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祖传秘方 第4808页

  • 看脚可了解健康状况

    看脚可了解健康状况

    脚趾甲轻微下陷:贫血症状。如果体内缺铁,脚趾甲就会显得苍白、易折断,出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C,加速铁元素吸收。 脚面和脚趾无毛:可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时,脚上就会“寸草不生”。供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏,站立时,脚面是红色的,一旦抬起,立刻变白。 脚经常抽筋:缺钙、镁、钾等微量元素。为了避免抽筋,睡觉前最好伸展一下脚丫,然后喝杯热牛奶补钙。脚抽筋后除了按摩,也可以敷冷毛巾或擦酒精让肌肉放松。 脚伤总不见好:可能是糖尿病...

  • 肾虚(不等于)性功能下降

    肾虚(不等于)性功能下降

    现在很多人们对补肾有误解:肾虚就是性功能下降,补肾就是壮阳。仿佛肾脏是影响性功能的最主要器官,肾虚就是性功能出了问题,吃了补肾药就能补肾壮阳。这是对补肾这一中医科学养生保健方法的理解上的误区。 中医学所说的肾是系统,几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节,既全面、多样,又概括、笼统,包括肾精、肾气、肾阴、肾阳等不同概念。说到“肾虚”,中医学中既可以指肾主生长发育的功能不足,也可以是指肾主生殖的功能虚弱,还可以指“肾主水”的功能不良,或指骨骼...

  • 养生保健方面有一套办法

    养生保健方面有一套办法

    众所周知,韩美林是我国当代极具影响力的天才艺术家,在绘画、书法、雕塑、陶瓷、规划甚至文学等许多范畴都有很高的造就。身为2008年北京奥运会吉祥物的规划者,素有“福娃之父”的美誉,2015年,又被颁发联合国教科文组织颁发“和平艺术家”称谓。现在的韩美林虽已年逾古稀,但黑发童颜、耳聪目明的他,仍然容光焕发、豪情满怀,醉心艺术创造、热衷社会公益的同时,也在养生保健方面有一套共同办法。 做懒人之操 说起韩美林的懒人操,还得从少年说起。8岁时,有一天,他游玩...

  • 足不适履案 反刍案经方

    足不适履案 反刍案经方

    足不适履案 门诊来位花甲翁,患怪癖症年余,穿鞋觉顶脚不适,原本穿40号鞋码,增至43码,不适未减。验血查骨均无异常,不红不肿、不痛不痒。子女为行孝,继续增码买履。翁愁眉苦笑曰:“即便你们买回100码的鞋子,穿上也顶脚。只有脱掉鞋子,或者穿着拖鞋才舒服。”但数九隆冬季节,哪还有裸足的道理?翁诉曾服骨质增生丸、仙灵骨葆胶囊、舒筋活血类方药、维生素西比灵等,仍“履履不适”。 诊脉望舌,洞察蛛丝马迹。三部脉沉,左迟右滑,舌淡苔薄,颜面略浮相,神情尚好。咎此...

  • 给孩子按摩好处多

    给孩子按摩好处多

    茶余饭后,就寝之前,与孩子聊着天,为他做做按摩是促进孩子生长发育、减少疾病的好办法。按摩有利于增加亲子间的情感交流;按摩中,可以检查出孩子的某些隐性损伤和疾患;对某些疾病也有积极的预防作用,还有消除疲劳、促进食欲和睡眠、增强体质的效果。 按摩头部:每天临睡前,为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和发根部,一般5—10分钟,用力要均匀、轻柔,以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环,还有催眠的作用。 按摩胸背部:早晨为孩子做5分钟的胸背按摩,使皮肤轻微发红。这种按摩能增强抗感冒能力。不过,...

  • 『疗毒走黄』莫大意

    『疗毒走黄』莫大意

    夏季是疮疖多发的时候,有的患者手臂或腿上有时会出现一条或几条“红线”,这是由于手脚生疔的缘故。千万不可大意。 疔初起时如粟如米,根脚坚硬较深,麻木或发痒,顶白而痛。疔毒较一般疮疖为重,若患处起红线一条,由远端向近端蔓延,称红丝疔,或“疔毒黄”,是火热毒邪流窜经脉,有内攻内陷之势。疔毒多由暴气毒邪,袭于皮肤,传注经络,以致阴阳二气不得宣通,气血凝结而成。 现代医学上,患肢起的红线叫急性淋巴管炎。是肢体某处的伤口或疖子、脚气被化脓菌感染后,引起身体表浅部位淋巴管壁发生水肿...

