祖传秘方第4396页

老人口干食枸杞

许多老人经常会出现口干的症状，在干燥的秋季尤其明显。据统计，有30％~50％的老人患有不同程度的口干症。其主要表现为：口腔干燥、口腔有异物感和烧灼感，咀嚼和吞咽干燥的食物时较为困难，舌头表现为舌质红绛、舌苔减少、舌背出现沟纹等。多数口千症患者的味觉会受到影响，使味觉不能有效地刺激食欲，从而会影响整个消化系统的功能。口腔内唾液分泌的减少，导致牙缺乏自洁作用，同时唾液本身具有的抗菌效能也下降，从而容易造成龋齿或牙周病。中医认为，口干症是由于老年人肾阴不足、气血亏虚、津不上承等生理改变而引起的。针对老年人口干的症状，清...

养生秘方 2024-03-06 33 0 枸杞老人口干口食干枸
熬夜阴虚火旺中医食疗方

　　阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。加班熬夜会造成阴虚火旺，阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子时(相当于每天的23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。在此介绍一些食疗方，供读者选择：　　百台糖水：百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟烂后，加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安、失眠多梦。　　盐莲子心茶：将莲子心3...

养生秘方 2024-03-06 37 0 阴虚火中医食疗阴虚疗方熬夜夜食方医中阴疗
芹菜药用分：水芹与旱芹

芹菜虽然是一年四季都有的家常菜，但却有着丰富的营养价值和药用价值。芹菜大体上可分为本芹、西芹。我们平时食用本芹偏多。其中，本芹又分为水芹和旱芹两种。水芹主要产于南方，旱芹主要产于北方。由于两种芹菜的生长环境不同，食疗作用也有所差别。旱芹绿叶白茎，味甘苦，入肝经，偏重于平抑肝阳、祛风利湿，适合肝阳上亢、头晕日眩、面红耳赤、易发脾气者食用。其所含的芹菜素．不仅是降血压和降血脂的主要成分，还能预防动脉硬化，所以旱芹是高脂血症、高血压、动脉硬化及肿瘤患者的佳选菜肴。旱芹还具有镇静作用，更年期烦躁易怒者可以多吃一些旱芹，让...

养生秘方 2024-03-06 38 0 药用芹菜药水分用
和胃健脾促进食欲鲫鱼炖百合

　　鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。鲫鱼味道鲜美，又是味良药。《珍珠囊补遗药性赋》中说鲫：“味甘温无毒，烧灰治诸疮，补胃和中”。　　鲫鱼有除湿利水、和中补虚、和胃健脾，促进食欲的作用，用于治疗乳闭、水中诸疮、肠癖泻痢、胃弱不思食等症状。百合醇甜清香，甘美爽口。味鲜甜，含有丰富蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。中医认为：百合味甘，微苦，性寒，无毒入肺、心二经。具有润肺止咳、清心安神、补脾健胃、滋阴养肾、防癌抗衰老之功效。　...

养生秘方 2024-03-06 35 0 百合健脾促进食欲鲫鱼胃脾食鱼百和进健
饮食调理轻松度过炎热

夏天，由于气候炎热，人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振，但是，我们可以通过饮食调理使自己轻松度过这个炎热的季节。多吃芹菜清热降压芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。同时，有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等有辅助治疗作用。夏天出汗会让体内的微量元素流失，尤其是铁元素。芹菜含铁量较高，是补血佳蔬。芹菜叶还含有挥发性芳香...

养生秘方 2024-03-06 31 0 饮食调理食松轻调炎理
婴幼儿营养不良膳食调理方

婴幼儿营养不良是一种慢性营养缺乏症，由于蛋白质或总热量长期不是所引起，多见于3岁以下婴幼儿；如因喂养不当所致的营养不良可采用药膳合理调整饮食，增强营养则可；如果为其他疾病所引起，则应首先到医院进行全面检查，彻底根除诱发疾病。营养不良的婴幼儿表现为面色苍白、厌食、消瘦，皮下脂肪减少，头发干枯。严重的营养不良患儿可引起生长及智力发育落后，常有内脏器官功能紊乱，影响心、脏、肝脏、肾脏等器官功能。现介绍一些实用的药膳治疗婴幼儿营养不良的膳食调理方法。水果泥 [配方]土豆1个，红萝卜数片，香蕉1段，苹果、木瓜...

