯我一直坚持到现在,一年四季连感冒都极少发生。   艾灸治腰痛   我父亲是一名针灸医生。一天,妈妈不小心闪了腰,痛得直不起身子。爸爸便给妈妈用艾条灸手背小指侧手腕上的养老穴。15分...

  • 中医砭石疗法

    中医砭石疗法

    1963 年在内蒙多伦旗头道洼新石器时代遗址出土了一根经过磨制的石针,一端有锋,呈四棱锥形,另一端扁平有弧刃,有人认为这是原始的针刺工具“砭石”。后来人们又发现,将这种石块加温,在身体的某些部位熨灸,同样会产生治疗效果,这就是所谓的“砭灸”。 砭石是一种锐利的楔形石块,可谓是我国最古老的医疗工具。公元前6世纪以来,不少占书都有关于石器治病的记载。《山海经·东山经》载:“高氏之山,其上多玉,其下多箴石。“箴”就是针字。晋...

  • 夏季中暑 试试刮痧

    夏季中暑 试试刮痧

      夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38摄氏度以上,面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。重度中暑也称热衰竭,表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快,常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当发生中暑时,可选用以下方法治疗,效果不错。      一、刮痧   病人除具有上述中暑症状外,可将右手中指弯曲,在病人胸部皮肤上划一下,如...

  • 王明勇半断食排毒法 断食疗法

    王明勇半断食排毒法 断食疗法

    王明勇半断食排毒法 三天减食食谱:(1-3天) 起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水 早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干 午餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤 晚餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤 睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白银耳) 注意:每天喝2000毫升水,不喝咖啡因的饮料。三天减食期间,午餐和晚餐食量步步递减。 ABC蔬菜,对应是三个英文的首字母,即苹果、甜菜根和胡卜。ABC蔬菜汁,又称布鲁士蔬菜汁,制作方法是在搅拌器中打成汁。 王明勇半断食排毒法【视频介绍】 王明勇半断...

  • 手脚冰冷常按涌泉

    手脚冰冷常按涌泉

    体质虚寒,血液循环不良,经常手脚冰冷的人,尤其是老人下肢冰冷,是导致心、脑血管病症突发的主因之一。常按涌泉穴可缓解手脚冰冷症状。 按摩方法:按压涌泉(可滋阴补肾,脚掌底前半凹陷处,第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约三分之一处)、关元(肚脐下3寸)、足三里,都能促进血液循环,减少不舒服的症状。 涌泉穴更被称为“长寿穴”,是肾经的首穴,《黄帝内经》中说:肾出于涌泉,涌泉者足心也。也就是肾经之气如源泉之水,来源于足下。常按摩涌泉穴还能防治哮喘、失眠、多梦、头晕、头痛等。...

  • 三棱针放血常用四法

    三棱针放血常用四法

    三棱针刺法具有开窍泄热、活血化瘀、疏经通络的作用,常用于一些急症和某些慢性病,如昏厥、高热、中暑、中风闭证、咽喉肿痛、目赤肿痛、顽癣、疖痈初期、扭挫伤、痔疮、关节痛、头痛、指(趾)麻木等。根据不同的疾病,可以选用不同.的刺法。常用的刺法有以下四种。 腧穴点刺:即先在腧穴部位上下推按,使血聚集穴部,常规消毒后,右手持针对准穴位迅速刺入0.3厘米左右,立即出针,轻轻挤压针孔周围,使出血数滴,然后用消毒干棉球按压针孔止血。腧穴点刺法是最常用的一种刺法,一般常用于治疗一些急性病、热性病。如点刺少商穴可以治疗急性扁桃体炎,...