    养生秘方 2024-03-06 36 0
  • 脾喜燥恶湿 是脾的生理特性之一

    脾喜燥恶湿 是脾的生理特性之一

    “脾喜燥恶湿”之考辨 脾喜燥恶湿, 是脾的生理特性之一。明代吴昆《医方考》中有云:“脾……喜燥而恶湿”。脾病易生湿, 湿亦困脾土。《素问·脏气法时论篇》曰:“脾苦湿, 急食苦以燥之”。马莳注云:“然脾为太阴湿土, 最苦在湿, 湿则脾病也, 惟苦性燥, 急宜食苦者以燥之”。因此, 临床治疗上, 医者治脾病多遵顺其性制其恶, 常以燥治湿, 往往过用苦温燥药使脾失濡润而伤脾阴...

  • 甲状腺功能减退症病因病理认识进行中医辨证

    甲状腺功能减退症病因病理认识进行中医辨证

    陈如泉治疗亚临床甲状腺功能减退症经验探析 陈如泉老师是全国知名中医, 湖北陈氏瘿病学术流派代表性传承人, 首届“全国名中医”。陈老一生勤于临床, 勤于学习, 勤于思考, 勤于写作, 在甲状腺疾病基础研究与中医、中西医结合临床诊治甲状腺疾病等方面积累了十分丰富的经验, 创立了中医瘿病学, 形成了一套系统、全面、对临床诊治甲状腺疾病有很高指导价值的中医瘿病诊治体系, 在学术界与患者中均赢得了极佳的声誉。在甲状腺疾病当中, 亚临床甲状腺功能减退症 (以下简称亚临床甲减) 是一类发病率较高,...

  • 姜汤适合所有感冒吗

    姜汤适合所有感冒吗

    当遭遇风吹雨淋或风寒侵袭,及时喝一碗姜汤,常可以达到防治感冒的目的。生姜是辛温食物,能散寒解表,对于治疗感冒效果颇佳。但需注意的是,它只适用于风寒感冒。若用来治疗风热感冒或暑湿性感冒,则会助长热势,使病情加重。在姜的选择上以鲜姜最适宜,如一时没有,干姜也可代替,但效果不如鲜生姜。对于风热感冒应选用板蓝根冲剂、银翘解毒片等;暑湿性感冒则应选用藿香正气胶囊(丸),配合清凉解表的薄荷茶之类的饮料辅助治疗。...

  • 芒种节气 如何养心才有效

    芒种节气 如何养心才有效

    今天进入芒种节气,芒种是夏季第三个节气,是天之阳气与地之阴气交合之时。中医认为夏属火,在脏与心相应,夏季养生重在养心。如何养心才有效? 静气宁神,冰雪在心 骄阳似火、热风扑面不仅容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,而且使机体的免疫功能下降,可能出现血压升高等,也可能因大怒、大悲、恐惧等情绪波动而诱发疾病。人们常说的“心静自然凉”是有科学依据的,因为在心境平和时,人的交感神经兴奋性下降,分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素相应降低,基础代谢减慢,心率减缓,燥热感就会减轻,正如古代...

  • 使用餐桌上的“天然抗生素服”

    使用餐桌上的“天然抗生素服”

    冬末春初,万物逐渐复苏,病毒、细菌也进入繁殖传播期。由于气温变化较大,中老年体弱者容易受到病毒、细菌的伤害,患流感、肺炎及其他感染性疾病,常常不得不服用抗生素。专家指出,中老年人的肝、肾、心、肺等功能逐渐减退,如使用抗生素不当,会损害这些器官。而我们餐桌上就有不少天然抗生素,它们也有助于防治多种感染性疾病。 记者近日采访中国中医科学院广安门医院副主任医师边永君时了解到,抗生素在杀菌消炎的同时会带来一定的副作用,如庆大霉素、丁胺卡那霉素儿童使用后易出现耳聋,成人使用可能损害肾脏;红霉素、林可霉素、强力霉素可引起厌食...

  • 起居时间顺应天地阴阳

    起居时间顺应天地阴阳

    起居有常,就是指起居要有规律。狭义的起居就是起床睡觉,“有常”是指要符合阴阳变化的规律。顺应天地阴阳变化的规律是起居有常的核心要义。 起居时间顺应天地阴阳 天地阴阳变化的规律又可以分为年节律、月节律、日节律。比如一天当中阴阳变化的规律,十二时辰当中有四个时辰是最重要的——子、午、卯、酉。 先看子、卯两个时辰。子时是半夜的11点到凌晨1点,这个时候胆经当令,阴气到了极点,所以人要深度睡眠。也就是说,子时之前要入睡,这样才能保证子时深度睡眠。...

