祖传秘方第4610页

中医急救嗅鼻法点刺法

一提起急救，人们马上会想到西医。其实，早在东汉时期医圣张仲景就在《金匮要略》里有急救法的相关记载。目前，中医仍使用的急救法主要有以下几种。服药法长久以来，内服中药一直被认为起效较慢，适合慢性病的调理。其实，内服药物急救也属于中医常用的急救法之一，比如，常见的急救汤药有“独参汤”，丸药有：复方丹参滴丸”，口服液有“清开灵口服液”，散剂有“七厘散”，胶囊剂有“云南白药胶囊”等，这些都是中医急救常用的...

养生秘方 2024-03-06 40 0 中医急救中医急救鼻医中
精满血旺老而不衰

　　“首都国医名师”颜正华的抗衰秘方：　　我认为，精血不足、血脉淤滞是引起人体衰老的主要原因—— 　　填精养血延缓衰老　　养生首先要填精养血、化除淤血。一个人只有维持良好的精血水平，才能保持旺盛的精力，做到老而不衰。　　●人的自然寿命应是120岁　　《尚书·洪范》载“一曰寿，百二十岁也”，说明人的自然寿命应是120岁。《黄帝内经》同样认为，人的自然寿命当在百岁以上。现代细胞分裂学说证明，人类细胞一生能代谢50个周期左右，每...

养生秘方 2024-03-06 37 0 血不精衰
茶灸通络升阳去浊为一体

　　茶灸，借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。茶灸以热为阳，以茶为涤，兼通络、升阳、去浊为一体，简便易行，经济大众。　　针灸看似易，用其难。茶灸则不然，黎民百姓，老幼妇孺皆可得，实乃天地恩惠苍生之法。明代医家李梴所著《医学入门》云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”茶灸是不用针，不用药，以平凡而不平庸的饮茶方法，实现“灸”之目的，促进人身心平衡。　　茶灸包括“选茶”、“沏茶”、&ldq...

养生秘方 2024-03-06 33 0 茶灸通络一体通去茶体一升
壮医刺血疗法操作规范

刺血疗法操作规范刺血疗法的针具可选用三棱针或粗毫针，常有两种点刺形式。 1．直接点刺法先在针刺部位揉捏推按，使局部充血，然后右手持针，以拇、食二指捏住针柄，中指端紧靠针身下端，留出针尖 0．2～0．3厘米，对准已消毒过的部位迅速刺人。刺入后立即出针，轻轻挤压针孔周围，使出血数滴，然后以消毒棉球按压针孔即可。此法适于末梢部位，如十二井穴、十宣穴及耳尖穴等刺血。 2．提捏点刺法此法是将左手拇指、食指捏起被针穴处的皮肤和肌肉，右手持针剌入0．1～0．2厘米深。退针后捏挤局部，使之出血。常用于鼻通、攒竹、上星...

养生秘方 2024-03-06 38 0 疗法壮医刺血操作血作医疗
宋人饮茶的风雅

宋人饮茶，别有情趣。嗜饮“龙团”。龙团，亦称团茶，是宋代流行的一种茶饼。茶饼上面印有龙凤花纹，印为盘龙型的称龙团，很是名贵。据宋代欧阳修的《归田录》记载：“茶之品莫贵于龙凤团，始于丁晋公(丁谓)，成于蔡君谟(蔡襄)。”《宋稗类钞》也有如下的记载：“丁晋公为福建转运史，始制为凤团．后又为龙团，贡不过四十饼，专以上供。虽近臣之家未尝见也。天圣中．又为小团，其品迥加于大团。”这段文字，不仅告诉我们“龙团”的最初制作者是丁晋公...

养生秘方 2024-03-06 42 0 饮茶茶
艾灸法四大功效

灸法是我国传统疗法之一，是指应用高温(主要是艾叶制作的艾条或其他物质燃烧后产生的温热)，或者以某些材料(对皮肤有刺激作用的药物)直接接触皮肤表面后产生的刺激，作用于人体的穴位，达到预防或治疗疾病的一种疗法。它具有以下四大功效。一、温经散寒：凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到治疗目的。灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。二、行气通络：经络分布于人体各部，内连脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体气血在经络...

