祖传秘方第4763页

老人夜间急症的中医防治

心绞痛老年人由于劳累、气候突变或晚上看球赛心情紧张，容易导致心肌缺血缺氧而发生心绞痛。此时，家人应立即将老人扶起，给其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，多有助缓解。脑梗塞老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时，应想到发生脑梗塞。这时家人千万不要晃动老年人，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症。处理方法是保持安静，立即给溶解栓子药物。平时应遵医嘱小剂量服阿斯匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。哮喘发作患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人夜间哮喘...

养生秘方 2024-03-06 31 0 中医防治中医急症老人防治夜间夜医治中症
蛇胆药用价值高

蛇胆治病，自古有之。它具有清热泻火、祛风除湿、解毒止痛、明目清心等功效，特别是对于急性风湿性关节炎、肺热咳嗽、胃热疼痛、肝热目赤、皮肤热毒等患者，疗效极为显著。像五步蛇、蝮蛇、眼镜蛇、金环蛇、眼镜王蛇等毒蛇的胆，药用价值更高。比如，用蛇胆治外痔，以麻油调涂至患处，二、三日即可见效；对于未溃的肿痛、腮腺炎、淋巴结肿大等，涂用蛇胆后，即可消炎止痛；疥疮，顽癣、神经性皮炎等皮肤类疾病，经常涂抹蛇胆，也可收到极好的疗效。目前，市场上以蛇胆为主配制成的中成药有十多种，如蛇胆川贝液，蛇胆川贝枇杷膏、蛇胆川贝散、蛇胆陈皮散等...

养生秘方 2024-03-06 32 0 药用价值蛇胆高药用
肠道健康与屁味

市民贾女士最近遇到一个很尴尬的事情，长相甜美的她连续好几天总是在办公室“屁事”不断，更让她担心的是，自己的屁比以前放得都要臭很多，她担心自己的健康，近日到医院肛肠科就诊之后，终于弄清了问题所在。让贾女士收获颇丰的是，她通过这次就诊知道了：原来屁味儿真的可以泄露健康的秘密。无屁可放，当心直肠出毛病放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，产生响声。所以，放屁是肠道...

养生秘方 2024-03-06 36 0 健康肠道味健
立春“捂”10天春养肝

　　春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。　　一般情况下，立春后最短也要“捂”10~15天。这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。　　当然，“捂”会依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。　　首先看温度。通常来说，15摄氏度是一个临界值。...

养生秘方 2024-03-06 33 0 立春养肝肝天
浴足早上冷水晚上热水

早上冷水浴足早上冷水浴足对人体机能有着较好的调节作用：首先能增强中枢神经系统的功能。当机体遇到冷的刺激时，可以使大脑兴奋，从而调节全身各脏腑活动。实践证明，冷水浴足对于神经衰弱、头痛、失眠都有较好的防治效果。其次可加强呼吸器官的功能，提高抗病能力。冷刺激可以使人不自主地吸气，然后暂停，接着深呼气，随后便进入匀长的深呼吸状态。这样可增大腹压、加强呼吸肌的运动，从而加强呼吸器官的功能。实践证明，冷水浴足可防治感冒、扁桃体炎、支气管炎等多种疾病。冷水浴足一般在早上8~9点进行，水温要控制在20℃左右，且浸泡时间一般不要...

养生秘方 2024-03-06 36 0 冷水晚上热水早上足晚水早上
虫类中药：祛风通络佳品

中药里有一些虫类药，如蝎子、蜈蚣、穿山甲等，这些药具有活血化瘀、疏通经络的功效，对关节疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢体麻木、头痛头晕等病证都有很好的疗效。须注意的是，笔者在坐诊时发现，有些人服用方法不很科学，导致效果欠佳。一天，有个熟人来找我看病，他说：“大夫，我有风湿性关节炎，天一冷，腿就疼。后来，儿子给我带回来一些全虫（即全蝎），说这东西有熄风镇痉、通络止痛的作用，是好东西，也很贵。但我吃了三四个月，也没感觉这东西对我有什么帮助。” 我问他是怎么吃的。他说：“老伴有时给炒着吃...

养生秘方 2024-03-06 34 0 中药佳品祛风通络通药中佳虫
夏日不怕辣每餐不离醋

通常，在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，生活大可不必走极端，夏天也能吃点辣。夏日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。此时如果适当搭配一点辣椒，则可起到寒热平衡的作用。除此之外，夏天少吃点辣椒还能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，...