  • 中医三才思想与寸口分候脏腑法

    中医三才思想与寸口分候脏腑法

    论三才思想在敦煌医学脉诊法中的体现 敦煌医学是敦煌学的重要分支, 是中医学理论 研究的瑰宝。 敦煌古医集内容涵盖广泛, 具有多方 面的医药学术成就, 其在诊断学方面的主要成就即 脉学。 涉及脉诊法相关医书共八类, 即: 《平脉略例》 《五脏脉候阴阳相乘法》 《玄感脉经》 《七表八里三 部脉》 《青乌子脉诀》 《亡名氏脉经第一种》 《亡名氏 脉经第二种》 《占五脏声色源候》 。 其内容部分承袭 《脉经》 《难经》等医籍, 为古医集的校勘和辑佚提 供了宝贵依据; 部分则未见于传世医书, 进而间接补 充了中医脉诊法相关...

  • 老中医的“三三四”养生法

    老中医的“三三四”养生法

    张磊:生于1929年,河南中医学院第三附属医院主任中医师、教授,擅长治疗内科杂病。81岁的张磊老人脸上没有明显的皱纹,面色红润;思路清晰、思维敏捷、言谈风趣。张磊记忆力超强,他不仅能熟记各种中药药名、药性,还可将药名人诗。对于几年前作的诗,现在他仍能娓娓道来…… 说起自己的健康长寿经验,他自己总结有“三平”、“三勤”、“四知”的养生之道,并指出:只要心态好,常锻炼,能坚持,就会有一个好身体。 “三平&rd...

  • 养生三诀:动、静、乐

    养生三诀:动、静、乐

    在古城绍兴的府山(又称为龙山)存有许多珍贵的历代古石刻,其中明朝嘉靖年间绍兴太守汤绍思所撰,以养生格言“动静乐寿”四字为题材的碑石最属佳隽。 相传汤绍思不仅是个为官清廉的县令,而且也对养生之道有所造诣。汤绍思享年97岁,“动静乐寿”这四个字当是他自身养生心得的结晶。用现代健康观来看,“动、静、乐”在裨益身心健康方面确有一定科学道理。 动:指力所能及的体育锻炼和日常生活过程中的各种劳动。中医所说.的“动则不衰”与民谚所言的...

    养生秘方 2024-03-06 34 0 养生
  • 鲜花酿酒,莲花酒,菊花酒,椰子花酒

    鲜花酿酒,莲花酒,菊花酒,椰子花酒

    用鲜花酿酒在我国有悠久的历史。战国时期大诗人屈原在《九歌》中有“蕙肴蒸兮兰籍,奠桂酒兮椒浆”的诗句。可见当时便已盛行以桂花酿酒了。用鲜花酿酒至今仍然是一种具有中国特色的受欢迎的酒类。 莲花酒 莲花在我国分布很广泛,具有很高的观赏价值,除了莲子、莲藕可供食用之外,莲花也可以制酒。《续世说》中曾记载了以莲花制酒的方法,大体是把莲花捣碎,浸入酒内,使酒具有莲花的清香,名曰“碧芳酒”。到清代,莲花酒的制法又有发展。《清稗类钞》载:“瀛台种荷万炳,青盘翠盖...

  • 常喝甘草茶性功能受损

    常喝甘草茶性功能受损

    夏天,人们喜欢自制凉茶解暑,其中有很多人喜欢用甘草泡水。专家指出,甘草虽能泻火解毒,但长期过量服用会影响性功能。 甘草分为生甘草和炙甘草,前者偏重于清热解毒,后者主要有补中益气的作用。由于中草药大多味苦,于是很多凉茶中都含有甘草,使凉茶的味道比较甘甜,不至于那么苦涩,但是对于男性来说,长期过量服用甘草,会使男性荷尔蒙的分泌减少,从而导致性欲减退等性功能障碍。 甘草每天的量以3—5克为宜,热性体质的人(表现为口舌容易溃烂,小便黄等)可以适当使用,连续使用不能超过一个月。虚寒性体质的人(表现为怕冷、经常手脚...