养生秘方 2024-03-06 39 0 艾灸功效灸法功大效
养心是心理平衡之道

何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。可见，“养心”就是心理平衡之道，也是健康长寿之道。德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段。仁者养心仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人，己欲达而达人”和“己所不欲，勿施于...

养生秘方 2024-03-06 40 0 心理平衡养心心之理
壮医疗法四方木热叩药线点灸无药棉纱灸

1．壮医药线点灸疗法的操作： ①持线以右手拇指、食指夹持药线的一端，并露出线头约 1-2厘米。 ②点火将露出时线端在煤油灯或其他灯上点燃，如有火焰必须扑灭，只需线头有火星即可。 ③施灸将线端火星对准穴位，顺应手腕和拇指屈曲动作，拇指指腹稳重而敏捷地将带有火星的线头直接点按在预先选好的穴位上，一按火灭即起为一壮，一般每次一个穴位灸一壮。 ④注意事项持线的着火端必须露出线头，以略长于拇指端即可，太长不便点火，太短易烧着术者指头。操作时必须掌握火候，施灸时以线头...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药线疗法壮医药棉医疗方药医木疗无
祖国医药宝库壮医方药

壮医方药是祖国医药宝库的重要组成部分。壮族人民在长期同疾病作斗争的实践过程中，积累了丰富的医药经验和知识，壮医的方药，不仅具有悠久的历史，而且还具有独特的民族性、地域性、传统性，其大量的行之有效的单方、复方、验方，秘方，干百年来在壮族地区被用做主要的医疗药方，为一代代壮族人民的健康繁衍发挥了积极的作用，而且至今仍是广大壮族人民尤其是偏远的缺医少药的地区或山区的壮族人民赖以防病治病的有力武器。壮族聚居地区气候温和，雨量充沛，草木茂盛，四季常青，动植物繁多，山地广阔，矿藏十分丰富，因此，是中草药、动物药、矿物药的天...

养生秘方 2024-03-06 32 0 壮医方药医药国医医方方药医
口苦口干，上火了！

　　最近，我经常感觉嘴里发苦发干，尤其是睡觉醒来后，症状更加明显，喝水也不管用，请问这是怎么回事？　　北京读者刘先生　　北京中医药大学附属东直门医院急诊内科副主任医师杨保林解答：口苦口干，中医称之为少阳病，通俗说就是上火。　　中医认为，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火旺易引起口苦。同时火容易耗伤津液，所以会出现口干症状。　　临床实践证明，服用维生素C片（每天3次，每次2～3片，舌下含服）能缓解口苦口干症状。但由于“上火”证虚实不同、部位不同、脏腑不同，所以服用中...

养生秘方 2024-03-06 33 0 上火口苦口干口干上
药食同源辨证食疗

中药的来源十分广泛，以草本植物为主，也有矿物药(如石膏、芒硝)、昆虫(如蝉衣、地龙)。许多中药具有药食两用的特点，中医主张王道，虽也有毒药，情非得已，一般不使用，希波拉底的理想“让食物成为你的药物，而不让药物成为你的食物”，中医在一定程度上做到了。中医的辨证论治体系比较庞杂，作为普通人要掌握中医的治疗还比较难，也没有太大的必要，有一点却可以自行做到，就是辨体施食。人的体质相对来说比较容易把握，也相对比较固定，花一点时间就可以给自己的体质下个大致的判断，实在不行，到中医院的治未病中心做一个体...

养生秘方 2024-03-06 37 0 药食同源食疗药食辨证食辨药疗源同
我国传统医学疗法火龙疗法

火龙疗法是我国传统医学中的一种疗法，是在患者身体特定的治疗部位涂敷上药物，并将其点燃，以火的热性将药物之药性透达至皮肤、肌肉甚至骨骼，以化积破坚、温经散寒、疏通经络气血、改善微循环等，从而达到治疗疾病的目的。人体之气’ 血“遇热则行，遇寒则凝”．单凭该疗法中的火性就可以温通气血，再加上本疗法中所采用的通常为药性较强的中草药，火性可使这些药物的功效加倍，因此该疗法具有很强的疗效。适用于治疗颈椎、腰椎、膝关节等处的骨质增生病变。采用火龙疗法治疗疾病之前，先将特定的中草药按一定比例...