养生秘方 2024-03-06 37 0 夏日不每日醋辣夏
冬季当心冷过敏

冬季严寒，不少老人海遇冷风就会奇痒难忍，这是人体对冷空气的一下中过敏反应。寒冷刺激使得体内产生大量反应素，刺激细胞释放组胺等血管活性物质，引起皮肤小血管扩张、通透性增加，从而引发瘙痒、红疹、疙瘩等表现，严重的还会出现头痛、皮肤潮红、心动过速、低血压等全身症状，甚至休克。老年人皮肤防御功能下降，抵抗力降低，对外界冷空气的耐受能力相当薄弱，当突然受到寒冷刺激时，很容易发生过敏，还可能加重原有慢性病病情。木瓜银耳汤银耳富含硒和多糖类物质，可以有效增强人体抵抗力，它还富含胶原蛋白，有助于保护皮肤完整性，增强皮肤的抵御...

养生秘方 2024-03-06 36 0 过敏冬季心冬当
足部点穴缓解头面疼痛

人体足部有三阴、三阳、阴跷脉、阳跷脉等多条经络，根据《灵枢·始终》篇“病在头，取之足”的取穴原则，头面部的各种疼痛可由点按足部不同的穴位来缓解。头痛：金门穴——足外侧部，从外踝前缘直下，骰骨下缘处。此穴有补阳益气、疏泄水湿的作用，适用于全身气血虚弱，因疲乏、失眠等诱发的头痛。偏头痛：足窍阴穴——足第4趾末节外侧，趾甲旁0．1寸处。有清热泻火、通经活络的作用，适用于偏头痛伴头胀、口苦等症。三叉神经痛：内庭穴—...

养生秘方 2024-03-06 35 0 足部疼痛缓解头面足疼痛解
两类人群体内湿气大

中医认为，立秋到秋分之间的时节属于“长夏”。湿为长夏主气，但是每年长夏又和“秋老虎”相应，所以此时湿热邪气易侵犯人体乙我国许多地区在长夏又闷又热，潮湿的天气令人难以忍受。不少人还会出现头晕、犯困、身上乏力、吃饭没胃口、拉肚子等多种不适。从中医临床上看，由于体内湿邪与自然界湿气的内外双重影响，有两种“湿性”体质的人在长夏多湿之季是最难熬的，其调治方法如下。痰湿体质，痰湿体质的人一般性格偏温和、稳重，多善于忍耐，体形偏胖，腹部肥满松软，面部皮肤...

养生秘方 2024-03-06 33 0 湿气体内体大气两
学唱京剧大有益

很多老人退休后，都会迷上京剧，或参加戏迷、票友的演唱活动，吹、拉、弹、唱、打，气氛热烈而欢畅，无不尽兴而归；或独在室内操琴诵吟，自拉自唱，怡然自得；或欣赏电视中的京剧节目，边看边听，摇头晃脑和着节拍敲击打板，从中得到无限乐趣。我的邻居王大爷，年已七旬，仍每周2次坚持去老年大学唱戏，精神头越唱越足。南京东南大学附属中大医院中医内科主任王长松医师认为，唱戏是项很好的养生健身活动，看起来只是口腔运动，但实质是全身运动，各器官都参与。经常唱戏能把血流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而使血管扩张，改善血液循环，...

养生秘方 2024-03-06 34 0 有益学大益有
最古老又“最新鲜”的针灸学

　　针灸术起源于新石器时代，至《黄帝内经》的产生，距今已有几千年的历史，因而这是一门最古老的医疗理论体系，是中国特有的宝贵遗产。那么又为什么说针灸学是最新鲜的医学学科？与最古老的医学学科称法是否矛盾？　　所谓针灸学是最新鲜的医学学科，笔者认为包括三层含义。首先针灸的作用机理是什么？经络的实质是什么？国家虽把它列入“攀登计划”并拨出专款予重点研究，但科学技术高度发达的今天，经络实质至今仍是一个谜，现代科技仍无法揭示其本质特征，仍需要作艰苦的科学探索工作。经络实质揭开之日，即是生命本质认识产生...