  • 脾胃不和怎样选用中成药

    脾胃不和怎样选用中成药

    积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛,总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。 节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为饮食停滞、打嗝、出酸腐之气等消化不良的症状,治疗可用消食导滞的法则,用(加味)保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸等中成药较为合适。其中保和丸侧重于消食化热;加味保和丸侧重于平素脾虚湿阻合并食滞;枳实导滞丸则侧重食滞兼有湿热中阻。 腹胀选用香砂和胃丸对脾胃不和的患者来说,脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不...

  • “吃”中的养生学问

    “吃”中的养生学问

    在中国人眼里,“食”是生活,是技术,是艺术,甚至为一门哲学。提到中国人对饮食的看法,或许首先联想到的一句话是“食色,性也”。 食、色是人的天性 “食色,性也”,其中隐含了一个重要的概念“性”。“性”字在先秦,很多时候可以和“生”字相通,比如“莫保其性”(《左传·昭公八年》)、“民乐其性,而无寇雠&rdqu...

  • 温阳通脉治脚冰凉验案

    温阳通脉治脚冰凉验案

    解某,男,75岁。因定时脚冷如在冰水里10天,于2019年7月5日首诊。10天前夜里2点,感觉脚趾如在冰水中一样被冰醒,至天快亮时自愈,当时未在意。后来每天夜里都会在2时左右被冰醒,且被冰的范围逐渐扩大,上移至全脚和小腿。为防脚凉,在下身盖被子,而上身却汗出甚多。 查见体胖,脉细弦,舌正常。足背动脉搏动细弦,触之脚趾凉,双腿肢体血流图未见异常。证属寒滞经脉,肢端失养。治宜温经散寒,疏通经脉。方用麻黄附子细辛汤合黄芪桂枝五物汤加减:制附子10g(泡透),麻黄6g,细辛6g,肉桂4.5g(后下),柴胡10g,...

  • “浓杜仲”称谓不妥

    “浓杜仲”称谓不妥

    中央电视台开年大片《老中医》以江苏的孟河医派医家为人物原型,讲述中医翁泉海带领中医同仁共同反抗中医废止案保护中医,步步前行的故事。节后总算盼来了实播。因为工作原因,在看剧时会习惯性地发现语言文字方面的不妥,在此选说几条。 两处读音过错 第2会集,陈月末扮演的铃医高小朴在街头耍把式,秀了一段中医名著的经典用语组合,其间有一句是:“天食人以五气,地食人以五味。”(出自《素问·六节藏象论》)其间的“食”被念成了“sh&iacut...

  • 煎制中药汤储存别过夜

    煎制中药汤储存别过夜

    对于老药罐子来说,吃药不分冬夏。不过专家指出,天气炎热,中药材的煎制和储存与冬季大不相同,如果不注意方法的话,药材和药液一旦变质发霉非但不能治病,还有可能影响药效甚至危及患者健康。 尽管医院或者药店代煎的中药一般采用真空密封包装,但夏季气温比较高,最好是将药液放在冰箱里储存,保存时间不宜超过七天。如果药液袋鼓起或者药液变味、有气泡时,药液很可能已经变质,最好不要服用。 如果是自己煎制中药,时间上也是有讲究的。自行煎药时,一服药一般一天煎两次,早上煎一次,药渣到晚上再煎一次,但夏天不能这样煎药,而是应当煎出一次后,再...

  • 两脚划圈防中风

    两脚划圈防中风

    现代医学研究发现,经常活动足踝部,能够促进全身的血液循环,增加回心血量,从而起到预防中风的作用。 两脚划圈主要是踝关节运动,中医认为,踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处,经常活动踝关节,不仅可以疏通相关经络,还可刺激关节周围的腧穴,起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用,使肝阳上亢之气下降,从而达到预防中风的目的。 两脚划圈时要自然站立,旋踝时,一脚站立,另一只脚旋转,双脚交替进行,也可取坐位或仰卧位进行。一般每天早晚各做一次,或只做一次,每次15分钟左右为宜。...

    养生秘方 2024-03-06 31 0 中风
  • 夏季热饮有益养生

    夏季热饮有益养生

    今年夏天,桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”;连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤,37—38t左右的气温成了“家常便饭”。面对酷暑难耐的日子,怎样科学应对才能安然地度夏呢? 保健专家指出,喝热汤、晶热饮能出透汗,风再一吹,更加感觉清凉。“以热攻热”,夏日里多喝点热汤热水,十分有助于养生保健。 专家认为,夏季自然界阳气盛,人体气血趋向于表。阳气浮越于外,阴阳平衡,则阴气伏藏于内,而且人们在...