  • 中医“黄疸”“胁痛”针灸诊疗

    中医“黄疸”“胁痛”针灸诊疗

      胆囊炎有急性和慢性之分。急性胆囊炎是指由细菌感染、高度浓缩的胆汁或反流入胆囊的胰液的化学刺激所引起的急性胆囊炎性疾病。临床特征是发热、右上腹痛和压痛、呕吐,白细胞增高等。慢性胆囊炎系胆囊慢性炎症性病变,多与胆石症同时存在,少数为非结石性胆囊炎,有时可为急性胆囊炎的后遗病证。本病患者女性多见,尤其是中年、肥胖者。本病属于中医的“黄疸”和“胁痛”的范畴。   病因病机   胁痛的产生有实证虚证之别,实证由于气滞、瘀血、湿热等实邪闭阻胁肋部经脉,不通则痛;虚证由精血不足...

  • 天气反常五招应对

    天气反常五招应对

    2011年的春天来得格外迟。虽然已进入四月,但气温仍偏低,忽而艳阳高照,忽而寒风料峭,让我们有点猝不及防。 中国天气网首席气象专家、原中央气象台台长李小泉表示:“2010年至今,极端天气事件发生的确比较频繁。”寒冷的北方地区几乎一冬无雪;温暖的南方却受雨雪夹击;夏天的异常高温;干旱、洪水、暴风雨增多……由于全球变暖,这些极端气候事件将会更为频繁,气候灾害对人类生命和健康的危害也会增大。 面对异常的天气,我们到底应该怎样应对呢?专家给您支几招: 红糖姜水抵御严寒。姜...

  • “以热制热”更消暑

    “以热制热”更消暑

    夏季天气炎热,寻找各种消暑降温的方法成了人们夏日里最重要的内容,如吹空调、洗冷水澡、喝冷饮……很多人可能不知道,这些方法虽然能解一时之急,但并不符合中医养生的原则。特别是对于过敏体质的人,如果突然进入空调房间,犹如从夏季突然转入深秋季节,上呼吸道受到冷空气的突然袭击,原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘等过敏症状。同样,洗冷水澡、喝冷饮过后,也会出现同样的过敏症状。 郑州市第三人民医院中医科副主任医师卫建立指出,夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗液蒸发为...

    养生秘方 2024-03-06 35 0 消暑
  • 康良石独具特色的肝病治疗学说

    康良石独具特色的肝病治疗学说

      康良石,1919年出生于厦门,作为康氏中医世家的第9代传人,17岁始继承家学,24岁时悬壶行医,始以治疑难杂症小有名气,继以精于治肝为著。1956年受命筹建厦门市中医院,后创建中医院肝病专科,学术上多有建树,自成一家。历任福建中医学院教授,厦门市中医院副院长、主任医师,厦门国际中医培训交流中心副主任,中国中医药学会内科委员会肝病顾问,《福建中医药》杂志编委会副主任,福建省中医理论研究会副主任委员。1988年,他筹办了厦门国际中医培训交流中心。1991年被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为全国老中医药专家学术...

  • 警惕胃食管反流病的危害

    警惕胃食管反流病的危害

    随着现代生活节奏的加快,胃食管反流病已经日渐成为一种高发的疾病,西方国家的发病率为10%-20%。我国虽然尚未有过正式的全国性调查,但根据中华医学会消化病学分会统计显示,我国的胃食管反流病患病率已经达到 5.77%,大城市患病率普遍更高,西安为16.98%,北京为 10.19%,上海为7.76%,浙江为 7.28%。专家指出,胃食管反流病不是什么大病而且也比较容易确诊,但由于其发病率高,且需要长期的治疗,对病人的生活质量影响很大。而月现在很多人对胃食管反流病还并不了解,往往会忽视它的症状而疏于治疗,进而可能引起癌变...