养生秘方 2024-03-06 35 0 针灸新鲜最新学鲜又最
警惕眼睛非正常老化

一项研究表明，白内障、黄斑变性、飞蚊症、老花眼等眼病60％以上与眼睛非正常老化有关。而紫外线曝晒、噪声污染、电磁辐射、紧张情绪等是造成眼睛非正常老化的罪魁祸首。中国中医科学院广安门医院吴镝大夫提醒，中老年朋友要保护视力防治老年眼病，关键要防止眼睛的非正常老化。中国中医科学院广安门医院吴镝大夫时了解到，人的眼睛从40岁开始老化，60岁以后老化加重，出现老年眼病的风险加大。而非正常老化是指由于不良生活方式和环境导致眼睛提前老化的现象，如夏天太阳紫外线中U—VA，易导致晶体的硬化与钙化；噪声达到90分贝时，...

养生秘方 2024-03-06 44 0 眼睛正常警惕老化眼常正
按压“四冲”清热消暑

夏季，由于气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引发头晕、发热、口渴、恶心等中暑症状，严重者还会出现昏迷、抽搐等。因此，为了预防“夏季高温病”，老年人闲暇时不妨多按按“四冲”。所谓“四冲”，即指太冲、少冲、中冲、关冲四个穴位。太冲穴。位置：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。功效：常按此穴具有平肝泻热、疏肝养血、清利下焦的功效。方法：当出现头晕、口渴、恶心、心慌、胸闷等中暑症状时，患者自己或家人可用大拇指按压此穴，最...

养生秘方 2024-03-06 36 0 清热消暑消清
用天麻治病勿超40克

一提起天麻丸、天麻杜仲胶囊、天麻钩藤颗粒、全天麻胶囊、天麻素片等含有天麻的药物，相信老年朋友不会陌生，这些都是医院老年病科的常用药物。天麻是一味常用而名贵的中药，其性平，味甘，有平肝熄风止痉之功效，被誉为“治风之神药”。临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被当成“补药”服用。许多人一眩晕或头痛，不分体质虚实、气血盛衰，就擅自妄用天麻，结果出现严重不良反应。据报道，浙江省台州市第一人民医院...

养生秘方 2024-03-06 40 0 天麻治病病麻治用克天
早春想象养生老人护好关节

初春时节，天气乍暖还寒，对于老人来说，骨关节炎是最容易在春天复发的疾病。首先要呵护的部位是肩膀，早晚穿上护肩、棉马甲等，晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外，避免风寒湿气的侵袭。其次是膝关节。注意对膝部的保暖，春季早上凉，锻炼前，可以先活动膝关节两分钟，使膝关节得到放松。想象养生，即是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容，对身心的调节也有不同的作用。现介绍几种不同的观想方法：观想天想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想象蓝天与草原，令人心旷神怡、舒畅豪放；想象白云，有轻舒安逸之...

养生秘方 2024-03-06 33 0 养生关节老人早春想象护好生关早
夏季汗蒸好处多

　　夏季更应该汗蒸　　夏天也要汗蒸？对，夏天汗蒸对健康有意料不到的好处。筋磁疗法康复中心刘助理介绍，常汗蒸的话，不易被蚊虫叮咬，即使被蚊虫叮咬，局部反应也比较轻微；也不容易被晒伤；而且汗蒸的人很少中暑，很少患热伤风。　　另外，由于气温较高，夏季是肠胃病高发的季节。常汗蒸的人就不容易出现此类问题；并且汗蒸能够调节自律神经，外出旅游不容易晕车、晕船；也可以把毛孔打开，把身体毒素排出体外，不容易堵塞毛孔，不易长痱子。　　夏天，我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，...

养生秘方 2024-03-06 33 0 夏季处多夏
艾灸治病养生美容疗效神奇

艾叶，是艾蒿的主要药用部份。明代名医李时珍作过高度评价，他说：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”《玉篇》说：“艾，萧也”更进一步提示艾灸法是萧家发明的。至于灸治百病，还有一段鲜为人知，并且非常动人的传说。据《萧氏族谱》记载：三千多年前，武王伐纣，战争激烈。正当伏热天，武王部下大批军士不幸感染痢疾，死亡不计其数。武...