养生秘方 2024-03-06 35 0 疗法医学传统我国学医疗
肠胃失调按摩调治

现代人多多少少都有肠胃功能失调的毛病，虽不是大病，但症状发作时相当恼人。按摩方法：胀气令人坐卧难安，按压内关穴及天枢穴有助消除胀气。内关穴在手腕横格纹以上距三指处，以大拇指用力按压，不适感会逐渐消失。而天枢穴在肚脐左右两边2寸(约3指)处，可促进肠胃蠕动。便秘时，以指尖按压中脘穴(肚脐正上方4寸处)、孔最(肘横纹下4寸处)、天枢穴、合谷穴，都有助肠胃收缩。或者依照升结肠(右腹部从下往上)、横结肠(肚脐上方由右到左)降结肠(左腹部从上往下)顺时针方向搓揉，会按到腹部促进肠胃蠕动的穴道，也有助排便。胃痛先别...

养生秘方 2024-03-06 32 0 肠胃按摩失调胃治摩调
长蛇灸法铺灸法蒜泥铺灸法

长蛇灸法又名铺灸法、蒜泥铺灸法，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。让病人俯卧在床上，裸露背部。将脊柱部位消毒后，涂上蒜汁，在颈后大椎穴至腰部铺5厘米宽、2．5厘米高的蒜泥一条，蒜泥条上再铺以3厘米宽、2．5厘米高的艾绒，下宽上尖，形成截面为等腰三角形的长蛇形艾炷。点燃艾炷头、身、尾3点，让其自然烧灼施灸。燃尽后再铺上艾绒灸治，灸 2—3壮，灸完后移去蒜泥，用湿热纱布轻轻擦干。灸后皮肤潮红，让其自然出水疱，在此期间要防感染。至第三天，用消毒针刺破水疱，覆盖一层消...

养生秘方 2024-03-06 34 0 灸法蛇泥
任脉督脉上的穴位功效

任脉上的丰要穴位有24个，它们是会阴穴、曲骨穴、巾极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、卜脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。任脉上的24个穴位中，片穴为会阴穴，末穴为承浆穴，其中2个穴位在面和颈部，其余22个分别分布在胸部、腹部、腰部。任脉起于小腹内胞宫穴，下出会阴部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部，再上行到达下唇内，左右分行。环绕口唇，交会于督脉的龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下承...

养生秘方 2024-03-06 38 0 功效穴位任脉督脉功效任上脉位
中医耳穴压豆疗法

耳穴压豆法是在耳针的基础上发展起来的一种治疗方法。中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相对应的反应区或敏感点，当人体有病时，刺激这些部位，可起到防病治病的作用，这些反应点就是耳穴。具体的操作方法是将表面光滑近似圆形或椭圆形的中药王不留行籽或小绿豆等，贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中央，然后对准耳穴贴紧并稍加压力，使耳朵感到酸麻胀或发热为佳，贴后每天按压数次，每次1-2分钟，每次贴压3-7天。耳穴压豆疗法的关键是选准穴位，也就是耳廓上的敏感点，常用的选穴方法有直接观察法与压痛点探查法...

养生秘方 2024-03-06 39 0 中医疗法耳穴耳医中疗
蒙医几种独特的草原特色的疗法

蒙医以“赫依”、“协日”、 “巴达干”三者的关系来解释人体的生理、病理现象。 “赫依”是指各种生理功能的动力，凡是思维、语言、动作及各种脏器的功能活动，都受它支配。如果“赫依” 功能失常，则会导致脏腑功能减弱，表现为神志异常、失眠、健忘等症状。 “协日”是指火热之意，机体的体温，各组织器官的热能及精神的振奋等都是该 “协日”在发挥作用。&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 37 0 疗法蒙医独特几种原医特疗
用花草的偏性防病

人的体质有阴阳偏性的不同，花草也具有偏性；利用花草的偏性来纠正人体的偏性，就可以调整身体阴阳平衡，起到预防疾病的作用。热性体质热性体质的人喜欢吃冰凉的食物，喝冷饮，虽喜爱喝水但仍觉口干舌燥；面色通红，面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，夜尿较少且偏黄。热性体质的人适宜养性寒的花草，如金银花、菊花、金莲花。寒性体质寒性体质者对营养物质的消化和吸收功能较差，身体对热量吸收减少，身体呈寒性。表现为冬天手脚常冰凉，睡觉时很长时间身体也不会发热。寒性体质者适宜养花形夸张、花色热...