养生秘方 2024-03-06 39 0 营养不良婴幼儿膳食营养调理婴幼不良幼儿不食方良调
吃好玩好生津止渴消暑清热

三天假期，对上班族来说，仍然是很珍贵的，春光明媚，必须好好安排，无论是“宅”在家，还是游山玩水，都一定要吃好玩好才不辜负这个小长假。出游品新茶小长假很多人选择出游，途中饮料必不可少，可以选购凉茶类，如夏桑菊、廿四味、五花茶、冬瓜凉茶等，如怕寒凉，可选购薏仁浓浆、莲藕汁、红豆汤等，也可以饮用绿豆汤、酸梅汤以及绿茶饮料等，防止体内积热。 “阳春三月试新茶”，谷雨时节采摘的新茶叫谷雨茶，又叫二春茶，“吃好茶，雨前嫩尖采谷芽”，回归...

养生秘方 2024-03-06 36 0 清热消暑生津生消清
白菜治病验方

白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为，白菜性味甘平，具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。下面介绍几则白菜人药治病的验方，供患者选用。 1．白菜根100克，葱白、生姜各50克。水煎服，每日3次。可治伤风感冒。 2．白菜、白萝卜各100克，甜杏仁30克(去皮尖)。煮熟后吃菜喝汤，每日2次。可治一般咳嗽。 3．白菜60克，麻仁15克(另包)，煮熟后去麻仁，吃菜喝汤，每日1—2次。可冶习惯性便秘。 4．白菜250克，薏苡仁30克，煮熟后吃菜(连薏苡仁)喝汤，每日2次。可...

养生秘方 2024-03-06 37 0 白菜治病验方方病治白验
介绍几款桑椹药膳方

　　桑椹为桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉饱含汁液，气清香，味甜酸，果色一般有乌、紫、白、红几种。早在两千多年前，桑椹就是御用补品。桑椹含有丰富的活性蛋白，糖类，维生素B1、B2、C、E，氨基酸，烟酸，胡萝卜素及铁、钙、锌等矿物质成分。　　《随息居饮食谱》载桑椹“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”《本草疏经》载：“桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。”《本草拾遗》载：“捣末蜜和丸内服。利五脏，关节，...

养生秘方 2024-03-06 35 0 药膳桑椹介绍方药介
女性妇科病的药膳食疗方

1．带下病：薏苡仁 60克，茯苓粉15克，加水适量，煮粥食之。适用于带下清稀如水或色白如涕，量多无臭，腰部酸痛、神疲乏力的虚寒性白带；如色黄、质地稠黏、有气味的湿热下注性白带，则用萆解、银花各30克，绿豆50克，先将前二味洗净煎汤，取汁和绿豆共煮汤，加白糖适量调味，每日1剂，连服5-7日。 2．白带过少：乌骨鸡1只，黄芪50克，首乌、党参、女贞子、枸杞、麦冬、菟丝子各10克。先将乌骨鸡去肠杂洗净，然后将上药塞入鸡腹内，加水适量，隔水蒸烂，加食盐少许，吃鸡肉喝汤。每日1剂，连服1 周，疗效显著。 3．功能性子宫出血：...

养生秘方 2024-03-06 37 0 妇科病药膳妇科女性食疗膳食病的疗方女食方病药
吃南瓜防呼吸道感染

中医认为，秋冬季中老年人容易呼吸道感染，其根本原因为年老体虚、中气不足、表虚不固，常吃南瓜对预防呼吸道感染大有帮助。南瓜能益气实表、健脾润肺，据《滇南本草》记载；它还有“化痰排脓，治咳止喘，疗肺痈”的功效。南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能促进细胞因子生成，通过活化补体等途径提高免疫功能。南瓜还含有非常丰富的胡萝卜素，在人体中会进一步转化成维生素A，能保护呼吸道黏膜。取南瓜150克，去皮、瓤，蒸熟后食用，每天1次，连食2周。...

养生秘方 2024-03-06 38 0 呼吸道感染呼吸道感染呼吸南瓜感吸南瓜呼
补肾健脾食鸡头米

芡实就是老百姓常叫的鸡头米，是一味药食同源的滋补强壮中药。冬季是补肾健脾的最佳时期，经常服食芡实粥会收到意想不到的效果。中医认为，芡实味甘、涩，性平，有健脾养胃、益肾固精的作用。如《神农本草经》里说：“补中……益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老。”《本草从新》说它可“补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻，小便不禁。” 古医书有不少用芡实煮粥治病的记载，如《食鉴本草》、《本草纲目》等都录有“芡实粥&...