养生秘方 2024-03-06 37 0 养生美容艾灸治病疗效神奇生病治效疗神
盛志勇院士谈养生

日前，笔者到解放军总医院第一附属医院采访我国现代烧伤医学的开拓者、著名烧创伤专家盛志勇院士。见到盛老时，他正在聚精会神地为学生修改论文。他精神矍铄，热情开朗，若不是一头银发，根本不会想到他已是92岁高龄。尤其令人惊叹的是在整个采访中，他思维敏捷，谈锋犀利，毫无废话，像解剖细胞一样脉络清晰，和气的语言中透出练达和严谨。采访结束时，笔者问盛老90多岁高龄了，身子骨依然这么硬朗，有什么养生之道？盛老笑了笑说：“我没有什么养生之道，一切顺其自然，我觉得养生不要太过分，不要太刻意就行。” 不要把...

养生秘方 2024-03-06 31 0 养生生
解热消炎穿心莲

　　穿心莲又名一见喜、榄核莲、四方莲、金香草，是近年应用广泛的中草药，其性味苦寒，具有清热解毒，凉血燥湿等功能，主治感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，咳嗽，肺痈，痢疾等。目前有片剂、胶囊及复方制剂面市，近年还开发出穿心莲内酯片，具有解热、抗炎、保肝、护心、抗溃疡功效，深受患者欢迎。因苦寒伤胃，不宜多服。　　简易疗法如下：　　1.传染性肝炎：穿心莲内酯片，每片含50毫克，每次2～3片，日服3～4次。亦用于胃溃疡、扁桃体炎、支气管炎、道炎等。　　2.大叶性肺炎：穿心莲10克，鱼腥草30克，金银花30克，鲜芦根30克，...

养生秘方 2024-03-06 32 0 解热消炎心莲消解炎
经常锻炼健康投资

春夏季是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比在室内健身有更大的收获。快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动...

养生秘方 2024-03-06 33 0 健康锻炼经常常健
莫负春色美景去春游踏青吧！

踏青是一种十分有益身心健康的活动，它能给人带来愉悦的精神享受。外出春游，在空旷的田野、小溪、山坡旁，你会呼吸到更多的新鲜空气，在阵阵春风中还能闻到一股股花草的芬香。当你登临高处，四处一片嫩绿的春色会尽收眼底，更会给你带来清新、沁人心脾的舒服感。此时，冬季的压抑、都市的喧嚣、世间的烦恼，都可能一扫而光，你会真正体会到美好的春天给人们带来的无限的欢娱和满足。踏青是一种积极的体育锻炼。春天是生长的季节，在神经系统与内分泌功能的调节下，人体新陈代谢日益加强，皮肤血管逐渐扩张，肌肉中的血液供应也旺盛起来。此时春游可...

养生秘方 2024-03-06 38 0 春色去青
保湿防辐射 “干眼症镜”如此万能？

　　随着电脑、手机、空调的普及，越来越多的人患上了“时髦病”——干眼症，如何让眼睛摆脱干燥的困扰？　　近日，记者在购物网站上无意中发现一种保湿护目镜，据介绍，这种眼镜不仅能保湿眼睛，还有防电脑电磁波辐射、防雾的功效。但是专家表示，这种眼镜并没有“如此”的神效。　　　　“干眼症”镜网上走俏　　记者在淘宝网上输入“干眼症镜”，共跳出2页共80条信息。眼镜的类型大致分为两类：...

养生秘方 2024-03-06 35 0 干眼症干眼万能如此辐射眼如症干射保能此
被忽视孩子入园穿着细节

在忙碌的生活里，不少家长在兼顾工作和养育孩子的过程中，常常忽略了孩子合理的穿着，使得孩子布幼儿园生活很不方便。因此，专家建议家长在给孩子购买鞋子、衣裤时要重点考虑以下细节：鞋子：孩子越小，越要买一些方便、易穿的鞋子，最好是用魔术贴由里往外拉过来一贴即可的，不需要穿过任何的小洞洞。如果需穿过小洞再折回来贴上的鞋子，家长们可以把贴带的尾端叠起缝上，防止孩子把贴带拉了出来而又穿不回去。衣服： 3岁的孩子，需要逐渐减少有扣子的衣服，转为直接套头的衣服，有些孩子头较大一点的，家长在选购衣服时就要充分考虑，买些套头的颈位...

养生秘方 2024-03-06 30 0 孩子细子视
捏指摩趾测病疗疾

捏指摩趾可以测病疗疾的原理来自针灸经络学说。其核心是十二经脉的存在。体表的某些“点”产生一种古人称之为“得气”而今人称之为“感觉”的传导现象，并且呈有规律的线性途径出现。五指的指尖与脚趾上各有经穴，而且分别与内脏有密切的联系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。如果将指甲根的部位捏住然后用力压并捻动，从小手指开始，一个一个捻捏，如果感到特别疼痛就预示着你身体相关部位有病了。疼痛与其对应的疾病有下列关系。小指痛预示心...