  • 艾灸为何用陈艾好

    艾灸为何用陈艾好

    早在古书中就有关于陈艾的记载:“七年之病,求三年之艾也。”意思是说多年的疾病需要用陈年艾叶来治疗。《本草纲目》也记载:“凡用艾叶,须用陈旧者,治令细软,谓之熟艾,若生艾,则易伤人肌脉。” 所谓陈艾,是指将采集后的新鲜艾叶,经过反复日晒后保存,在数年的储存期间艾叶会慢慢挥发掉一部分挥发油,散去了生艾的燥烈之性,此时的艾叶谓之陈艾。陈艾的特点是燃烧时火力温和、烟少,燃烧后艾灰不易脱落,其温热之性能直透皮肤、肌肉深处,使人有舒适之感。新艾又称青艾、生艾,挥发油含量高,燃烧...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 艾灸为何
  • 藏医传统的营养食品

    藏医传统的营养食品

      青藏高原绝大部分属于亚热带和暖风带,平均海拔4000米以上,有着极其丰富的自然资源。西藏与我国同纬度地区相比,海拔高、空气稀薄、降水量少、日照充足、风速大。由于这独特的地理位置和气候特点,构成了西藏藏族人民独特的膳食习惯。在广袤的西藏高原,糌粑、酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等历来是藏族人民的传统食品。因此我们说,营养尤其是充足的营养,是生命开始发展至成年时期生长发育不可缺少的条件,也就是说,生命的开始和发展都孕于营养之中,生长发育需要充足的营养作为物质基础。   肉类:藏族人民主要以牛、羊肉、奶类制品为主...

  • 张正元三心三自的养生启示

    张正元三心三自的养生启示

      湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为,人们养生要向蜜蜂学习,因为它具有“三心三自”。   “三心”是指进取心、平常心、慈善心。“三自”是指自强、自信、自律。有了“三心三自”,才能不逞能,不自负,不悲观,不贪心,顺势而为,做一番事业。同时,才能在工作和生活中顺应自然,物我两忘,保持身体康健。   努力不过力拼劲不拼命   蜜蜂的进取心表现在事业上。它终日采蜜,日出而作,日落而息,每天工作8小时...

  • 傣族特色“烘雅”疗法

    傣族特色“烘雅”疗法

    傣族传统疗法“烘雅”,是傣族民间普遍使用且疗效比较显著的一种外用疗法。烘雅(音译)疗法即熏蒸疗法的意思,是将特定的傣药(一般以新鲜的植物药为主)切碎放人锅内进行煎煮,使之产生药气,并用药物之蒸气熏蒸躯体,能发汗开腠理、通血脉、活气血、祛风湿、止疼痛,从而达到治疗疾病的目的。 这种疗法主要适用于治疗风寒感冒、风寒痹证、中风偏瘫后遗症、肥胖症、皮疹及酒后迅速排酒毒等。此外,健康人每月熏蒸1—2次,也可起到疏经脉、活气血、除风毒、增强机体免疫力和预防疾病的作用。 烘雅疗法所用药物以...

  • 手腕扭伤 按摩穴位

    手腕扭伤 按摩穴位

    冬季老人在晨练时,如遇到扭伤手腕的情况,可以用穴位疗法缓解。 对照穴位图找到“大陵”、“内关”、 “合谷”和“阳溪”四个穴位。先点按“大陵” 穴200次,然后揉“内关”穴200次,最后按摩“合谷”与“阳溪”各 30次。完成之后,再按摩患侧的前臂内侧。所有按摩处都要以感觉酸胀为度,动作不要大大。 宋丽荃...

  • 春季养肝 常做按摩

    春季养肝 常做按摩

    中医认为肝具有疏泄功能,即能够调畅全身气血的运行状态,促进各脏腑功能活动,推动全身气血津液运行,从而增强脾胃的消化和传输功能。春季是养肝护肝的重要季节。经常施行疏肝理气的保健按摩,有助于调畅气机、改善气血的运行状态,从而有效舒缓压力。 舒气法。两掌重叠,置于两乳间的膻中穴,上下擦动30次。可疏理气机,刺激胸腺,增强免疫机制。 宽胸法。坐位,右手虚掌置于右乳上方,适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动,来回10次。以两手掌交叉紧贴乳上,横向用力擦动20次。两手掌虎口卡置于两腋下,由上沿腰侧向下至髂骨,来回推擦,以热为度...

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