  • 药茶润燥养肺 饮食滋阴润肺

    药茶润燥养肺 饮食滋阴润肺

    秋高气爽、风干物燥貌似秋天的代名词。入秋后,人们常会觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,这是秋季干燥的气候所致。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。所以秋天养生,养肺护肺是关键,为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。 饮食滋阴润肺 民间自古就有“贴秋膘”的习俗,立秋后,...

  • 夏季热伤风巧用中成药

    夏季热伤风巧用中成药

    热伤风即风热感冒,是一种夏天的普通病毒性感冒。治疗热伤风常用的中成药有以下几种: 1.藿香正气水(软胶囊):祛暑常用药。祛暑散寒、健胃和中。临床以发热、发冷,汗出而热不解,头痛、头重如裹、肢体困重、胸闷、关节酸痛,腹胀腹泻等为主要表现。 2.风热感冒冲剂:辛凉解表药。清温解毒,宣肺利咽。主治感冒身热,鼻塞,头痛,咳嗽,多痰。 3.桑菊感冒片:辛凉解表药。疏风清热,宣肺止咳。主治风热感冒初起,头痛,咳嗽,口干,咽痛。多用于流行性感冒和风热感冒初起病情尚轻之症。 4.银柴颗粒:清热解毒药。清热,解表,止咳。主治风热感冒...

  • 以茶为药,关于茶的宜忌,服药与忌茶

    以茶为药,关于茶的宜忌,服药与忌茶

    笔者本年3月在贵报发表了《论酒道茶》一文,指出茶和酒是人们日常外交中不行短少的两种饮料,一起在中医药理论中还有茶是“万病之药”,酒是“百药之长”的说法。作为一名医院的中药师在与搭档评论学习时,被问到用茶水送服药品是否可行?服用期间是否能够喝酒的等问题。为了科学谨慎的答复这两个问题,笔者查阅了相关文献,现浅述如下。 服药宜忌 饮食忌讳是中医学独具特色的理论之一。所谓饮食忌讳是指在中医临床中留意饮食,以防止影响治疗作用。总的来说,饮食忌讳包含两个方面的...

  • 东晋魏咏之唇裂术后成功臣

    东晋魏咏之唇裂术后成功臣

    唇裂是一种口腔颌面部常见的先天性畸形,不仅影响面部美观,而且影响咀嚼和发音功能,常常给患者造成心理上的负担。1600多年前,东晋一个叫魏咏之的唇裂患者通过唇裂修补手术治好唇裂,并因此踏入仕途,建功立业,终成国之大器,演绎了一个励志故事。 魏咏之获殷仲堪赏识 魏咏之出生在一个贫苦农民家庭,更为不幸的是,他还是一位唇裂患者。当时对唇裂有一个歧视性的名称——兔缺。魏咏之是一个有志气的孩子,在躬耕之余还刻苦学习。然而,魏咏之因为唇裂产生了自卑心理,“残丑如此,用活何为...

  • 穴道贴敷 开穴闭穴的传统知道

    穴道贴敷 开穴闭穴的传统知道

    穴道贴敷是中医传统疗法之一,前史悠久,临床使用广泛。传统的穴道贴敷仅仅中药膏贴穴道,忽视了穴道贴敷前后穴道、经络的状况。传统经络学说以为,穴道是有开阖状况的,子午流注针法便是注重穴道状况的一种针刺办法。为了进步穴道贴敷的医治保健效果,在传统的穴道贴敷的根底上,结合穴道状况的调整,咱们立异了开穴闭穴经络穴道贴敷技能。开穴闭穴经络穴道贴敷技能是在承继传统穴道贴敷疗法、手指点穴法的根底上,结合经络穴道开阖状况创制的,进步了传统穴道贴敷的医治保健效果,较口服药物简洁、有用,是中医一起、卓有成效的传统立异疗法。 穴...

  • 秋日登高并非人人皆宜

    秋日登高并非人人皆宜

    秋日,天高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的黄金季节。但要提醒的是:登山运动并非人人皆宜,尤其患有以下慢性病者(特别是年老体弱病人),更应引起注意和重视: 高血压 尤其是老年性高血压者,收缩压易受体位变化影响,登高过程血压容易出现波动,稍不注意就可能引发意外。有的高血压患者平日常有头昏、眩晕症状,头重脚轻,走路轻飘,则更不适合登山。 心脏病 爬山是一项耗氧量非常大的运动,血液循环加快,心脏负荷增加。心脏病人若进行强度过大的爬山运动,容易产生疲劳以及呼吸困难;在原有心脏病的基础上,会因心电不稳导致...

    养生秘方 2024-03-06 31 0

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