养生秘方 2024-03-06 32 0 补肾健脾头肾脾食鸡米健
冬季温补食物之最

饮品之最——红糖水红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”。红糖性温、味甘，入脾经，具有化瘀散寒、暖胃健脾、缓急止痛的功效，并且富含钙、铁等人体必需的矿物质。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾暖胃的功效。煮红糖水的时候，可以加一小块姜，温补效果更好。零食之最——栗子栗子有“干果之王”的美称，还是益肾补气的&ldq...

养生秘方 2024-03-06 29 0 食物冬季食冬最之温
春季病毒活跃保养阳气平衡膳食

清明时节雨纷纷，陕西省人民医院营养科张英主任提醒，春夏养阳，清明时节雨水较多，气候冷暖不一，温差大，需要保养阳气，平衡膳食，饮食宜辛甘发散，少酸涩收敛，多清淡少油腻，少生发。适宜大米、小米、玉米、韭菜、香菜、胡萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、花白等，水果适宜选择苹果、香蕉、菠萝、甘蔗等。春季病毒活跃，是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易发的食物，所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡...

养生秘方 2024-03-06 33 0 平衡膳食膳食春季保养养阳平衡阳气病毒食病保活气
青虾_青虾的做法

青虾又名河虾、虾、虾公。为淡水虾中个体较大的一种。雄虾体长6-8厘米，雌虾体长4-5厘米。体分头胸部和腹部，头胸甲的前端中央有一个发达的额角，上下缘都有锯齿。第一、二对步足早钳状，雄虾第二对足特别大，雌虾较小。尾节长三角形，末端尖细。体青色而略透明。青虾我国北自河北，南至广东都有出产。喜欢生活在水草多的缓流江河、湖泊、池塘、渠沟等水体中。夏季栖息于岸边和水草多的地方，冬季栖息水深处。当它受惊后，便迅速地向后倒退。喜食浮游生物和麦皮、米糠及鱼虾等小动物的尸体。春夏季繁殖，卵附在腹肢上，幼体孵出后，即离开母体，经多次...

养生秘方 2024-03-06 40 0 青虾_青虾的做法青虾做法青做
壮医应用糯米食疗四款

治感冒：糯米100克，葱白5根，生姜5片，加水适量，文火慢煮。粥熟后加入米醋100毫升调匀，趁热服下，盖被躺卧，略出微汗。治高血压病：糯米粉500克，山橙粉250克，白菊花50克(切碎、晒干、研粉)，共调匀，加白糖适量，做成饼，放蒸笼上蒸熟或入烤箱烘成饼，随量食之。治慢性肾炎水肿：五指牛奶根250克(鲜者加倍量)，猪腰骨250克。水煎，取液，与糯米150克同煮成粥．随量服用。忌食盐。治肾炎蛋白尿：黄芪、玉米须、糯米根各30克，炒糯米一撮，煲水代茶，分数次服。每日1剂，连服3个月。...

养生秘方 2024-03-06 34 0 食疗壮医糯米四款应用食医用疗米
养肝健胃食蜂蜜浸泡大蒜

平时生活中如不注意饮食卫生，容易出现腹泻。此时，吃点有“天然抗生素”之称的大蒜，能起到杀菌消毒的作用。但吃大蒜也有讲究，如果能配合蜂蜜，保健效果往往比单吃更好。生食大蒜后，口里会有臭味。但如果把大蒜先在30％左右的盐水中浸泡后，再放到蜂蜜中浸泡，既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味。大蒜属于辛辣刺激性的食物，会伤阴，刺激胃粘膜；而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。所以，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，不仅能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃粘膜。蜂蜜中含有矿物质和糖分，与大蒜的营养成分结合在一起，能增强...

养生秘方 2024-03-06 30 0 蜂蜜大蒜养肝浸泡胃肝食大健
芋头为防治癌瘤的常用药膳主食

　　记得小的时候，乡下条件不好，每到夏秋季节，芋头便成了普通百姓家餐桌上的一道家常菜。而我最爱吃的便是母亲亲手做的清蒸芋头、五花肉扣走油芋头、芋头萝卜豆腐汤。直到今天，我还经常自己动手做着吃。　　清蒸芋头做法最简单，将芋头用清水反复清洗干净，连皮放在蒸笼里，隔水用旺火蒸煮，待煮开后再改用文火继续蒸煮。随后，将青大蒜叶、大蒜梗剁成蒜末，放入酱油里，再加入些许味精、香油做成调味品。芋头出锅后，剥去表皮，便可直接蘸着带有蒜末的酱油开吃了。轻轻咬上一口，觉得酥酥软软、鲜嫩可口，让人越吃越想吃、越吃越爱吃。　...