养生秘方 2024-03-06 36 0 花草防病花病用性
中成药调理亚健康

当人体处于亚健康状态时，需要进行调理，不然有向相关疾病发展的趋势。如血压或血糖长期处于正常值的最高值，有向高血压、糖尿病发展的趋势。为了方便人们用药，推荐使用一些中成药进行调理。归脾丸对于心脾两虚引起的体倦乏力、失眠头晕、健忘心悸都有很好的疗效，包括西医所说的神经衰弱、亚健康状态、疲劳综合征、低血压、贫血、缺血性心脏病等。六味地黄丸由于它具有滋补肝肾的作用，对肾阴亏虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、乏力潮热等症状，均有较好的调理作用。这个方剂由6味中药组成，如再加两味药，使用范围就更广了。如加麦冬、五味子后，就...

养生秘方 2024-03-06 32 0 亚健康中成药健康调理成药药中成调健理
良药苦口？甜药也能祛病

　　常言道“良药苦口”，很多人拒绝中药也是因为怕它苦的味道，中医专家给我们推荐了几种甜味中药，这些药不仅喝起来感觉很好，而且能解决生活中常见的小毛病，家里不妨常备一些。　　冬日滋养：罗汉果　　罗汉果对肺、肠有一定的滋养功效，冬天干燥，服用罗汉果有很好的保健作用。另外，罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用，可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C，有抗衰老的作用。　　服用罗汉果非常简便，煎水、冲泡饮用即可，也可以直接咀嚼着吃，每天冲泡两次、一次10克即可。　　帮助消化：大山楂丸　　大...

养生秘方 2024-03-06 33 0 良药也能口病药能良
壮医灸法烧灼或熏烤穴位

壮医灸法是通过烧灼或熏烤体表一定穴位或患处，使局部产生温热或轻度灼痛的刺激，以调节人体天人地三气的同步平衡，从而达到防病治病目的的一种方法。壮医灸法具有温经散寒，调节气血(嘘、勒)、消肿止痛、祛风止痒、保健防病等功效，其种类繁多，广泛用于临床各科。 1．壮医药线点灸疗法壮医药线点灸疗法是由黄瑾明教授、黄汉儒主任医师等根据壮医龙玉乾祖传经验发掘、整理出来的壮族民间疗法。壮医药线点灸疗法是用壮药泡制的苎麻线，点燃后直接灼灸患者体表的一定穴位或部位，以治疗疾病的一种方法。治疗机理：通...

养生秘方 2024-03-06 34 0 壮医穴位灸法医位
寒露强身功

寒露节气将至。《遵生八笺》中记载：“动主阳明五气。时配足太阳寒水。坐功：正坐，举两臂踊身上托，左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。”此功适宜寒露强身健体祛病。具体方法：盘坐，两臂上举过头，掌心向上，十指相对，两手指尖相距约一掌宽。吸气时，两臂向左前方托举，上身随之上耸；稍停后呼气，同时放松身体，两臂、上身回复托举前姿势。再吸气时，两臂上身向右前托举、上耸，左右交替各3—5次。然后叩齿、深呼吸、咽津各2—3次。可防治风寒湿痹、腰背股膝诸痛、肌肉痿软、腿脚行走不便、大便脓...

养生秘方 2024-03-06 35 0 寒露强身寒身功强
圣药人参大补元气

　　人参首载于《神农本草经》，又名人衔、鬼盖，列为上品。“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年”。考仲景用人参的条文共76处，出现在42个方剂中。《药徵》认为“主治心下痞坚痞硬、支结也，旁治不食，呕吐，喜唾，心痛，腹痛，烦惊”。《别录》云：“疗肠胃中冷，心腹鼓痛，胸胁逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘。”《药性》谓其“补五脏六腑，保中守神。消胸中痰，治肺痿及痫疾，...

养生秘方 2024-03-06 39 0 人参元气药元大气
练舌头操美颜健身

舌头操是一套很好的自我保健操，有助于缓解高血压、脑梗死、哮喘、老花眼、耳鸣等疾病。每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能延缓味蕾的衰老，同时还能起到锻炼面部肌肉的功效，使人容光焕发，青春永驻。具体做法是：一、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。二、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3-5次。三、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、...