养生秘方 2024-03-06 35 0 指疾病疗摩
保和丸与胃舒平不宜同服

　　有些胃病患者喜欢双管齐下，中西药物合用，经常合用保和丸和胃舒平，认为会增加疗效，其实，这种服药方法是错误的。　　保和丸由山楂、茯苓、半夏、神曲、莱菔子、陈皮、麦芽、连翘等组成，功能为消食导滞和胃，主治一切食积，症见脘腹胀满、暖腐吞酸、不思饮食、恶食呕逆等，属于酸性制剂。胃舒平的主要成分是氢氧化铝，能中和胃酸，属于碱性药物，二药同服，会发生酸碱中和反应，违反了酸性药不宜与碱性药合用的配伍规律，会使疗效下降，甚至会使疗效丧失。　　一些胃病患者常服的中药，如山楂丸、香砂平胃丸、健脾丸等，都是酸性制剂。一些抗酸药物...

养生秘方 2024-03-06 37 0 保和丸不宜胃不和保服同
服『藿香正气』小技巧

藿香正气软胶囊是夏季常用药，由广藿香油、紫苏叶油、苍术、厚朴、半夏、大腹皮、茯苓等制成。它主要用于暑湿感冒、头痛身重、胸闷，或恶寒发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻的治疗。夏季服用该药时，还有一些小技巧。 1．急性细菌性胃肠炎、痢疾，每次服用3～4粒。 2．外感风寒、暑湿、过食生冷等引起的头痛昏重、恶心、腹泻、消化不良，每次服用2～3粒。 3．急症患者如晕车晕船，急骤呕吐、泄泻者，咬破或扎破胶囊服用，可在几分钟内起效。 4．夏季预防暑湿，每次服1～2粒即可。服该药期间严禁同用含乌头中成药，或遵医嘱。...

养生秘方 2024-03-06 40 0 藿香正气小香气服正
我国九大民族医学

藏族医学。藏医学有1200多年文字记载的历史。其理论体系是“隆、赤马、培根”，即“风、胆、痰”三元素学说，在诊断方法上尤其重视脉诊和尿诊，治疗方法有内服、外用、放血等。蒙古族医学。公元13世纪至16世纪是蒙医学的形成时期，蒙医骨伤科有独到之处。1330年忽思慧用汉文编写的《饮膳正要》是我国最早的一部较完整的营养学专著。蒙医理论方面形成以“三邪”学说为主要内容的理论体系，治疗方面可分为饮食、起居、药物、外治四种疗法，称“四对治&rd...

养生秘方 2024-03-06 40 0 民族医学我国学医大
慎用染发剂：勿用健康“赌”美丽

　　新闻背景多起猝死或因染发剂　　英国媒体近日报道称，英国一名母亲在使用某化妆品巨头所产的染发剂数分钟后，便突然倒地不起，并且很快呼吸停止。此外，该报道还称，在该事件发生的一个月前，就有一名17岁的消费者，在染发20分钟后倒地死亡。专家经推断认为，该消费者所使用的染发剂中所含的主要成分对苯二胺(PPD)，或就是导致死亡的元凶。　　年关将至，不少市民期待着以新的面貌迎接新年来临，不少人开始着手改换容颜，其中染发成了“头”等大事。但近日上述关于染发剂致死的报道，则给一些爱美人士敲响了警钟：能...

养生秘方 2024-03-06 37 0 健康美丽染发慎用发慎用健剂
过节养生：你能做到几样？

　　有些人总觉得，工作太忙太累，没有时间养生。但广西亚健康学会的会长古秋娥告诉记者，对于上班族来说，短期养生也是一种养生。那么，趁着假期来临，不妨试试这些养生方法，或许能够让你短时间内精力充沛。　　　　清一次肠　　忙碌的上班族尤其是单身一族，平时能坚持自己动手煮饭就是一件很不错的事情了，而如果还能饮食清淡、营养均衡，恐怕很少有人能做到，并坚持下去了。　　他们更多的是吃快餐、方便食品、零食等，这就容易在体内形成“垃圾”，即毒素。因此，趁着假期，好好地调理自己一下，每天每餐都自己动手，煮...

养生秘方 2024-03-06 35 0 养生过节生做能