养生秘方 2024-03-06 37 0 药膳芋头防治常用用药治癌头食主药治用常
秋冬季养生食谱粥方

甘蔗粥　　原料　甘蔗汁800毫升，高粱米200克。　　做法　甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米共入锅中，再加入适量清水，煮成薄粥。　　功效　补脾消食、清热生津、养阴润燥。适宜于热症恢复期津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等症。黄精粥　　原料　黄精15～30克(或鲜黄精30～60克)，粳米60克，白糖适量。　　做法　黄精切片，煎取浓汁，去渣，同粳米煮粥，粥成后加白糖适量即可食用。每日1剂。　　功效　滋阴润肺、平咳去痰。　　禁忌　脾虚有湿、咳嗽痰多而稀白者不可食用。天门冬粥　　原...

养生秘方 2024-03-06 35 0 冬季养生养生食谱冬季秋冬食冬粥方生秋
糯米疗疾4偏方

1．治慢性胃炎：糯米稀饭，煮至极烂，每日食之。如加红枣数枚同煮更好。病后体弱，头晕眼花，常吃很快康复。 2．治慢性结肠炎：糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。 3．治盗汗：糯米50~150克，淘洗干净，倒入饭盒内，然后加进适量黄酒，蒸熟食用，可伴白糖食用，每晚1次，服后即睡，连服一周可愈。 4．治乏力疲劳：糯米500克，黄酒1000毫升，鸡蛋2个，三者放碗中隔水蒸熟，一天分多次吃，必要时一周后再吃，疗效甚佳。...

养生秘方 2024-03-06 30 0 偏方糯米方疾疗米
补脾吃熟藕

藕营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质和各种维生素及矿物质，是中老年人食疗保健的佳品，具有多种食疗功效。对于中老年人来说，藕虽是补脾健胃的好食材，但是吃藕补脾胃却是有讲究的。中医认为，藕生吃熟吃作用不同。生藕可凉血消瘀、清烦热、止呕渴，但生藕性寒，味甘，入胃经，对脾胃虚弱的老年人来说，可能会有一定的刺激作用。如果想让藕最大程度地发挥养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了，使其性由凉变温。藕熟后虽然失去了消瘀、清热的功效，却对脾胃有益，有养胃滋阴、益脾气、止泻的功效。经过熟加工的藕粉，同样具有补益脾胃的功用，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 脾藕熟
五圆蒸全鸡治心悸心慌胸闷气短

净母鸡1只，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，精盐、料酒、胡椒粉各适量，葱10克，姜5克。将净鸡腹部朝上放在大碗中，将桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子放在碗的四周，再加上冰糖、精盐、料酒、葱、姜及清水少许。上笼蒸2小时，取出调好味，撒上胡椒粉即成。功效：本品色泽淡红，咸甜适口，肉嫩味鲜。可补血养心、益精明目。适用于心脾气血两虚而致面色苍白、心悸心慌、胸闷气短、失眠多梦或病后、产后体虚者，是理想的营养滋补佳品。平常人食用能增加营养，增进食欲。...

养生秘方 2024-03-06 35 0 胸闷气短心悸胸闷气短心慌胸心全治五气鸡
通乳丰胸介绍木瓜吃法

　　水果木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，岭南四大名果之一。　　木瓜性平味甘，色香味俱佳，清心润肺、健胃益脾佳品。　　木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜即可满足成人一天所需的维生素C。　　中医认为，木瓜具有平肝舒筋、和中祛湿之功效，可治疗腰酸腿痛、麻木、吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、四肢抽搐等病症...

养生秘方 2024-03-06 36 0 木瓜介绍丰胸通胸木瓜乳丰介
丝瓜其络、籽、藤、花、叶均可入药

　　中医认为，丝瓜味甘性凉，有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。　　丝瓜西红柿汤丝瓜100克，洗净去皮，切块；西红柿100克，切瓣；干贝5克，清洗，泡软，撕成细丝；蒜瓣、香油及食盐、鸡精、生抽、醋、蚝油等调味品适量。搁锅，加热，先爆蒜瓣片刻，再放入干贝丝、丝瓜，翻炒至丝瓜软身，再放西红柿，翻炒后加水200毫升，加调味品调味出锅，最后淋入香油即成。有清热消暑、除烦止渴之功，能缓解暑热烦闷、口渴咽干等症。　　丝瓜粥丝瓜150克，洗...