养生秘方 2024-03-06 33 0 舌头健身美颜头舌身健
中医养生闭目养神

自古以来，诗经里告诉人们只有闭目才能养神，在养生家里讲到的“眼不见，心不烦”就是这个道理。闭上眼睛能很好地养目，还会更好地把心静下来。只有让心安静了以后，人的精气神才能得到养护，保证了精气神的旺盛，促使了人体的健康，排除了病患，防止了灾祸。祖国医学认为，“神”是支配人体生命唯一的促使者，让精神促使知觉，这就是人体上总的方针。“神”支配身体，影响健康，所以“神”对健康的关系极为重要。《内经》曰：“得神者昌，失...

养生秘方 2024-03-06 36 0 中医养生中医养生养神生医中神目
艾灸疗法不仅能治病还能健身延寿

　　古人把艾草命名为“艾”，其实“艾”就是“爱”。艾灸时，感觉温暖舒适通畅，如果说“杏”是中医之花，那么“艾”便是中医之草了。　　艾灸疗法是中国最古老的医术之一，历时几千年。艾灸疗法主要是以艾为载体，《本草从新》中记载：“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性、能回垂绝之元阳，通十二经、走三阴、理气血、诸寒湿、暖子宫、止诸血、温中开郁调经安胎，以之灸火，能透诸经，而除百病”...

养生秘方 2024-03-06 35 0 艾灸疗法延寿疗法艾灸灸疗治病健身不仅不身病治疗
白领亚健康铆牢中医

白领小赵，年纪轻轻，这两天自己在家熬中药。原来，小赵患有病毒性心肌炎，之前看了西医，使用了抗生素，早搏情况有了改善，但仍觉得胸闷、心慌，在朋友的建议下，他跑了趟中医医院，想通过中医调理一下。治病找中医，养生就更要靠中医了。近年来，服用膏方的人群中，年轻人的身影越来越多。“我原来一直觉得膏方是中老年人进补用的，后来一位服用过膏方的同事告诉我，其实各个年龄阶段的人都可以服用膏方，这种方子是根据个人体质来调配的。”白领陈先生今年也加入到了膏方养生的队伍中。以往看中医的主要是中老年人，但近五...

养生秘方 2024-03-06 38 0 亚健康中医健康白领医中白健
治麦粒肿太阳穴针刺

　　麦粒肿又名睑腺炎，俗称“针眼”，是皮脂腺和睑板腺发生急性化脓性感染的一种病症。门诊中笔者常采用针灸治疗，效果好而且无副作用。　　取双侧太阳穴针刺，行强刺激，留针20分钟，患侧耳尖用三棱针点刺，挤出血一两滴，用消毒棉签搽去即可。　　本法对初期麦粒肿尤其有效，初期眼睑红肿，红肿尖处可见小白点，针刺后一般一次痊愈，重些2～4次即愈。对形成脓肿者也有效果，痊愈的时间要慢些。（夏红晨）...

养生秘方 2024-03-06 38 0 麦粒肿太阳穴针刺太阳麦治太肿粒
按摩耳朵健肾壮腰养身延年

中医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种：（1）拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。（2）扫外耳：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。（3）拔...

养生秘方 2024-03-06 33 0 按摩耳腰肾年身摩健延
内病外治方法熨浴疗法

壮医熨浴疗法，是利用药物熨烫及药水浸冼患病部位时的温热效应、经络传导及药物有效成分的透皮吸收作用，来发挥功效的内病外治方法。熨浴疗法可以通过疏通人体龙路 (体内血液的通道)、火路(体内的传感之道，即相当于神经系统)，以发挥活血化瘀、祛风散寒、温经通络、舒筋止痛、调和气血等多方面的作用，从而调节天、地、人三气的平衡来达到治疗疾病的目的。对寒湿凝滞、气滞血瘀和虚寒性疾病的疗效较好，适用于治疗类风湿性关节炎(滚克)、痛风 (隆芡)、强直性脊柱炎(令扎)等病症。熨浴疗法中所用的药物需根据患者病情及个体差异进行辨证选择，...

养生秘方 2024-03-06 35 0 疗法方法治方外治方病治疗外