养生秘方 2024-03-06 32 0 丝瓜可花药均瓜叶
肺炎常用食疗方

竹叶粥取竹叶1—3克，粳米30~60克，白砂糖20-30克。先将竹叶煎煮七八分钟．取汁后倒入另一锅内．然后放入已淘洗好的粳米煮粥．熟后加白砂糖搅匀即可食用。枇杷叶粥取鲜批杷叶30～60克(或干品10~20克)，粳米30~60克，冰糖少许。将枇杷叶刷去背面绒毛，切细，煎煮取汁，去渣，以汁入粳米煮粥，粥成后加入冰糖，温服，每日分2次。百合杏仁粥取百合20—30克，甜杏仁10—15克，粳米50~100克，白糖适量。百合洗净泡软，甜杏仁去皮，粳米洗净，三者一起加水煮成粥，熟后加白...

养生秘方 2024-03-06 35 0 肺炎食疗常用疗方肺食方用常疗炎
肺燥咳嗽食疗方

肺燥咳嗽常表现为干咳无痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，舌苔薄少津，燥咳者宜吃有润肺生津止咳作用的食物。油菜猪肺汤原料：油菜250克，猪肺1具，姜末、精盐、味精等各适量。制作：猪肺洗净，切块，置锅中加水适量煮熟后调入油菜及调味品后食用。功效：对肺虚久咳、痰鸣喘促、劳伤吐血者可起辅助治疗作用。银耳乳鸽汤原料：银耳50克，乳鸽1只，生姜3片，食盐、味精各适量。制作：将发好的银耳择去杂质，洗净待用。乳鸽用温水洗净，去毛及爪、内脏。然后将银耳、乳鸽、生姜一起放入沙锅内，加清水1000毫升，先用武火煮沸，...

养生秘方 2024-03-06 36 0 咳嗽食疗咳嗽食疗燥咳肺燥疗方肺食方咳疗
去骨鳝鱼金针菇

　　主料去骨鳝鱼400克。　　配料金针菇100克。　　调料葱，蚝油，白糖，生抽，淀粉。　　制作鳝鱼切丝，金针菇切段，用开水氽过。锅放底油，下葱出香，放入鳝丝、金针菇，大火翻炒，调蚝油、白糖、生抽，入味勾淀粉芡即可。　　养生功效补虚损，强筋骨，活血，壮阳。　　小贴士民间认为“小暑鳝鱼赛人参”，有“夏季肥嫩，春秋细嫩，冬季脆嫩”之说，中医认为，鳝鱼有补虚损、除风湿、强筋骨的功用，治痨伤、风寒湿痹、产后淋沥、下痢脓血、痔瘘、臁疮。...

养生秘方 2024-03-06 35 0 鳝鱼鱼去骨
冬吃“三黑”滋补泻火

黑芝麻男补肝肾女润肤很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力，五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。黑芝麻红枣粥是比较适合冬季的养生食疗粥，配料有粳米150 克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。具体做法是：黑芝麻下人锅中，用小火炒香，研戍粉末，备用；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；红枣洗净去核；锅中加入约...

养生秘方 2024-03-06 33 0 滋补泻火冬三滋
糖尿病食疗方七款

糖尿病食疗1．芹菜250克，捣烂绞汁，煮沸后温服，每日2次。糖尿病食疗2．苦瓜作菜食，每餐100克以上，每日3次。糖尿病食疗3．淮山适量，与大米煮粥食。淮山与大米的比例为4：1。糖尿病食疗4．鲜南瓜500克(食量小者，酌减)，煮熟分2次食完。糖尿病食疗5．猪胰1具，山药200克，水炖熟，分4日食完。糖尿病食疗6．绿豆200克，梨2个，青皮萝卜250克(无时用白皮萝卜也可)，煮熟常服。糖尿病食疗7．冬虫夏草5克，老鸭肉250克，加水适量，隔水炖烂，吃肉饮汤。...

养生秘方 2024-03-06 37 0 糖尿病食疗疗方食方病疗
老年人延年益寿吃红糖

大家一定都认为红糖是女性的专利，其实红糖更适合老年人食用，尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的，老年人吃红糖好处很多，甚至可以延年益寿的。红糖是没有经过精炼加工的一种粗糖，所以它便保留了很多的人体需要的维生素还有矿物质，红糖有很多的分类，通常因为晶粒的不同而分为碗糖、红糖粉还有赤砂糖等，正是因为它们没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄...

养生秘方 2024-03-06 37 0 延年益寿老年人老年益寿红糖年益延